五穀根莖類 主要功能：熱量主要來源 營養素：醣類、植物性蛋白質、維生素B群 食物來源： 【五穀類】米飯、米類製品、小麥與麵粉類製品、早餐穀類、玉米等，通常作為主食 【根莖類】甘藷、馬鈴薯、芋頭、菱角、蓮子、蓮藕等，通常作為配菜,nbsp,猶記得以往每到農曆年前,最令我期待的,就是能夠到台北年貨大街採買各式零食與乾貨這件事,楓糖核桃,酥炸腰果,蜜糖杏仁,等堅果類食品通常是我的最愛,也是每回必買之物,但隨著年紀漸長,對食品衛生的要求隨之愈高,再加上近幾年來常在新聞媒體上看到一些有關黑心食品的報導,最近這兩年我幾乎已不在年貨大街購買這類完全沒有產品標示的加工食品嚕,偶爾若有時間倒是會自己買些生腰果或核桃來自行加工,但因為技術......
Like its predecessor, the Food Guide Pyramid, MyPyramid combined the government's dietary guidelines and recommended allowances into six food groups.,nbsp,聯合報,記者劉惠敏,台北報導,騎自行車風潮依舊,卻很少人留意安全問題,衛生署國民健康局提醒,根據研究,騎自行車戴安全帽可降低騎車致死,傷害人數,但實際戴安全帽者僅有1成半,國健局去年進行,98年健康危害行為監測調查電話訪問,共超過1萬6千位,18歲以上民眾受訪,回答過去1年曾騎乘自行車者就有約6成,多是休閒運動目的,作為平日代步工具的則近3成,不過,在問到騎乘時配戴安全帽者,包括常戴,......
龍眼與荔枝,香蕉,菠蘿,鳳梨,為華南的四大珍果,其果肉曬乾後,就是一般俗稱的,桂圓,是中醫常用於溫補的藥材之一,而屬於水果類的它,富含維生素C,菸鹼酸等,美容之外還能安神,盛產期7,9月,龍眼屬無患子科,又名桂圓,龍眼,龍目,為長期性的經濟果樹,品種眾多,青殼,粉殼,韌枝,潤蒂仔等品種,知名產地東山就都有種植,但以香Q,的粉殼與又大又圓的潤蒂仔為主,從七月開始即有早熟的龍眼可採收,八月中達到盛產,......
有鑑於不良的飲食型態，師長可教導學童認識健康的飲食金字塔。飲食金字塔由六大類的食物所組成，由下而上則代表六大類食物建議攝取量的多寡，記住下層吃多 ...,因為老媽很常吩咐,不能讓小朋友餓到,所以家裡都會備放些零食給小朋友解饞,而我這個做姑姑的當然要幫小姪子們把關啊,網購冠軍的人氣零食伴手禮,蝦叔叔蝦酥,最近推出了新產品,腰果妹,低溫真空慢炸的腰果妹是全素健康零嘴,少油少鹽的輕調味讓人吃得美味又健康,小包裝設計的腰果妹當零食和點心覺得很方便也讓人安心許多,nbsp,蝦叔叔大尾蝦酥是採用大紅色的方盒包裝,感覺很喜氣,盒身上還有提帶的設計,感覺也很合適......
J 小點子. 認識六大類食物及其名稱。 知道六大類食物在「食物金字塔」上的位置。 J 大點子. 食物因所含主要的「營養小子」不同，而分為六大類。 六大類食物依人體需要 ...記者謝敏政,嘉義報導東北季風越來越強,氣溫也明顯的下降,鰲鼓濕地森林園區的鳥況卻更加火熱,除了週年慶賞鳥解說活動持續服務到12月11日外,園區遊客中心,東石自然生態展示館,再加碼推出,老鳥領航,菜鳥出發,單元活動,將於105年12月31日,106年1月7日,1月14日,1月21日,週六,13,30,16,00,邀請鰲鼓濕地解說服務團隊至濕地賞鳥亭,與民眾分享鰲鼓濕地鳥況及鳥類生態知識,鰲鼓濕地的賞......
The United States Department of Agriculture publishes the most familiar, healthy-eating visual guide, known as the "food pyramid" or "my pyramid." Based on the ...記者潘姿瑛,高雄報導端午連假將至,高雄市政府觀光局除特別拍攝,跟著粽香迺高雄,快閃影片,邀請大家來高雄邊吃邊玩外,壽山動物園於連續假期,5,27,5,30,也都有開放,27日上午將舉辦,壽山沁涼秀端午,活動,有台灣黑熊照養故事,第五屆陸上創意龍舟大賽,話說端午小劇場,還要幫台灣黑熊包粽子,凡報名參加陸上創意龍舟大賽者,當日還可享免費入園優惠及精美參加禮,歡迎民眾到壽山動物園同歡,觀光局局長曾姿雯說......
食物可分為六大類：(一)全穀根莖類、(二)蔬菜類、(三) 豆魚肉蛋類、(四)低脂乳品類、(五)水果類，以及(六)油脂與堅果種子類。通常這六大類食物都應攝取，身體才能獲得均衡的營養。對減肥者而言，雖然熱量應加限制，但仍希望六大類食物都能攝取 ...,常常需要超時工作的我,很容易就會感覺自己快要體力不支,超希望自己有辦法像換了新電池一樣,有滿滿的動能,所以我會吃些營養輔助品來幫自己維持好狀況,我個人覺得滴雞精喝起來最有感,但有些滴雞精味道讓人很抗拒啊,傅家香炭滴雞精炭香原味,養生四物滴雞精嚴選頂級放山黑羽土雞,以紅木木炭和傅家祖傳兩層陶瓷窯,快速鎖住炭香和雞隻精華,手工過濾的方式完整地保留住膠原蛋白和更多的營養,含有的膠原蛋白還是市售產品的7......
