,我們已經聽了很多人因為心情不好,說要吃甜食調整情緒的說法,事實上,喝水就可以了,心理學家研究結果顯示,隨著時間過去,人們會自然地從惡劣的情緒中恢復,跟同一時間有沒有吃東西,吃什麼東西都沒有關連,這項發表在美國心理學會年會的研究,透過給受試者多次看讓人覺得悲傷,憤怒或恐懼的影片,觸發他們的情緒,然後再觀察馬上看完影片,以及看完影片三分鐘後的情形,在這三分鐘時間,研究者每次會個別送上受試者認為可以讓......
,素食營養師陳婷鈺自己帶的便當,攝影,陳郁文,許多人為了避免外食易遇到的高油,高鹽問題,選擇自己下廚,帶便當,素食者也不例外,以下為台灣素食營養學會營養師陳婷鈺上班時自備之便當,還有台灣素食營養學會提供之DIY食譜,精選雜糧飯,香菇鑲豆腐,核果球,蔬果手卷,南瓜腰果濃湯以及酪梨蘋果沙拉,完整四菜一湯一點心,招待客人,家庭聚餐兩相宜,而忙碌的上班族,也可以參考陳婷鈺的便當,當中有五穀雜糧飯,薑,豌豆......
,上班族外食比例大,一餐就可能吃下超過一天的油脂建議量,若是下班回家能製作快速又無油的料理就好了,美食家梁幼祥親手示範兩道無油料理,廣式,XO,醬炒蘿蔔糕,與,青醬海鮮義大利麵,烹調過程都很簡單,甚至不太會做菜的上班族都可以嘗試,今日兩道推薦無油料理所須食材,以一人份為準,廣式,XO,醬炒蘿蔔糕,食材,蘿蔔糕,一醬油碟的,XO,醬,綠豆芽,紹興酒一杯,糖少許,做法,1,蘿蔔糕厚切,綠豆芽洗淨,2,......
,保鮮盒除了更衛生地收納食材也能料理食物,不要被保鮮,盒,給誤導了,其實稍微想一下就知道,玻璃製的保鮮盒跟常見的陶瓷或金屬材質一樣都是容器,不過用保鮮盒料理食物其實更方便,前置備料與吃不完保存都可以在同一個容器中完成,美麗春天大飯店行政主廚潘盟仁便示範兩道用保鮮盒製作的料理,讓繁忙的上班族或不會做菜的宅男都能自製美食,明太子焗烤通心粉,食材,通心粉,馬鈴薯,白醬,明太子醬,起司,做法,1,通心粉與......
,出處,康健雜誌作者,林惠婷圖片,康健雜誌你是否也有這種經驗,先刮掉奶油才吃蛋糕,現在外面賣的甜點,往往香氣濃郁過頭,添加食品加工物可能過多,不如自己親手製作甜點,還可自由替換成較健康,低熱量的食材,低糖,無奶油,吃甜點也能養生其實單單改變甜味調味料,減少食用動物性脂肪,就可減輕身體負擔,像日本的養生能量甜點,利用麥芽糖,楓糖,糙米甜酒,及乾燥水果,堅果類等,做為天然甜味的來源,或是像南瓜,地瓜,......
,美國德州確診了一名伊波拉病毒感染境外移入的首宗案例,讓美國成為第七個,也是非洲以外第一個在國內發現案例的國家,台灣方面疾病管制署表示目前不會把美國列入國際間旅遊疫情建議等級表中,而該做的防疫措施早已運作中,美國也中標,這個聽起來有點嚇人的說法,因為美國疾病控制中心,CDC,正在追蹤該案例進入美國後接觸的親友,目前還沒有進一步疫情發生,所以結果如何還難有定論,不過該案例直到第二次就診才被確認是伊波......
,JUKSY,x,Polysh,原文在此,nbsp,如果你曾看過電影,白日夢冒險王,The,Secret,Life,of,Walter,Mitty,一定對其中男主角後段為了尋找那張遺失的底片,遠赴冰島之後發生的一連串驚奇又刺激的情結,這個隸屬歐洲地區,僅次於格陵蘭島的第二大島,除了廣為人知的極光之外,到底還有什麼地方使得此地的旅遊魅力一直高居不降呢,地理位置位於大西洋中部,靠近北極圈,面積約是台灣......
