隨著夏天的腳步慢慢逼近,燥熱的天氣是否讓你沒什麼食慾呢,不仿嘗試以營養價值高的水果入菜,讓輕甜果香提升你的胃口,吃得清爽無負擔又營養均衡,nbsp,編輯,Ellen,圖,世紀奧美,nbsp,今日請到Revel樂福Eatery,and,Juice,Bar主廚滕有正分享水果料理食譜,擁有藍帶認證的主廚首推以Zespri紐西蘭,SunGold陽光金圓頭,奇異果入菜,他表示奇異果是公認營養價值高的水果之一......
,nbsp,上,次教過大家製作蘋果地瓜粥,而這次要教大家製作另一道簡單的副食品,花椰豆腐粥,製作上很簡單,就是將食材切小然後放入電鍋當中蒸煮,蒸煮完畢後再將之用,調,理機打成泥狀,大家不妨在家裡試試看,當然不一定要將所有食材一次打成泥狀,可以分開打泥,然後再個別冰起來保存,花椰菜就需要加入米麩或米精,等到需,要用的時候再拿出來加熱就好,nbsp,製作流程,1,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp......
,nbsp,烤薯條,nbsp,nbsp,nbsp,8個月以上幫助排便,馬鈴薯含有豐富的維生素C,鉀,而且富含膳食纖維,能幫助排便,材料,馬鈴薯2顆,nbsp,作法,將馬鈴薯洗淨,切塊,去皮放入電鍋,外鍋用一杯水蒸熟,蒸熟後的馬鈴薯壓成泥,放涼後裝入擠花袋內,或塑膠袋,邊角減洞,烤盤上放置一張烘焙紙,將馬鈴薯泥擠在烘焙紙上成條狀,放入烤箱烘焙約5,10鐘即可,NOTE,生馬鈴薯遇高溫容易產生致癌物,......
,因為花生的營養價值高,口感香酥,偶爾嘴饞時就會想要吃花生,不過一般的花生除了要剝殼去皮之外,開封後也不是那麼容易保存,超擔心沒吃完的花生會受潮而讓產品變質啊,用雲林元長鄉花生製造的花生咯咯有多種口味可選擇,獨家配方不含防腐劑和添加劑,口感獨特,越嚼越香,個人分享隨身瓶的設計讓人愛吃多少就倒多少,只要鎖緊瓶蓋就不怕沒吃完的花生氧化和變質,可說是休閒時的最佳零嘴喔,nbsp,花生咯咯目前有五種口味,......
,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,澳洲牧場的美,常常吸引著我,雖說我不太吃肉,偶而也還是會到餐廳吃吃高級的牛肉來補充身體所需要的肉類的營養,澳洲的草飼牛肉肌肉的脂肪量少,加上牠的脂肪大多積聚在皮下,在料理時容易去除,所以澳洲的草飼牛肉,一直被視為是健康肉品的代表,具有人體所需要的維生素B12,鋅,蛋白質,Omega,3必需氨基酸,鐵等等營養的價值,肉質精瘦的澳洲草飼牛肉,更是現代......
大安文山辜粲詠,台北報導大多數人對於馬鈴薯的印象,相信不外是薯條,薯泥或油炸食品,美國馬鈴薯協會特別邀請台北市10家知名料理餐廳,共同發揮創意,推出多國主題餐點,像是把薯片結合川菜等充滿創意的料理,要在炎炎夏日,攻佔饕客的味蕾,撲鼻而來的香辣味,讓老饕們食指大動,仔細看看,這道著名的川菜料理香辣干鍋雞,廚師居然特別加入馬鈴薯片,吃起來是既麻辣又香脆,當葡式料理馬介休,也就是大家俗稱的鱈魚遇上馬鈴薯......
,nbsp,nbsp,翻拍自今日頭條,nbsp,下同,nbsp,提起日本美食大家可能都會先想到各種美味的日本料理,其實日本還有一類好吃的東西,日本零食,據說天下妹子無人能擋其誘惑,今天為大家推薦23種好,吃到喪心病狂的日本零食,大家比較熟悉的白色戀人,Tokyo,Banana東京香蕉蛋糕這裡就不介紹啦,可是討好妹子們的必殺利器哦,晚上少用,把妹子養胖了容易挨揍,吃貨們走起,1,toyko,bana......