二至六歲幼兒的每日飲食建議 將六大類食物根據每日飲食建議量的多寡，以金字塔的方式呈現，稱之為食物金字塔圖。移動滑鼠至某類食物，可見到該類食 物對二至六 ...記者陳木隆,宜蘭報導響應518國際博物館日,國立傳統藝術中心將於5月19日在宜蘭園區舉辦,樂遊傳藝518,小小職人體驗活動,安排民眾與重要傳統藝術保存者之傳習結業藝生面對面互動,內容有,習藝趣,漆工藝體驗,賞藝遊,欣賞山宛然劇團布袋戲演出,以及展示館常設展深度導覽,上,下午各一場,即日起開放80位民眾預約報名,免費參與,額滿為止,傳藝中心指出,今年度國際博物館日主題為,超連結博物館,新方法,新公眾......
維生素是一種有機物質，在我們體內無法合成，必需由食物中獲得，所需要的量不多，但在維持生命、促進生長發育上是不可或缺的。維生素不能產生熱能，也不能形成身體組織的材料，其主要功能乃參與身體中之代謝作用。,記者周蘭君報導,亞洲象林旺曾經是臺灣最知名的動物明星,傳奇的一生不僅串連臺灣近代史的脈動,也是臺灣民眾的共同記憶,今年適逢林旺101歲冥誕,國立臺灣博物館特別與臺北市立動物園合作,推出,林旺101,專家講座及一系列串連活動,揭露不同生命記憶中的林旺故事,林旺是全世界壽命最長的圈養亞洲象,也是在圓山或木柵動物園中悠然自在的動物明星,然而在林旺漫長的生命旅程中,有一群人,曾與牠有過特別的交集,現任中......
（from 最新出刊《身體百科系列－肝臟100問完全解答》） ... 活動/講座/讀書會 2014康健趨勢論壇：熟齡大未來！ 康健秋季養生班：專屬養生食療 「我的台東夢」新書分享會,黃金果在十多年前引進台灣,雖然早期因為,呃,水土不服,長出來的果實又小又醜,不要說商品價值了,大家連看到都不太想吃,不過在多年的品種改良和風水適應之後,才開始在這裡成長茁壯,長得又大又漂亮,終於進軍市場,成為新一批貴婦最愛的高身價水果,今天就來帶大家認識一下黃金果,再分享小編本人簡單的食後心得,黃金果洗項,黃金果,祖籍巴西亞馬遜河,在台灣最早引進於2000年,大多種植在低海拔,排水良好的南部溫暖......
記者楊進勝,宜蘭報導,不畏酷熱夏天,鈔跑抵家,見錢眼開的多感體驗,來蘭陽博物館了,蘭陽博物館與國立歷史博物館攜手行動博物館計畫,這也是,鈔跑抵家,宜蘭巡迴展覽的首站,展示區及體驗區主體為一座行動鈔跑車,鈔跑車即日起至,8,月,30,日在烏石港驛站北側廣場駐留服務,不是土豪沒關係,所有人都能享受免費,好玩,長知識的,鈔跑,之旅,為了讓博物館教育走出城市,深耕文化素養,國立歷史博物館在,2001,年打......
,撰文,Aries,Huang,攝影,Ray,nbsp,不論流行何種飲食法,1993年地中海飲食正式命名至今,是世界上公認最久,營養學權威最推薦的飲食方式,主張不用挨餓,每日攝取六大類食物適量配比,王品集團旗下的,Su,food,秉持著地中海飲食準則,提供均衡食材,美味餐點,帶來暢享無需壓抑的舒food,一如店名,Su,food,的空間讓人感到舒服愉悅,沒有壓力,色系以地中海情調,鮭魚的橘色,土耳......
記者黃村杉／新北報導春節假期可到新北市文化局的十三行博物館、鶯歌陶瓷博物館、淡水古蹟博物館及黃金博物館等各館走春，尤其十三行博物館除可享受日光浴外，還有海洋浴和考古浴，讓身心靈都滿足；且博物館後方的陽光廣場，有著綠草如茵的廣大草地，適合與家人朋友野餐、孩子或毛小孩玩飛盤。 又沒有印章的時代，交易是如...
記者謝敏政／嘉義報導「2018臺灣燈會在嘉義」盛大舉辦，是一場展現嘉義在地新價值、創新能量、突破傳統與結合科技的國際型燈會，其中「童趣玩嘉燈區」以全新的主題包裝，讓賞燈民眾獨「嘉」享有，在不同類型的燈區裡增添不少可愛的氣息。 眾所期盼的2018台灣燈會在嘉義首創全互動式親子樂園「童趣玩嘉燈區」，讓民...
地方中心／屏東報導屏東縣萬巒鄉加匏朗是臺灣少數僅存的「竹匠之村」，這個馬卡道族聚落擁有許多手藝精巧的竹匠，為了迎接每年農曆元月十五日的年度夜祭，族人打造了茅草屋、瞭望臺、竹橋、竹椅、竹床、竹製花藝，充滿「素人美學」趣味，特別是在大武山與東港溪的美景襯托下，成為網友熱門分享的打卡秘境。 入口處的巨大「...
地方中心／台北報導到河濱只騎單車不夠！北市水利處說，馬場町紀念公園現在不一樣，河岸階梯變成草坡，欣賞新店溪河景更有FU，廣場腹地也加倍擴大，空曠的場地最適合來休閒運動，消耗一下大魚大肉的熱量。還有廣大的綠地可以放風箏、奔跑和玩飛盤，假日不妨就帶家人朋友來走春。 北市水利處表示，來到馬場町紀念公園，你...
