,營養師通常建議成人一天攝取五份蔬菜,三份水果才能達到健康均衡的飲食,但是忙碌,甚至經常外食的我們要真的攝取到足夠其實有些難度,nbsp,Paige喜歡的解決方法就是,打蔬果汁,nbsp,最近Paige特別喜愛這個我稱之為,十項全能,的蔬果汁,裡面含有的13種內容物,超過一半都是好萊塢明星將它們加入餐點,打入果汁中的superfood,超級食物,包含了,8片,羽衣甘藍,Kale,500克,菠菜,6......
,香港美食總是撩人一訪再訪,誇張點說是每年至少低消一次,打牙祭放鬆皮帶大飽口腹之慾的基本行程,圖,合成圖,資料照片,一個多小時飛機,讓台灣旅客能輕易說走就走,白天嘴饞,晚上就出現在深水埗添好運,大啖叉燒酥,香港是最親近台灣的城市,媲美台灣廚房,餐桌,你去過幾次香港,這個問題對許多台灣饕客來說根本不成立,因去香港算是每年至少低消一次,打牙祭放鬆皮帶大飽口腹之慾的基本行程,是年度旅遊概念,不可或缺,以......
,隨著夏天腳步悄悄到來,飲用冰涼的啤酒是一大享受,不管是吃熱炒,燒烤,野餐,露營,唱KTV或在家小酌等,沒來上一杯冰涼的啤酒真是不過癮,大家或許不知道,啤酒好喝的秘訣除了釀造水質,新鮮度及適飲溫度外,綿密的泡沫更是啤酒順口好喝的關鍵,而現在只要一台日本原廠進口,原廠保固的,日本Green,House超音波啤酒泡泡機,不管外出或在家都能輕鬆享用一杯綿密泡沫的好喝啤酒,綿密泡沫是讓啤酒變好喝的一大秘訣......
洋蔥的膳食纖維含量每100克約有1,6克,整顆番茄罐頭100克中也有1,3克,所以每日食用洋蔥冰和番茄冰可以有效提升膳食纖維的攝取量,每天5顆洋蔥番茄冰塊融入飲食中,不僅兼顧健康,還能提高食材鮮度並增加可口美味喔,nbsp,推薦食譜,炒牛肉,佐以多樣蔬菜的牛肉料理,可藉由洋蔥冰讓口味的層次更加豐富,材料,2人分牛後腿肉,切成薄片,200克,佐料,洋蔥冰,解凍,2顆,50克,A,伍斯特醬,英國辣醋醬......
根據統計數據,台灣人每日蔬菜攝取量遠遠不足於標準值,其實只要每天利用,洋蔥冰,和,番茄冰,利用兩種蔬菜融入菜餚裡交互運用,不僅能輕鬆達到每日蔬菜攝取所需量,更能提高食材的鮮度,且作法簡單保存容易,任何料理都能輕鬆搭配使用喔,nbsp,推薦食譜,西班牙海鮮飯,米飯充份吸收洋蔥和番茄的滋味,輕鬆獲得健康與美味,材料,2人分米,100克A,月桂葉,1片鮮雞粉,顆粒,1,2小匙番紅花,1,4小匙鹽,1,5......
,四國買物與伴手禮,nbsp,哪裡買,德島,高松,松山,高知的市區內都有方便採買伴手禮及當地土產的地方,德島市內首推,阿波舞會館,1樓的,德島縣觀光交流Plaza,德島,商品最齊全,價格也合理,德島縣觀光交流Plaza,德島,nbsp,高松可在JR高松站內由7,ELEVEN經營的kiosk買到香川當地的名物,松山的特產專區同樣在JR,松山站內的7,ELEVEN,另外大街道,道後溫泉商店街也是很好購......
,nbsp,天氣一熱後很愛吃些冰冰涼涼的東西,想省錢,省時間的我早餐很常會以一杯優格來解決,不過市面上很多優格其實熱量都不低,有的甚至1,杯就有相當於2,3碗飯的熱量耶,逛新光三越超市時發現在烘焙界很受歡迎的法國鐵塔牌Elle,Vire有推出以法國諾曼地新鮮牛乳製作的原味低糖優格及健康水果優格系列,熱量都比一般優格低上很多,健康水果優格甚至比一般全脂優酪乳低2,5倍,讓人能美味,吃得健康,吃得有滿......