,nbsp,nbsp,最近的天氣越來越熱,台灣民眾動不動就喝外面賣的手搖杯及冰品,卻又擔心大腸桿菌超標,或是喝進過多糖分,塑化劑與不明添加物,hellip,nbsp,想要戰勝炎熱酷暑,為了兼顧健康,不如自己動手使用純天然的水果做出消暑飲品,只要搭配得宜,超簡單的步驟就能做出一杯又一杯健康,天然又消暑的清涼飲品,nbsp,今天小編介紹3種養生蔬果精力湯,只要搭配上奇美纖活力多功能果汁機,管他冰塊還是......
,nbsp,nbsp,nbsp,6月,9月是吃櫻桃的季節,五月中開始,在傳統市場已見水果商的攤位陸續陳列了,從水果商陳列出櫻桃開始的這時節,我會想吃櫻桃,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,櫻桃的營養,鐵含量豐富,常常被用來探望手術後病人的水果首選,也適合需要常常補充鐵質的女性食用,另外,櫻桃也因為維生素,的含量也高,常吃櫻桃可以緩解電腦族在視力上的不適,單就這一點,離不開3C的現代......
,花椰菜是我們料理中,最常見的的蔬果之一,新手在料理的時候,常會遇到不少困擾,就是不知道該如何清洗,才能清洗乾淨,除了表層的果臘,不易清除之外,重點是裡面的菜蟲,也相當難清除,nbsp,看看這些菜蟲,nbsp,要是吃進肚子,真的不得了了,所以要與大家分享,私人清洗三絕招,nbsp,nbsp,第一招,先利用水將花椰菜,浸泡,再以流動小水沖洗,再開大水並用軟毛刷洗,最後去切除蒂頭與根部,再將花椰菜浸泡......
日本美妝好好買,藥品更是有許多選擇,不過款式,功效看不懂怎麼辦,小編特別整理今年10大推薦必買的藥品,給大家參考一下哦,製藥NANO,EYE,nbsp,眼藥水,source,by,ROHTO製藥,知名小花眼藥水的進階版,改成小頭的貼心設計,流量變小不會滴的到處都是,可以緩解眼睛疲勞及乾澀,減少眼睛血絲,點完清涼不刺激,相當舒服,nbsp,原價,842円,一般價,789円,nbsp,入手價,739円......
,蒸,的很健康,主廚放大絕,教你絕不失敗的蒸煮料理秘技,想要吃得健康的你,一定很注重食物的烹調方式,到底蒸,煮,炒,哪一種料理方式最健康,能夠保留最多的營養素呢,還有料理的工具也很重要,像是我們最常用的電鍋,你是不是也聽人說過,用自來水煮飯可能會致癌,用鋁鍋烹調可能導致失智,到底這些網路流言是真是假,在7月24日TVBS,56台,健康2,0中,的節目特別邀請林口長庚醫院護理師譚敦慈,開南大學養生與......
,原文出處對於病人飲食上的選擇有相當多種,清淡少油少鹽,大家知道嗎,其實這樣吃還不夠,食物的飲用本身就有個規律,透過不同的方式烹飪與食用,對於人體的負擔會,更低,就好比空腹喝酒傷胃,為什麼會傷胃,最主要的因素是胃的機能尚未被喚醒,就喝下如此劇烈的有機溶劑,一定會導致胃的不舒服,因此進食的步驟是相當重,要的,今日與大家分享一道料理,蜂蜜烤南瓜,中醫古書中記載南瓜味甘,性溫,入脾,胃經,蜂蜜味甘,性平......
,韓國一直以來就跟台灣一樣,都是有養樂多這樣東西,還記得在美國的時候,常常跑去韓國超市買來冰在冷凍庫,夏天時候吃得好清涼降火,韓國其實養樂多分很多種樣子,來推薦給大家一下,上圖就是一般在超市最常看到的非他莫屬了,但很多粉絲來問我說,小孩子也可以喝嗎,韓國父母親都會給小孩喝這些嗎,其實要看爸爸嬤嬤囉,如果年紀很小的話,我比較推薦下面幾款,這個是南陽出品的養樂多,跟一般養樂多比起來,添加了很多的維他命......
休假第一件事就是睡到飽吃到撐玩到爽啦,拍照當然就是第一個行程呦,出門前的巧思打扮就略過,SANDY悄悄講,下次會與大家分享保養小秘訣,nbsp,文青行程,nbsp,台中文化創意產業園區,文化資產局,nbsp,nbsp,nbsp,2016亞洲插畫年度大賞,nbsp,圖片資料來源,台灣行,多國插畫繪師齊聚一堂,上千張原創作品精采絕倫,nbsp,展示作品,包括,醜比頭,繪師名畑俊孝,初音未來,繪師sio......
