,撰文,林玫妮,每當身體燥熱或是感到口乾舌燥之時,小黃瓜可以說是最天然的,清熱,食材,衛生福利部臺南醫院營養科營養師王品方說,小黃瓜不僅盛產於一年四季,且涼拌,熟食都十分適合,有豐富的膳食纖維,維生素C與各類礦物質,加上含水量高,亦有利尿,提供人體水分的功效,那麼,在冬季時,小黃瓜可以如何料理呢,試試看營養師設計的簡易食譜,你我都能燒出一道好菜,nbsp,小黃瓜炒肉片,1人份,材料,小黃瓜一條,後......
,撰文,林玫妮,說到冬季美食,白蘿蔔可說是首當其選,衛生福利部臺南醫院營養科營養師王品方指出,白蘿蔔的植化素,膳食纖維,維生素C豐富,有保護DNA,防癌,助消化的效用,並能促進腸道蠕動,預防便祕,常見的烹煮方式,以滷製品,煲湯居多,建議切小丁,切片再料理,會較好入口,另外,許多人喜歡以白蘿蔔加排骨一起煲湯享用,王品方營養師提醒,因排骨為飽和脂肪,且排骨中的髓液含較高的膽固醇,吃太多對有慢性病的患者......
車子從雪山隧道口一出來,視野變得開闊,龜山島,稻田,蘭陽平原成了最抒壓的景觀,3位蘭陽子弟回到家鄉,把昔日都會工作,各國旅行過程中的夢想,一點一滴濃縮在這一棟,黑宅,裡,從國道五下礁溪交流道,轉進一片稻田阡陌中,一棟被水田包圍的黑色建築,沒有明顯招牌,既低調卻也特別地讓人一眼就認出它來,黑色3層樓建築有著巨大,如穀倉般的木門,但真正進出咖啡館的卻是一旁的玻璃門,主人大雄說,當初會用穀倉發想,是想留......
記者黃村杉,新北報導春節假期來貢寮卯澳灣,除可欣賞海天一色的美麗海景,更可品嘗當地特產的石花菜與新鮮美味的石花凍火鍋,石花菜是新北市東北角海域最具經濟價值的藻類,除了膠質濃稠,富含膳食纖維,還有多種人體所需的維生素B1,B2,A,E及微量元素碘等,卯澳海洋驛站蕭美女董事長表示,石花菜火鍋是以石花凍熬煮的湯頭為基底,搭配冬季新鮮蔬菜,例如,高麗菜,南瓜,蕃茄等,與在地捕撈的新鮮海產花枝,貢寮特產九孔......
記者黃芳祿,台南報導楠西梅嶺梅子正翠綠,適合全家在清明連假採梅,當地梅農協調區內業者配合,今年首推10人以上採梅團預約行程,喜愛鮮採梅和嚐試製梅體驗教學遊客,即日起至4月21日抓準時間報名,台南市政府農業局農會輔導科王仁志指出,台南山區梅嶺梅子種植面積超過300公頃,農曆年間梅嶺梅花盛開期間花海如雪,徐風吹來時花海更是吸睛,吸引大量遊客上山賞梅,台南楠西梅嶺開放團體採梅,青梅粒粒翠綠,梅嶺休閒農業......
八大綜合台,世界第一等,日前安排主持人盧學叡到寮國,享受一處限定兩位遊客入座,但坐擁群山,與瀑布美景相伴的露天咖啡廳,沒想到製作單位苦心安排,竟被盧學叡評為是最驚悚的喝咖啡經驗,甚至開玩笑揚言,拍攝結束後,一定會打製作人的頭,原來盧學叡喝咖啡的地點,竟然是在300公尺高的空中,儘管身上的安全裝備齊全,但是雙腳卻懸空,僅靠繩索滑行至山谷中央,就足以令人膽顫心驚,更何況是需克服緊張的情緒,用發抖的手倒......
CP值超高令廚師尖叫的高麗菜,記者,莊睿庭,nbsp,nbsp,圖,網路拍攝,正值高麗菜盛產,美味達至顛峰,現在是食用的好時機,但目前供過於求,菜農叫苦連天,現鼓勵各公司認購,期望讓高麗菜價格回穩,以避免農民血本無歸,高麗菜或稱甘藍菜,玻璃菜,高麗菜是外來語,但不是從韓國來的,其原產地是在地中海沿岸南歐或小亞細亞一帶,由不結球野生甘藍演化而來,本草綱目記載,高麗菜味甘,性平,可益腎補髓,腎主骨,有......
