執行,林宛瑤,食譜設計,營養諮詢,魏志純營養師,食譜攝影,詹建華,nbsp,哺乳期所需營養素,對哺乳媽咪來說,飲食原則其實與一般成年女性差異不大,但為了讓母乳的營養價值更高,並讓媽咪有更好的體力,可以多補充五穀根莖類,鈣質,蛋白質,維生素和礦物質,如全麥,糙米可補充澱粉,乳製品,小魚乾,深色蔬菜可補充鈣質,蛋,豆,魚,肉補充蛋白質,維生素與礦物質則可以在蔬菜及水果中攝取,nbsp,食譜一,青木瓜鮮......
,nbsp,英國The,Beatles披頭四樂團在華山藝人特區展出,中評社,鄒麗泳攝,台北華山藝文特區已成為陸客,香港,日本等自由行旅客必造訪的地方,中評社,鄒麗泳攝,由酒廠倉庫整修改建的台北華山藝文特區,是台灣最早的文創團區之一,現在已成為香港,澳門,陸客及日本自由行旅客必遊的景點之一,過年期間,包括The,Beatles,披頭四,等重量級展覽正在園區展出,吸引不少,ldquo,披頭迷,rdqu......
放假何處玩,全家一起來,SUPER酷樂園,連續假期何處去,3,28,六,4,6,一,10,00,18,00快來,超級城市SUPER3,體驗最酷的,SUPER酷樂園,超級童玩節活動,特別邀請,MOMO家族,如果兒童劇團,hellip,等國內人氣表演團體與您歡喜見面,現場還備有超豐富大型遊樂設施以及美食遊戲園遊會,親子DIY區,童心童玩區,hellip,等,有吃有喝有玩還有拿,保證HIGH翻天,為感謝......
冬天濕冷,最是泡湯好時光,來到以,中國溫泉之都,聞名的福建省福州市,可以感受,泉,然不同的溫泉體驗,宛如中國版的,羅馬浴場,有古典林園或溪山造景,有露天溫泉也有海水等養生泉質,走到那泡到那,這是一座冬季旅人的幸福城市,福州市常委,常委副市長陳大強指出,福州位居海上絲綢之路戰略要地,將有更好的發展空間,希通過溫泉旅遊節平台,成為海內外,絲綢之路交流合作,推向世界,在福州度度美好而難忘的溫泉之旅,福建......
,韓風飲食,紅遍世界,早在韓劇,韓星征服世界前,韓國飲食文化早已跟著移民海外的韓國人駐足全球,而在韓國流行文化大力傾銷全世界的此時,越來越多台灣人定期前往韓國度假吃美食,台灣各地也開起一批新興的韓國餐廳,有別於十幾年前台灣的傳統韓國餐廳,新興的這批韓國餐廳看準時下流行的韓式料理,賣的是時髦的韓式炸雞,或是放著最新K,POP的湯飯店,除了看韓劇,追韓星,粉絲們更要吃跟韓國偶像一樣的食物,DailyV......
印象中花蓮的那片海,時而奔放時而靜謐,對面山裡的沁涼結合芬多精,深吸一口就叫人身心舒暢,晚上望著星空與原住民朋友一同聊天,出奇的幽默感伴隨著爽朗笑聲實在好放鬆,這些像電視上才會出現的畫面總令都市人嚮往,不過近期在原住民旅遊行程的推動下,不須事先規畫也不用擔心交通,預算問題,用一個周休二日就能輕鬆地跟著當地原住民一起上山下海,整日倘佯於山林溪水間享受大自然的療癒,趕走夏天暑氣,花蓮一直都是都市人感受......
台灣有許多隨著時代演進逐漸沉寂的城鎮,鄰近平溪的雙溪即是其一,過去的喧騰留下的只有曾經繁榮的街市,還有味道依舊不變的古早味美食,像是雙溪裡的,海山餅舖,雙溪香甜小吃部,蔡冰,即是在繁榮之後難得留下的美味,讓老一代的技藝得以傳承至今,以新感覺的味道再度受到現代人喜愛,沿著溪流發展的雙溪街道旁有間,海山餅舖,50多年來堅持製作傳統口味的大餅讓不少人慕名前來購買,多年前,海山正式由第二代繼承,不僅保留好......
