日本,第一名,常備菜食譜,熱銷突破114萬冊,只需取材自身邊的材料,任誰都不會失敗的常備菜料理就在這兒,利用周休二日,閒暇時間,把可用來帶便當,當晚飯的菜餚事先做起來,早上不用早起,就能馬上準備好,便當,晚上只要把菜加熱,瞬間就有熱騰騰的,晚飯,端上桌,每天都要煮飯這件事,一下子變得好輕鬆喔,從份量十足的主菜到,光靠一種蔬菜就能搞定的五顏六色配菜,甚至是大家都愛吃的煎蛋捲,馬鈴薯沙拉等,每一道菜都......
洋蔥的膳食纖維含量每100克約有1,6克,整顆番茄罐頭100克中也有1,3克,所以每日食用洋蔥冰和番茄冰可以有效提升膳食纖維的攝取量,每天5顆洋蔥番茄冰塊融入飲食中,不僅兼顧健康,還能提高食材鮮度並增加可口美味喔,nbsp,推薦食譜,炒牛肉,佐以多樣蔬菜的牛肉料理,可藉由洋蔥冰讓口味的層次更加豐富,材料,2人分牛後腿肉,切成薄片,200克,佐料,洋蔥冰,解凍,2顆,50克,A,伍斯特醬,英國辣醋醬......
洋蔥與番茄是最佳保健食材組合,它們共同具備了防止老化的抗老化力,除了可以防止,自由基,的不穩定分子,還能減少身體的,氧化,與,糖化,作用,想要保持年經就從現在開始,每天加入5顆洋蔥冰與番茄冰,在每日的飲食中吧,nbsp,推薦食譜,奶油焗烤通心粉,透過焗烤,將食材的鮮味鎖住,讓奶油焗烤通心粉風味更具獨特,1人份_335卡,鹽分_1,2克,膳食纖維_2,3克,材料,2人分通心粉,40克綠蘆筍,100克......
根據統計數據,台灣人每日蔬菜攝取量遠遠不足於標準值,其實只要每天利用,洋蔥冰,和,番茄冰,利用兩種蔬菜融入菜餚裡交互運用,不僅能輕鬆達到每日蔬菜攝取所需量,更能提高食材的鮮度,且作法簡單保存容易,任何料理都能輕鬆搭配使用喔,nbsp,推薦食譜,西班牙海鮮飯,米飯充份吸收洋蔥和番茄的滋味,輕鬆獲得健康與美味,材料,2人分米,100克A,月桂葉,1片鮮雞粉,顆粒,1,2小匙番紅花,1,4小匙鹽,1,5......
記者陳木隆,宜蘭報導今年宜蘭國際童玩藝術節舉辨期間,縣政府文化局擇訂7月15,16日辦理,2017童玩論壇,以,回顧,盤點,想像,為主題,邀請民眾深度體驗今昔的童玩節,並品嚐宜蘭小吃,參加論壇者可於首日免費遊訪童玩節,還可獲得宜蘭小吃兌换券一張,歡迎踴躍報名參加,首次辦理的童玩論壇,首日第一場的,創意回顧,主題,由國立政治大學創造力講座名譽教授吳靜吉博士擔任主持人,邀請前行政院院長游錫堃,教育部體......
東販小食堂,車輪餅,滿足口腹之慾,不用特地出門,nbsp,簡單六步驟,輕鬆重現,nbsp,外皮酥脆,內餡鬆軟綿密的懷舊車輪餅,nbsp,出自,香濃滑順,卡士達甜點67款,nbsp,http,www,books,com,tw,products,0010753209,材料,卡士達醬,140g,A,低筋麵粉,150g,A,泡打粉,1小匙,蛋,1顆,黍砂糖,40g,牛奶,200ml,油,適量,作法,事前準......
記者陳木隆,宜蘭報導五結鄉五十二甲溼地,種植大量穗花棋盤腳,時植開花季節,一串串的花兒垂掛而下,酷似煙火般的壯觀燦麗,引人爭相遊賞,趁著花季,五結鄉公所特別結合社區及民宿,特產,觀光工廠等業者,推出多套輕旅行遊程,邀請全國民眾深遊五結,體驗人文與自然之美,享受當地特有的,趕鴨飯,風味餐,6月10日到19日還享有住宿大優惠,為了讓更多人知道這個好消息,五結鄉長簡松樹等人,14日與該鄉產業發展協會,宜......
