,圖片來源,1,nbsp,2,nbsp,在我們的日常生活中粥是一種必不可少的美食,也是我們傳統飲食文化的一種,而且還是女性美容養顏的好食品,粥對女性的養生保健功效不可小看,今天就為大家介紹八款漂亮女性必吃的美容養顏粥,一起來看看吧,nbsp,nbsp,圖片來源下同,將1000克的番薯清洗幹淨然後切成小塊狀,然後與150克的米飯以及適量的清水一起煮成粥,當做早餐和晚餐食用,番薯是人們經常食用的食物,......
,還記得去年曾經造成流行熱潮的MY,BOTTLE跟PROMISE,ME,BOTTLE隨行杯嗎,現在韓妞紛紛改拿,Pong,Dang,Water,了,自今年夏天開始,從韓國模特兒圈的instagram開始發酵,標榜天然水果水,繽紛時尚的外型,人氣度迅速延燒,不管是名人,部落客,學生人手一瓶接力上傳美美的愛用照,認證它的健康,天然,nbsp,Pong,Dang,Water,uarr,Pong,Dang......
,圖片來源,以下同,nbsp,簡單美味家常菜食譜,教你如何炒菜美味,紅燒茄子怎麽做,糖醋排骨怎麽做,你在家裡還愁不會做菜麽,那趕緊來看看這篇家常菜炒菜大全,保證你做出美味好吃的家常菜,nbsp,1,酸辣馬鈴薯絲,nbsp,nbsp,做法,1,將馬鈴薯削皮,切細絲,泡在水中洗去澱粉,既能避免其變黑,又能使其在炒燒時保持白嫩,爽脆,炒前撈出,瀝乾水分,2,青,紅辣椒去籽,蒂,切成細絲,乾辣椒切絲,3,......
青椒富含維生素,是我們日常生活飲食中不可缺少的一道蔬菜,但是由於青椒味道的獨特性,並不是那麼容易就做得美味,今天小編就教給大家3種青椒和青辣椒的做法,快來學學吧,保準你吃得過癮,豆豉青椒,食材,青椒500g,油適量,鹽適量,白砂糖1勺,生抽1勺,蒜子5瓣,豆豉5g,做法,1,準備原料,表椒,蒜子,豆豉,2,青椒用刀拍扁,3,把蒜子與豆豉剁成末備用,4,熱鍋熱油,下青椒煎製,5,兩面都煎出虎皮紋為宜......
1,化凍用冷水,凍肉,凍蝦等用熱水化凍會失去鮮味,nbsp,2,直接用冷水做清燉魚,魚湯無腥味,但必須一次放足,如果中途加水,會減少原來的鮮味,nbsp,3,蒸魚或蒸肉時,待蒸鍋的水開了以後再上屜,能使魚或肉外部突然遇到高溫蒸汽而立即收縮,內部鮮汁不外流,熟後味道鮮美,有光澤,nbsp,4,熬豬油時,先在鍋內放入少量水,再將切好的豬油放入,這樣熬出來的油,顏色晶亮而無雜質,nbsp,5,煮肉或煮骨......
,椰香米布丁佐糖漬柳橙片,材料,4人份,無蠟且無農藥柳橙2顆,整顆小豆蔻果2顆,椰奶400毫升,半脂牛奶,低脂牛奶亦可,100毫升,香草豆莢1根,圓米100公克,綜合花蜜,蜂蜜亦可,1大匙,做法,1,處理柳橙,柳橙洗淨,將一顆切圓薄片,另一顆榨汁,將小豆蔻的豆莢割開,取出裡面的籽,將柳橙片,柳橙汁倒入鍋中,加入小豆蔻籽,蓋上鍋蓋,以小火煮30分鐘,煮至柳橙片呈黏稠的糖漬狀態,2,製作椰子米布丁,香......
,圖片來源,1,2,nbsp,nbsp,青菜富含維生素,是人們身體維生素的主要來源,不過對於青菜的烹飪方法人們卻有不同的選擇,有些人覺得開水汆燙才能保留營養,另一部分人則認為急火快炒才會更清淡可口,那麼問題來了,到底是快炒還是汆燙青菜更有營養呢,來看看中山大學孫逸仙紀念醫院臨床營養科主任,廣東省營養學會營養教育與健康促進專業委員會主任委員,陳超剛怎麼說吧,nbsp,圖片來源,nbsp,因為高溫和久......