,企劃,撰文,mdash,秦雅如,攝影,mdash,王星鑑,來到花蓮,許多餐廳的菜單上都會看到曼波魚料理,原來這種魚類會順著黑潮洄游,剛好就在花東一帶海域,別看牠體型碩大卻是吃浮游生物與水母,而且游得速度很慢,很容易捕捉到,但因為牠的表皮粗糙,早期漁民不知如何處理,抓到都是丟掉,後來發展出削除鱗片的特殊刀具和急速冷凍保存方法,曼波魚才成了餐桌上的美味,曼波魚有好幾個優美的名字,牠的學名叫做Mola......
,有黑頭困擾的妹紙看過來,今天日本窗整理了7款日本人氣袪黑頭產品,其實黑頭是很難根除的,但是通過使用一些產品可以讓黑頭漸漸變少,黑頭的情況會有所改善,不過袪黑頭也是一個持久戰哦,大家記得投票哦,clubs,1,嘉娜寶suisai去黑頭酵母潔麵粉,COSME排行榜第一名,SUISAI酵素洗顏粉末,細膩的泡沫溫柔的洗淨皮膚,兩種酵母成份將陳舊角質和過剩的皮脂分解,讓肌膚柔軟的洗麵粉,可去除黑頭,角質,......
,圖片來源以下同,nbsp,女人月經之後吃這個,保證你越吃越有女人味,不管什麽季節,對於女人的保養,是一道永遠不能停的學問,沒有憑空而來的年輕美麗,時光總會奪走我們的青春,所以保養一定不能鬆懈,儘管現在的美容技術和藥物越來越發達,是藥三分毒,自己做得補品總是健康得多,今天就教大家來做一道超級養顏湯,首先,我們需要的主料有,銀耳3大朵撕碎,紅棗三個,已放入鍋中,百合,枸杞,桂圓乾,銀耳最好先在水中泡......
遊日本必買的伴手禮東京芭娜娜,現在不用出國就能享用,超簡單DIY食譜,連小朋友都會做,快來動手做看看,看更多手作甜點料理,世界簡單,一分鐘學會巧克力碗,以上內容為噪咖版權所有,轉載請務必註明來源出處,最幽默有趣的生活娛樂內容,噪咖EBCbuzz,上菜嘍,噪咖EBCbuzz,FB,https,www,facebook,com,EBCbuzz,噪咖EBCbuzz,網站,http,www,ebcbuzz......
,今天要來介紹這些由日本網站統計讓店員補貨補到手軟的,日本10大暢銷藥妝,如果沒買過其中一樣別說你去過日本,指,10,女性保健相關藥品9,口內消炎藥,聽說這個藥得對嘴破超有效的,有嘴破煩惱的人不妨買來用看看,8,便秘藥7,剤,類似膠原蛋白的保養品,6,角質軟化剤,用過的人都說效果驚人啊,5,止痛藥,之前有朋友去日本的時候Hana有請朋友帶,對生理痛還滿有用的,4,冷熱貼布3,液體絆創膏,聽說抹下去......
,nbsp,青春的記憶並不都是那麼美好,青春痘就是不少姑娘們少女時代最痛苦的記憶,臉上長痘痘簡直就是噩夢,面對暗戀男神時的那種心情相信你們都懂得,其實不光是少女們,隨著年齡的增長,成人粉刺等各種問題也會長期困擾著女人們,不過不用擔心,日窗君今天就給大家推薦10款日本超好用的祛痘膏,讓你從此和痘痘說拜拜,1,獅王去痘膏,nbsp,容量,nbsp,14g,24g,nbsp,價格,nbsp,950日元,......
提到補鈣,大多人想到的是牛奶或鈣片,很少有人知道一些家常菜也是補鈣高手,或許這些食材的含鈣量並不是最高的,但,ldquo,一個好漢三個幫,rdquo,鈣能否被人體順利吸收也需要其他營養素的幫忙,這些家常菜正是因為搭配科學,才得以發揮很好的補鈣效果,豆腐燉魚,豆腐是大家熟知的高鈣食物,只要吃200克北豆腐,就可以滿足一日鈣需要量的1,3,比喝半斤奶還要多,而魚肉中豐富的維生素D能加強人體對鈣的吸收,......