專給早上沒有時間做便當,晚上沒有時間煮晚飯的人,設計菜單的貼心小建議大公開,不論是男生便當,女生便當,兒童便當,小酌下酒菜組合或是趕時間的2道菜定食,每個族群都可以根據其營養所需,以及方便性提供適合菜單組合建議喔,照著做,不僅輕鬆,健康,營養,又快速,每天都要煮飯這件事,一下子變得好輕鬆喔,推薦菜單,照燒蔥豬肉捲,用豬肉把蔥末捲起來,搭配豆瓣醬的辛辣滋味,實在令人食指大動回味無窮啊,味道果真是大受......
日本,第一名,常備菜食譜,熱銷突破114萬冊,只需取材自身邊的材料,任誰都不會失敗的常備菜料理就在這兒,利用周休二日,閒暇時間,把可用來帶便當,當晚飯的菜餚事先做起來,早上不用早起,就能馬上準備好,便當,晚上只要把菜加熱,瞬間就有熱騰騰的,晚飯,端上桌,每天都要煮飯這件事,一下子變得好輕鬆喔,從份量十足的主菜到,光靠一種蔬菜就能搞定的五顏六色配菜,甚至是大家都愛吃的煎蛋捲,馬鈴薯沙拉等,每一道菜都......
洋蔥的膳食纖維含量每100克約有1,6克,整顆番茄罐頭100克中也有1,3克,所以每日食用洋蔥冰和番茄冰可以有效提升膳食纖維的攝取量,每天5顆洋蔥番茄冰塊融入飲食中,不僅兼顧健康,還能提高食材鮮度並增加可口美味喔,nbsp,推薦食譜,炒牛肉,佐以多樣蔬菜的牛肉料理,可藉由洋蔥冰讓口味的層次更加豐富,材料,2人分牛後腿肉,切成薄片,200克,佐料,洋蔥冰,解凍,2顆,50克,A,伍斯特醬,英國辣醋醬......
根據統計數據,台灣人每日蔬菜攝取量遠遠不足於標準值,其實只要每天利用,洋蔥冰,和,番茄冰,利用兩種蔬菜融入菜餚裡交互運用,不僅能輕鬆達到每日蔬菜攝取所需量,更能提高食材的鮮度,且作法簡單保存容易,任何料理都能輕鬆搭配使用喔,nbsp,推薦食譜,西班牙海鮮飯,米飯充份吸收洋蔥和番茄的滋味,輕鬆獲得健康與美味,材料,2人分米,100克A,月桂葉,1片鮮雞粉,顆粒,1,2小匙番紅花,1,4小匙鹽,1,5......
,新北市長朱立倫今日在,看見台灣,的電影特映會上,寫下對導演齊柏林的追思話語,圖,新北市政府文化局提供,2017,06,13,新北市政府文化局今,13,日起至24日於府中15紀錄片的放映院,舉辦5場,追思導演齊柏林,看見台灣,電影特映會,新北市長朱立倫也請民眾一起到府中15紀錄片的放映院,看見臺灣,看見導演齊柏林,朱立倫表示,看見台灣,透過鏡頭讓觀眾更珍惜台灣這片我們所生長的土地,寓意深遠,發人深......
根據美國農業部,USDA,最新研究指出只要是全部由,肌肉組織,組成的部位,如,里肌,瘦肉,用電子即時溫度計測量肉的中心溫度到達,mdash,華氏145度,攝氏63度,時並靜置三分鐘後安全食用,此溫度的豬肉會比需要加熱至華氏160度以上的豬絞肉,其他絞肉亦同,切面顏色明顯粉紅許多,為什麼要靜置,靜置,是保持肉質鮮嫩多汁的秘密武器,食物離開火源後靜置時會持續加溫華氏10,15度,也就是說如果將豬排加熱......
,在40年前,在羅馬尼亞有一個叫做Geamana的小村子,這裡曾經地處一個肥沃的山谷中,居民們安居樂業,nbsp,這張照片就是Geamana小村裡教堂在40年前的樣子,hellip,當時它坐落在一個蔥鬱的山谷中,nbsp,nbsp,然而幾十年過去,這個教堂現在的樣子是這樣的,hellip,hellip,淹沒它的,是90米深的污水和泥漿,nbsp,故事要講回到40年前的一天,nbsp,當時,當地的政......
