家常菜食譜冰箱冷藏不冷的原因@香酥甜蜜「地瓜塔」|台灣好食材

香酥甜蜜的地瓜塔卻是超低卡!做成一口大小當做派對點心一定很受歡迎。秋天正是地瓜盛產期,快來試試這道健康美味的甜點吧!
香酥甜蜜「地瓜塔」|台灣好食材
材料 10人份
a椰子油 40 g
 楓糖漿 45 g
 低筋麵粉 70 g
 燕麥片 70 g
 麩皮粉 10 g

b熟地瓜 300 g
 楓糖漿 100 g
 低脂牛奶 25 g
 椰子油 30 g

c黑芝麻 10 g
香酥甜蜜「地瓜塔」|台灣好食材
作法
1.椰子油+楓糖漿拌勻,篩入低筋麵粉+燕麥片+麩皮粉攪拌均勻,橄成長方型(約27㎝×9㎝),放入冰箱冷藏鬆弛約1小時。

2.將作法1塔皮移至烤箱以180℃烤約15分鐘(略烤至定型),取出冷卻後均切成10條,備用。

3.熟地瓜壓泥,加入其餘材料b攪拌均勻,過篩後填入擠花袋,用菊花嘴將地瓜餡擠在熟塔皮上,撒上黑芝麻後移至烤箱以230℃烤12分鐘即可。

 


你可能還會想看:

金黃鬆甜的誘惑:台農57號地瓜

你會切地瓜嗎?地瓜這樣切才對味!

【主廚上菜】地瓜土雞湯

香酥甜蜜「地瓜塔」|台灣好食材



【更多精采內容,詳見《台灣好食材Fooding》】

«  

  »

#家常菜食譜  #gps time  #冰箱冷藏 不 冷  #台灣好食材  #五月天戀愛 ing  #低筋麵粉 英文  #ing 安泰銀行  #on time  #good time  #time zone  #lead time  #in time  #韓國歌手 tim  #time c  #sony odin  #家常年菜食譜大全  #家常菜食譜大全  #冰箱冷藏不冷的原因  #台灣好食材網站  #五月天戀愛 ing 歌詞  #五月天戀愛ing的歌詞mv  #阿基師家常菜食譜大全  #家常菜食譜大全糖醋排骨  #台灣家常菜食譜  #日本家常菜食譜  #簡單家常菜食譜  #素食家常菜食譜  #簡易家常菜食譜  #阿基師家常菜食譜  #家常菜食譜下載

相關推薦

意式醬料台菜料,中西合並新味道。 意式青醬肉絲 主廚:何光陽(Michael Ho) 材料:豬里肌絲 醃料:味醂、米酒、醬油、蛋液、玉米粉、鹽、糖 炸料:地瓜粉 醬料:水、青醬(羅勒)、醬油膏、白芝麻 1、里肌肉洗淨切條備用 2、雞蛋打散備用 3、里肌肉加入味醂、米酒、醬油攪勻 4、加入三分之一顆蛋...

全文檢視 →

 炎炎夏日,面對琳琅滿目的冰品 怕胖又怕吃太多化學添加物嗎? 平常上班都是外食族的我其實吃進去的食物都太偏油膩 不知不覺中....體重漸漸增加....非常可怕!!!!   所以假日的時候就會比較克制XD 但是如果又想吃好料怎麼辦? 和大家分享最近我非常喜歡的夏日午後消暑聖品「優格...

全文檢視 →

瓠瓜水分含量多,營養價值高,最適合夏天吃。鹹香的開陽瓠瓜,將瓠瓜的甜味和蝦米的香味完美結合,百吃不膩。 材料 瓠瓜、蝦米(金鉤蝦)、蒜末、鹽少許。 作法 1. 蝦米洗淨泡水、瀝乾,備用。 2. 瓠瓜切成大塊條狀,勿切成細絲,才能在熱炒後保有軟嫩口感。 3. 熱鍋、放入適量油,爆香蝦米、蒜末,隨後放入...

全文檢視 →

顏色粉紅的蔓越莓檸檬汁,不僅營養滿分,而且是大人小孩都喜愛喔! 材料 檸檬汁1 杯、糖3/4 杯、冰塊適量、冰開水5 杯、蔓越莓汁1 杯。 作法 檸檬汁先和糖一起攪拌,等到糖溶化得差不多之後,加入冰塊及水。蔓越莓汁是調色用的,深淺的顏色就自己調整。【更多精采內容,詳見《台灣好食材Fooding》】...

全文檢視 →