圖說,鬼怒川,川治溫泉的吉祥物,赤鬼kinu將,與,青鬼kawa將,記者方雯玲攝,旅,天下,記者方雯玲,日本報導日光附近的鬼怒川溫泉勝地,自300多年前江戶時期,被發現對燙傷特別有療效後,即為關東地區最著名度假勝地,相較於日光以歷史文化取勝,鬼怒川擁有眾多遊樂園,例如日光江戶村,東武世界廣場,日光猿軍團,還有驚險的鬼怒川泛舟,則對年輕人,家庭旅客尤具吸引力,鬼怒川名字的由來,傳說是因為水流湍急洶湧......
,nbsp,1,魔鬼塔,美國,nbsp,nbsp,魔鬼塔國家保護區,Devils,Tower,National,Monument,的地形已經超越,rdquo,詭異,rdquo,所能形容的範疇,電影,rdquo,第三類接觸,rdquo,就在此處取景,從任何角度來看,這座山都完全不像任何你過去所見過的自然或人造結構,這座,rdquo,塔,rdquo,由底部算起有264公尺高,塔頂的面積有1,5英畝,石......
人總是想要出門散散心,出遊玩樂是人生最大的樂趣,acute,forall,不過出門總要小心,探路就是最重要的功課之一,認真,bull,omega,bull,國外一家,Driving,Experiences,網站,匯整出了,條世界上,最危險,的地獄公路,僅供參考,凡事多準備,玩樂才安心,阿門,小心這,世界上,條地獄公路,一不注意命就沒了,益,Trollstigen,挪威精靈公路,排名,nbsp,Sk......
圖說,鎖定新開幕酒店,Photo,flickr,CC,Thomas,Hawk,欣傳媒,欣旅遊,Sheila,Hsu,這年頭人人都是小資男女,也不是天天都吃得起百元早餐,存了一筆錢難得出國放鬆,想住個較高級的飯店還要比價比了老半天,除了搭飛機座艙升等需要靠點運氣,事實上許多頂級飯店也有住房免費升等的機會,除了運氣有時也要耍點小心機,以下是7個飯店房型免費升等的小技巧,1,出發前,寫封信給飯店吧,事前......
,暑假到了,正是出國旅遊的好時機,但許多人對於長時間飛行感到恐懼,特別是擔心在飛機上睡不好,導致旅遊時精神變差,玩得不盡興,對此,英國航空公司,British,Airways,推出一款新型毛毯,幸福毛毯,Happiness,Blanket,它除了具有保暖功效,還能即時監測乘客的生理變化,並改變毛毯的顏色,讓空服員了解需求,目前這款幸福毛毯仍未正式使用,僅在幾架班機上測試,幸福毛毯中內嵌許多微型,L......
圖說,走進葡萄酒沙龍就可在侍酒師的帶領之下,用味蕾品味捷克葡萄酒,記者楊子慧攝,欣傳媒,欣旅遊,楊子慧談到捷克共和國,一般人絕不會馬上聯想起南摩拉維亞,South,Moravia,但驚人的是,捷克被聯合國教科文組織,UNESCO,列入世界文化遺產的12處中,就有6處位於此地,雷德尼采,瓦爾齊采,Lednice,Valtice,城區更被譽為歐洲花園,這些令世人讚歎的歷史遺址,除了展現時代更迭下的建築......
圖說,交通部常務次長范植谷,左二,觀光局副局長張錫聰,右二,雲嘉南管理處長鄭榮峯,右一,和台鹽總經理劉中行,左一,合影,臺鹽提供,欣傳媒,綜合報導由交通部觀光局雲嘉南濱海國家風景區管理處主辦,臺南市政府觀光旅遊局與臺鹽公司合辦的,2014一見雙雕,鹽雕,沙雕,藝術季,於昨天6,7分別在,七股鹽山,臺灣鹽博物館,馬沙溝遊憩區,同步開幕,正式對外展出,由於本屆鹽,沙雕44件作品創下歷年來紀錄,結合七股......
,最陡峭的山峰,加拿大努納武特區索爾山Mount,Thor,位於北極地區,由花崗石構成,高度1250公尺的Mount,Thor不是最高的山峰,但平均105度的角度讓它成為世界上最陡峭的山峰,也是最受攀岩者青睞的地方,有人居住的最冷地方,俄羅斯西伯利亞奧伊米亞康Oymyakon,在1926年1月26日,Oymyakon曾記錄到攝氏零下71,2度的最低溫度,這個人口只有500人的俄羅斯小鎮,冬天的均溫......