記者吳順永,台南報導炎炎夏日民眾喜歡來杯冰飲消暑,台南市立醫院中醫部王淑秋醫師提醒,多囊性卵巢症候群,的不孕患者,大部分體質為痰濕,應少碰生冷食物,38歲陳小姐為,多囊性卵巢症候群,患者,不僅月經不規則,8年體重狂增30多公斤,且8年來都無法成功懷孕,經中醫調理5個月,並忌食生冷,將體質調整成,好孕,狀態,現已懷孕8個月,38歲陳小姐婦產科診斷為多囊性卵巢症候群,體重一年約增加4公斤,8年來狂增3......
我的初體驗也從旅行團開始,從小到大參加過不下數十次,但是嘗過自助旅行的甜美後,妳會發現自己,回不去了,旅行團的走馬看花,缺少自由,選擇有限,被迫消費等等缺點,大家都深知,但有時團體的互相牽制還會把旅遊的心情都消磨,更不太可能深入體會當地文化,甚至連好好呼吸一個國家的氛圍氣息都算奢侈,妳去了一個國家,但妳只看了風景,未曾與當地人說上一句話,他們吃什麼,怎麼過日子也都與妳無關,對我來說這樣甚至稱不上旅......
,六堆釀豆油伯,來自日照強,水質佳的屏東竹田鄉,並與台灣農民契作,從選豆,選地,選季節開始,孕育出無毒,無農藥的100,非基因改造的黃豆,黑豆,有機小麥作為釀製的主原料,搭配古法工序,釀造出一瓶瓶高品質的老味道,前陣子更推出無添加糖的,金美滿,金美好,醬油,不僅更能吃到醬油的天然美味,而且不添加糖也讓每日攝取的糖量大為降低,更能吃出食材與醬油的鮮美,另一款薄鹽的,甘田,醬油不僅甘醇甜美,而且不添加......
本文出處,TripPlus,前言,今年二月的時候,臨時需要回台灣一趟,決定要回去的時候離出發日期只剩一個星期,這種臨時的狀況,哩程就派上了用場,其實對我來說,累積哩程除了平常的旅遊之外,還有另一個目的,就是應變這種狀況,機票的價位往往是離出發日越靠近越貴,常常心理已經很焦急了,還要加上財務上的壓力,若手邊有一些哩程,知道自己還有其他的變通方法,會讓心理壓力小一些,所以我手邊都會盡量保持可以兌換從北......
,大家都知道大口平常很常在外頭趴趴跑,有時候在家裡寫文就懶得出門,忙碌之餘又很想要品嚐餐廳的美味,這時候就可以來一場,慢食麵運動,不用特別裝扮整齊外出上餐館,也能享受到餐廳等級的美味,只要有一碗,小廚師慢食麵,就足以撫慰飢餓又空虛的心靈,這次,小廚師慢食麵,特別與評鑑五顆星知名餐廳,點水樓,合作,不僅嚴選食材,用料豐富,且採用天然蔬菜熬煮,原汁原味的湯頭更有別於市售一般用粉沖泡的湯頭,搭配Q彈帶勁......
,喜歡品嚐紅酒的人有福囉,目前Vinaera推出一款電子氣壓醒酒器,能夠更有效率的醒酒,也是目前世界上最快速最方便的醒酒器,大家都知道喝紅酒需要醒酒,那為何要醒酒呢,因為不同葡萄品種與木桶帶有濃厚的單寧結構,所以大多數的紅酒都需要醒酒,傳統的方式是透過醒酒壺讓空氣與紅酒充分接觸後,加快柔化紅酒中較為苦澀的單寧,讓紅酒的味道變的圓潤香醇,酒香四溢,所以一般3,7年年輕的紅酒都得醒個45,60分鐘,V......
今天兩岸三地的直播節目,玩樂好棒棒,李悅和小盼要帶大家一起去有冰品界LV稱號的冰店,夏天熱炎炎,吃冰消暑剛剛好,而且這家冰店還上過TVBS電視台,女人我最大,上班這檔事,及中天電視台,大學生了沒,的節目推薦與介紹,只是按照中醫的說法,冰吃多了會對身體造成寒濕的傷害,而這家自稱是冰品界LV的冰店又有些什麼不一樣呢,就讓我們跟著主持人一起身歷其境吧,這家冰品店有兩位非常敬業又有服務精神的店長,劉雨欣小......
,每到放假期間,不管你是好不容易撐過一學期的學生還是撐過像一個學期的一個禮拜的上班族,omega,acute,想要來趟旅行又覺得台北玩膩了,台中台南又嫌太遠,更別說花東那一定要玩三天以上才會過癮的地方了,這時候,宜蘭就成為了不少人的首選,從台北通車只需要一小時,一下交流道映入眼簾的就是滿滿的田野鄉村,有別於台北四處林立的高樓大廈,這裡有許多走也走不完的原始自然面貌,除了最近超級熱門的粉鳥林外,今天......