記者蘇彩娥,南投報導為避免豪雨危害,有損旅客權益,清境高空觀景步道自即日起至6月19日止開放當日退費,中央氣象局對南投縣或仁愛地區發布豪雨特報當日,已於南投好好玩網站或APP預約清境高空觀景步道入場券的遊客,未使用的票券可當日辦理退費,遊客可於南投好好玩網站,https,nantou,welcometw,com,或APP辦理退費,使用網頁辦理退費,請先登入會員並進入,會員中心,後,開啟,我的訂單,......
,nbsp,玩全台灣旅遊網特約記者報導,潭南部落位於南投縣信義鄉,這裡因為在日月潭的南方,而因此有了,潭南,的名稱,潭南也被稱為Walawi,也就是蕨類的意思,nbsp,圖說,潭南國小內的塗鴉彩繪導覽,將潭南部落內所有的塗鴉作品全數展示,玩全台灣旅遊網特約記者攝,圖說,由泰國畫家所繪製的,布農族打獵,弓箭上有著布農族的圖騰意象,玩全台灣旅遊網特約記者攝,nbsp,目前潭南部落的居民大多以邵族和布農......
親自然,賞藝術,讓愛更不平凡,在蘭陽平原迎晨曦和夕照,在綠地上盡情奔跑享滑草趣,偌大園區像是一個大自然教室,可以近距離接觸藝術,體驗日式文化,這動靜皆宜,寓教於樂的,綠舞,最適合小朋友了,同時也是三立華劇,我的愛情不平凡,的拍攝地,讓大人們重溫於浪漫場景中,撰文,Aries,Huang,nbsp,圖片提供,綠舞國際觀光飯店,綠舞日式主題園區,每到假期來臨前總是在煩惱該怎麼安排親子旅遊嗎,想要距離不......
,金山國小,玩全台灣旅遊網特約記者蔡忻容攝,金山國小前仰望雞冠山,玩全台灣旅遊網特約記者蔡忻容攝,nbsp,玩全台灣旅遊網特約記者蔡忻容報導,雞冠山,舊稱金山,又稱麒麟山,位在高雄燕巢區的金山里,金山國小的西南方,因為山形極似雞冠,上空俯視又如同一隻趴著的麒麟,因此成為燕巢最引人矚目的地標,nbsp,金山道院,玩全台灣旅遊網特約記者蔡忻容攝,雞冠山步道地圖,玩全台灣旅遊網特約記者蔡忻容攝,nbsp......
記者葉志成,桃園報導桃園市楊梅區埔心牧場於6月25日將舉辦,歡慶61周年慶,活動,感恩有您,公益回饋,為感謝大家61年來的支持與鼓勵,推出當日到牧場遊玩憑志工證或身心障礙手冊可兌換3張免費門票優惠入場,對此,回饋志工服務社會之精神及鼓勵弱勢身心障礙朋友走出戶外踏青,體驗盛夏戶外草地生活,埔心牧場表示,還有精彩熱鬧的動物表演,近距離與動物接觸,體驗互動樂趣等等,活動當日購票入場者亦可免費憑劵兌換林鳳......
,乘著復古的少爺列車,在市電大街道站下車,大街道是松山市內最繁華的商業區,位在JR松山和道後溫泉之間,與兩地的距離大約皆10多分鐘車程,先不逛商店街,往北朝,空中纜車街,街,走,這條空中纜車街並不寬敞,一路往上有著小坡度,兩旁許多店家,時髦和懷舊感兼具,和東京神樂坂的氣氛有些相似,走起來很舒服,很快就能抵達松山城空中纜車搭乘處,1F,有自動售票機販售纜車票,工作人員會在一旁協助,買好往返的纜車車票......
,不知道大家是否跟大口一樣,看到蘿蔔糕,芋頭糕就忍不住想來一份,這記憶中的經典美味,歷久彌新,是股不管過了多久都還是會讓人想念的味道,而創立與70年代的,華村食品,至今已經超過30個年頭,從一開始的賣粿到後來延伸出不少米製品,以客人為尊的概念,並嚴選台灣在地優良食材,除了採用新鮮食材之外,沒有添加防腐劑,味精,人工色素等化學調味料,並通過SGS檢驗合格,就是為了要讓大家吃得美味又無負擔,他們家的蘿......
生活中心,綜合報導近年友善公共親子空間能見度越來越高,不管是親子餐廳,親子廁所,還是哺,集,乳室的設置,都可看到相對於以往,親子族群的確正受到重視,為跟上時代,並迎接多元的,親子旅遊風潮,親子商機,台鐵今,27,日發表首輛PP自強號改造的親子車廂,並將從7月30日,至10月29日止,試辦逢周日附掛在特定車次,讓父母帶著幼童同享鐵道樂,台鐵表示,此輛親子車廂由現在的PP自強號車廂進行改造,親子車廂內......
