TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,現代人,吃東西早已不是因為身體飢餓,更多時候是為了填滿某種情緒的渴望,這樣的狀況稱之為,情緒性進食,Emotional,eating,而面對壓力,悲傷,孤獨或獎勵自己,大腦往往會選擇吃進大量垃圾食物,使體重與健康傾斜甚至塌毀,更可惜的是,情緒性進食並不能消除我們的情緒問題,狀況通常只會越來越糟,不想再亂吃,以下,4,nbsp,個方法幫助你揮別苦惱,......
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,好山好水的宜蘭距北部都會區近,都市人假日無事,想親近大自然絕對要往這裡跑,山水好,所以步道精彩,想呼吸森林的芬多精,儂編要和你推薦這,5,條步道,從瀑布美景,到有,北橫明珠,的避暑勝地,或沿著步道而行的古舊鐵道,網路上人氣超高的,抹茶山,也都在宜蘭,這星期就別悶在車陣裡呼吸廢氣啦,nbsp,nbsp,1,nbsp,新寮瀑布步道,source,公共網......
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,若你是個素食者,蛋白質會是最容易缺乏的營養素之一,蛋白質在人體中扮演修復,建立新組織的關鍵角色,也能協助營養運輸,調節生理機能與維持免疫力等,如果你飯後覺得很快就餓或疲憊,可能就是蛋白質攝取不足,總體來說,植物性食物的蛋白質低於動物性食品低,但也有少數含量很豐富,要如何聰明吃素,以下,7,種植物性高蛋白食物,茹素者不可不知,nbsp,nbsp,1,......
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,馬鈴薯沙拉,是大家都熟悉的西式料理,因為製作起來簡單,世界各國都有自己的一套食譜,所以在日式料理中也是經典家常菜,簡單是一回事,但要做得好吃就得知道一些小技巧了,馬鈴薯要選對,美乃滋更要,挑對國家,今天來介紹美式,日式的馬鈴薯沙拉作法,簡單幾個步驟就能完成,別忘記馬鈴薯更是優秀的澱粉來源,nbsp,nbsp,美式馬鈴薯沙拉,source,Amazi......
記者陳木隆,宜蘭報導,國立傳統藝術中心,傳藝友善,聽障導覽,將以,國寶蟠龍燭臺動畫暨多媒體展,與,傳藝動物園,雙特展,推出4場次各限額15名的另類遊訪活動,2月22日上午9時起開放網路報名,歡迎大小聾友與聽障族群踴躍報名,一同體驗另類的傳藝之旅,傳藝中心指出,這波活動時期分別為,3月12日,4月14日,5月14日及6月11日,其中4月14日為聽障兒童專場,限國小3至6年級聽障兒童參加,又指出,活動......
位於台中市西區向上市場外圍的上上水餃,主打著一顆,2,5元的水餃,除了水餃外,店家也有提供飯麵類以及小菜滷味等選擇,如此親民便宜的價格,完全深受學生以及小資族的喜愛,台中西區向上市場裡有一間超佛系水餃,上上水餃,價格十分經濟實惠,不僅可以省荷包又可以填飽肚子,難怪深受民眾喜愛,位於台中市西區中美街上的向上市場,市場內除了有各式各樣的民生活用品,也藏著許多膾炙人口的巷弄美食,雖然市場的營業時間為早上......
每到了深夜肚子總是會不爭氣的傳出咕嚕聲,吃膩了傳統美食宵夜,突然好想吃點日式或韓式風味的料理,赤鳥深夜拉麵,提供多項高CP值百元日式拉麵,定時和韓式鍋燒,伴你度過每個飢腸轆轆的漫漫長夜,赤鳥深夜拉麵,自2015年創立以來短短幾年已在全省擁有多家分店,秉持,手作誠食,幸福拉麵,的品牌理念,用心經營在每個深夜裡傳遞幸福美味,隱身在台中向上市場周圍巷弄裡,沒有炫目的招牌只有顯眼的紅白店面裝潢,每到了夜裡......