,吃飯了嗎,一句再熟悉不過的問候語,牽繫著人與人之間的情感,字句中更真切闡述米飯對台灣社會的影響,然而,現代人常被忙碌淹沒,犧牲了吃飯時光,各種減肥飲食論述,形成吃飯會胖的刻板印象,為重拾消費者對米飯的認知與好感,5,31起,HOLA全台9家門市將推出免費現碾米服務,精選五款台灣一等好米,秉持新鮮精神,現買現碾,邀您體會米飯在舌尖的香甜口感與營養健康,現碾米服務門市,mdash,內湖,士林,中和,......
,撰文,林玫妮,又來到了李子成熟的時節,細緻的果肉,甜美的果汁,是十分受大眾喜愛的水果,雲林若瑟醫院營養室營養師吳惠青說明,李子富含胺基酸,維生素A,B1,B2,B6以及各種礦物質,其中所含的礦物質能參與造血功能,可提升肝功能,此外,李子的果皮與果肉的交接處,有豐富的維生素C和花青素,抗氧化功能極佳,可減緩自由基對身體的傷害,減緩發炎反應,且有助於抵抗紫外線對皮膚的傷害,維持細胞正常活動,防癌抗老......
,每當煮味噌湯時,一定要先熬高湯,實在很麻煩,hellip,hellip,豐盛食材,美味營養再升級,三種味噌湯,蛤蜊味噌湯,世界最強味噌湯,豆皮蘿蔔味噌湯,最想推薦給幼童和銀髮族的料理,就是食材滿滿的味噌湯,一碗用料豐盛的味噌湯加上白飯,不只帶來滿足感,作為簡單的一餐也十分足夠,因食材會釋放出鮮味,直接用水來煮味噌湯即可,不一定要用高湯作為湯底,在這裡為大家介紹三種味噌湯,首先,第一道是滿滿鮮味的......
,nbsp,經常關顧的星巴克的星粉們都應該知道,星巴克除了日常的菜單外,還有季節以及地區限定菜單,但是你是否知道星巴克還有特殊的,定製服務,可以根據自己口味加料並有店員幫你調製,就可以搭配製作出87000種不同口味的飲品,nbsp,nbsp,nbsp,而今天小元要給大家介紹的就是一位,在星巴克定製路線上從不走回頭路的日本美女,她堅持每天至少一杯星巴克,並拍照分享到她的INS上從而走紅,引來60萬人......
,相信不少人都去過日本沖繩,但是不知道大家是否有吃過沖繩特產香檸,香檸的長相,口味吃起來都有點像是我們所熟知的金桔加檸檬,但是營養價值卻遠大於檸檬,現在更是可以做成醬料,變成適合沾食,拌炒或是佐餐的美味醬料,愛之味喜卡沙辣椒醬,是最近才剛推出的新品醬料,除了採用台灣在地的雞心椒等上等辣椒混合後,再加入日本沖繩的特產香檸果汁,喜卡沙,不僅營養豐富,而且還有提味,開胃又解膩的感覺,吃起來甜辣中帶點清新......
,Images,Source,nbsp,pic3,nbsp,nbsp,scontent,nbsp,nbsp,twcoupon,nbsp,nbsp,baike,nbsp,nbsp,scontent,nbsp,nbsp,台灣人一年喝掉一億杯飲料,nbsp,天氣超熱,走在路上隨處都可見到,人手一杯,街上滿滿手搖飲店,甚至還有知名的,手搖街,讓你喝個夠,不過在這麼多選擇中,有一種,不管怎樣都不退流行的飲料......
民視周日早上12點30分,行腳節目,Go,Go,Taiwan,主持人段慧琳,Windy,王瑋瑜長期出外景,各種極限運動都親自上陣,累積好膽量,體力更完全不輸男生,也因此,兩人最近被日本相中,接下札幌電視台,STV,邀約,跨海合作拍攝旅遊特輯,推廣北海道觀光,兩人對此都感到十分開心,段慧琳打趣地說,這證明我走跳外景界,靠的不是顏值,而是體質,王瑋瑜則表示,自己常到日本旅行,但這次的大自然行程和她之前......
,文,Beauty美人圈,Ruo,我們常常在講,抗氧化,許多保養品裡面都標榜著抗氧化,而氧化其實就是人體細胞在進行新陳代謝的時候,細胞會死亡或變異,所以我們的肌膚才會老化,下垂,圖片來源,微博,抗氧化就是抑制體內的活性氧生成,達到凍齡美顏的效果,許多女明星除了日常的保養之外,都喜歡透過食補的方式從體內進行調理,進而養出無瑕的肌膚,以下小編就整理出,抗氧化飲食清單,大家趕快跟著吃,因為過了25歲的皮......