,酷航與欣丰虎航將於今年7月25日正式合併,圖,酷航,酷航,Scoot,與欣丰虎航,Tigerair,將於今年,7,月,25,日正式合併,所有航班將以單一品牌,酷航,Scoot,營運,雙方全部航班時刻維持不變,酷航的航空公司代碼會從,TZ,改為原欣丰虎航使用的,TR,酷航表示,正式合併後,官方網站會成為所有航班訂位的單一平台,辦理登機櫃台也會整合為一品牌,另外,酷航空服員以嶄新的制服亮相,欣丰虎航......
,台北W飯店限時推出台中名店,丁丁飯丸,快閃攤位,圖,台北W飯店,傳統早餐也譨變時尚,台北W飯店邀請到台中美女文青飯糰專賣店,丁丁飯丸,進駐the,kitchen,table西餐廳,即日起至6月27日,平日早餐及周末早餐,早午餐時段限量供應,快閃攤位提供三種口味,包括,浪人,菜脯原味,公主,玉子燒及,W限定款紫艷烤鴨,業者表示,繼上一次的,假文青紅豆餅,快閃店,再次邀請到知名台灣小吃進駐,將傳統飯......
,酷航,Scoot,於,6,月,20,日完成從新加坡飛往希臘雅典的直飛首航,圖,酷航,低成本航空公司酷航,Scoot,於,6,月,20,日完成從新加坡飛往希臘雅典的直飛首航,宣告正式拓展長程航線,新加坡,雅典以波音,787,夢幻客機執飛,共,11,5,小時的飛行,從新加坡樟宜機場每周二,四,六,日起飛,酷航執行長李立興表示,除了新加坡,雅典航線外,酷航將會在明年拓展五個新目的地,包含一條長程航線以......
,都說一輩子一定要有一次說走就走的旅行,其實實施起來並沒那麼容易,總會被很多,現實,絆住了腳,nbsp,nbsp,nbsp,漸漸地,這句話被說成是留給有錢有閒的人的,那麼旅行中的這幾件,奢侈品,你到底擁有幾件呢,nbsp,1,健康的身體,健康的身體是做一切事情的首要條件,夢想再大,遠方再遠,沒有健康,一切都只能化作泡影,nbsp,nbsp,nbsp,在旅行中,別人看到的是身在美景中的你,但是真正的......
,新北市政府觀光旅遊局邀歷回參與貢寮國際海洋音樂祭的十六位樂團代表出席,傳承今年,海洋十七,的價值,圖,記者陳志仁攝,2017,06,23,今年邁入第,17,屆的福隆國際海洋音樂祭是北台灣的夏季盛事,除了每年備受矚目的海洋獨立音樂大賞之外,更邀請了國內外眾多優秀的獨立樂團參與盛會,新北市政府觀光旅遊局在今,23,日盛大舉辦記者會,宣告在,7,月,28,日至,30,日熱情登場,帶給樂迷們滿滿三天的豐......
擁有百萬粉絲的插畫家Cherng創作五年來首次個展,即日起至7,16在誠品敦南店B2藝文空間登場,展場有6大來貘主題亮點,除了戶外300cm高的巨人馬來貘現身,還有來貘,敦南,牆,極機密的來貘私人檔案及Cherng的私房靈感空間等,6,25,7,9下午3點Cherng更將和爽爽貓,掰掰啾啾舉行插畫對戰,觀眾有機會和插畫家直接互動,展覽現場更蒐羅199款來貘系列周邊,包括獨家首見的限量200隻來貘公......
,AirAsia宣布加購14架A320ceo,以滿足短期航空網絡需求,圖,AirAsia,亞洲航空,AirAsia,宣布為滿足短期航空網絡的需求,與空中巴士簽署加購,14,架,A320ceo,飛機合約,此項決定已受,AirAsia,董事會批准並在巴黎航空展中正式宣布,AirAsia,訂購,A320,系列客機數量已增加至,592,架,是空中巴士,A320,系列飛機的最大客戶,截至目前為止,空中巴士已......
,才剛獲得,Skytrax,世界最佳低成本航空獎,殊榮的,AirAsia,旗下長程運輸公司,AirAsia,X,25日一架從澳洲伯斯飛往吉隆坡,D7237,航班,在起飛後不久引擎故障,導致機身劇烈晃動,所幸最後班機安全折返柏斯機場,AirAsia,目前也正在與發動機製造廠商調查事故原因,AirAsia,發聲明表示,目前正在與發動機製造廠商勞斯萊斯,Rolls,Royce,針對事故原因進行調查,同時......