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,不少人家裡都備著一罐蜂蜜,不管常不常拿出來吃,放在櫃子裡就是有一種富足的感覺,人類對於蜂蜜的印象大抵是正面,很難想像人類不再食用蜂蜜,或有人不喜歡蜂蜜,但同時存在很多誤解,你知道生產,1,公克的蜂蜜,蜜蜂要採,1500,朵的花蜜嗎,蜂蜜真的營養價值豐富,真假蜜到底要怎麼分辨,蜂蜜又該如何保存,這些問題今天讓儂編一次告訴你,關於蜂蜜不再有疑問,nbs......
到了下班時間,疲憊的身軀看著街上的車水馬龍,心想用美食來犒勞自己一天的辛勞,小酌一番解解壓力,那麼這家位在繁華公益商圈的,武將日式食堂,將是你的好選擇,一間道地的居酒屋,不僅料理得要好吃,其店內氛圍也很重要,親切的老闆秉持一貫賓至如歸的用餐體驗和現點現做的暖心料理,在每個夜裡慰藉了許多饕客們的心,武將日式食堂,位於台中美食競爭激烈的公益商圈內,憑著過人的料理建立起高品質的口碑,在艱難的疫情期間,老......
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,紅葡萄酒是一門高深的學問,你是每晚小酌怡情,還是只在特別的日子裡開瓶慶祝,不管如何,紅酒都建議開瓶後儘快喝完,如果非得放隔夜,又對紅酒風味有要求,讓儂編來告訴你該如何正確保存,以下,4,個重點了解最佳儲存環境,儲存時間,開瓶與未開瓶又有什麼保存差異,nbsp,nbsp,1,紅酒可以放多久,source,Jep,email,160,protected......
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,這次的雙十連假,大家都安排好要去哪裡玩了嗎,不管上山下海還是城市裡蹓躂,自駕旅遊,都是台灣人最喜愛的旅遊方式之一,加上疫情仍未完全平息,大多人還是會選擇避乘大眾交通系統,旅宿平台,Booking,com,此次特別整理出了,自駕旅遊的,6,個撇步,協助我們規劃更安全,輕鬆且彈性的旅程,再加碼分享台灣適合自駕旅遊的,5,個目的地與旅宿推薦,nbsp,n......
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,秋意漸濃,正是個適合戶外出遊的時候,當天氣漸冷似乎就要離開海邊,往雲霧繚繞的山林裡去了,旅遊平台,Booking,com,特別根據內部數據精選出台灣,5,個住客認證的,最佳山景目的地,與推薦,5,間與山景為伍的高品質旅宿,想來趟滿分的秋季旅行嗎,不妨就白天觸摸山,晚上在旅宿內看山或聽山,儂編也會針對這些地點,帶大家回顧曾經介紹的幾間優質旅宿,nbs......
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,行走步道去認識花蓮是個好方式,與台灣其它地方,甚至世界其他地方,的健行步道不同,幾座步道都蜿蜒在山谷與斷崖之間,底下就是流淌的溪水,秋季正適合健行,這次為各位推薦花蓮太魯閣,5,座必訪的步道,盡覽地形的壯闊與豐富自然生態,步經歷史人文的遺跡,或許你會對台灣的樣貌會有深一層的了解,nbsp,nbsp,1,nbsp,錐麓古道,source,email,......
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,天氣冷吱吱,每天下班回家都好想喝一碗熱甜湯,現也正是國產紅豆的季節,行政院農糧署在,Facebook,專頁上分享了,完美紅豆湯,煮法全攻略,從挑紅豆到上桌,只要把握幾個關鍵技巧,湯鍋,電鍋,電子鍋都可以煮出暖心又營養美味的紅豆湯,趕快學起來,nbsp,紅豆有哪些好處,source,ukasz,email,160,protected,紅豆是頗營養的食......
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,即將,2022,緊接而來的是兩次的連續假期,推薦各位到台中的海線走走,台中市觀光旅遊局特別盤點了,6,處,以好拍為前提,最新最熱門的海線旅遊景點,日本古蹟,老眷村,百年廟宇都呈現了深刻的在地文化風情,讓你知道除了高美濕地以外,台中海線還有其他地方值得旅遊,nbsp,nbsp,1,清水國小,source,Ares,email,160,protecte......