蒸米飯聽上去簡單,其實也有不少講究,以下是蒸米飯時常犯的一些錯,看看你犯過幾個,via,米淘很多遍,很多人淘米時一淘就是四五遍,連搓帶洗,恨不得給大米去層皮,這種做法十分不可取,容易造成水溶性營養素流失,淘米過程中不需要流,水沖洗,在盆裡用手攪動著清洗1,2遍,除去較為明顯的灰塵,再用手輕輕搓洗一遍即可,另外,免淘米在加工時就去除了沙石和塵土,可以直接下鍋,不注意加水量,不少人蒸米飯時不注意加水量......
Images,Source,yam,PlayNotes,立冬食補養身,吃什麼最好,立冬,在二十四節氣當中是代表冬季的起頭,時間約落在每年的陽曆11月7日至8日間,也就是太陽位於黃經225度時,而今年的立冬之日為11月8日,由於是冬天的開始,大家都習慣在這一天以各樣藥膳食補料理來,補冬,藉由進補來溫養五臟六腑,並為了即將到來的寒冷冬天儲存足夠的能量,不但能讓身子更強壯以抵禦低溫,也能預防疾病,Dai......
,秋葵的營養價值,秋葵含有果膠,牛乳聚糖等,具有幫助消化,治療胃炎和胃潰瘍,保護皮膚和胃黏膜之功效,被譽為人類最佳的保健蔬菜之一,nbsp,其含有鐵,鈣及糖類等多種營養成分,有預防貧血的效果,它分泌的黏蛋白有保護胃壁的作用,並促進胃液分泌,提高食慾,改善消化不良等症,含有維生素A,有益於視網膜健康,維護視力,nbsp,對青壯年和運動員而言,秋葵可消除疲勞,迅速恢復體力,同時秋葵嫩果中含有一種黏性液......
即使斷糖,也可以大口吃的西班牙海鮮飯,斷糖減肥的神奇料理法,看影片,darr,darr,由斷糖減肥發明者,西脇俊二醫師,為大家示範完全沒有米飯,但口感卻與米飯極為相似,且超級美味的,西班牙海鮮飯,一起來認識神奇的斷糖料理法吧,nbsp,來不及筆記,詳細文字說明版,請看這裡,darr,darr,材料,一人份,冷凍帶頭蝦4尾,蛤蜊或淡菜5個,雞胸肉30g,香草束1束,番紅花2小撮,大蒜1,3瓣,紅辣椒......
,nbsp,文章來源,用電飯煲煮飯方便又省事,但很多人可能不知道,怎樣才能利用電飯煲煮出香噴噴的米飯呢,看看下面這些小妙招,這樣煮出來的米飯你一定會愛不釋口,nbsp,1,豬油豬油,網絡圖片,現代人喜歡養生,家中都極少存放豬油,殊不知,在煮米飯時,加入一點鹽,少許豬油,煮出來的米飯香氣四溢,2,醋醋,網絡圖片,蒸米飯時,加幾滴醋,煮出來的米飯香味會更濃,還絲毫沒有醋味,最好的是防餿,3,啤酒放置時......
,nbsp,青春的記憶並不都是那麼美好,青春痘就是不少姑娘們少女時代最痛苦的記憶,臉上長痘痘簡直就是噩夢,面對暗戀男神時的那種心情相信你們都懂得,其實不光是少女們,隨著年齡的增長,成人粉刺等各種問題也會長期困擾著女人們,不過不用擔心,日窗君今天就給大家推薦10款日本超好用的祛痘膏,讓你從此和痘痘說拜拜,1,獅王去痘膏,nbsp,容量,nbsp,14g,24g,nbsp,價格,nbsp,950日元,......
斷糖Day1,mdash,早餐,西式歐姆蛋,材料,1人份,蛋白,2顆九層塔,或巴西利,少許鮮奶,1大匙卡門貝爾乳酪,10g黃豆渣粉,1大匙鹽,適量胡椒,適量橄欖油,適量美濃三年醋,2小匙Lakanto,S,2小匙醬油,1小匙番茄泥,1大匙綠花椰,頭的部分,30g無糖麵包,2,3片無糖紅茶,或溫開水,適量,作法1,將蛋白打發成泡沫狀的蛋白霜備用,2,將醋,Lakanto,S,醬油,番茄泥和,2,大匙......
,歐洲人喜愛陽光,夏天裡處處垂手可得,公園,河畔或是廣場草皮,毫不扭捏隨地而坐或躺,以正面接收維他命,的能量,到了冬季,城市裡一座座對有陽光的戶外咖啡座成了搶手貴賓區,常時可見在零下的溫度中,彷彿企鵝般引頸向陽而坐的人,緊窩著咖啡館提供的電暖爐,裹著隨手帶的披肩大衣或是咖啡館提供的毛毯,說什麼也要沾染難得一見的金黃日光,在暖冬日光下咪著眼坐上半小時,一種輕輕然的溫度像是蠶絲般輕柔地包裹著身體,這是......
