,低碳減重烹飪法,煎菲力牛排佐烤西洋梨鑲青辣椒與南瓜椰汁濃湯,為了貫徹低碳減重的飲食法,煮婦不斷冥想新的搭配方式,主要避吃麵食的低碳水化合物,高蛋白質,豐富維他命,但絕不犧牲味覺口感,依照這個飲食方法,我家的美食主義者安德烈一個月來已經減了5公斤了,他的目標是復得大學時代的身材,他說,Cindy,多謝了,妳的烹飪法大大支持我的減重計畫,其實,不管減重還是增重,最重要的,都是補充蛋白質,有蛋白質才會......
,銀河系的美少女們,今天給大家植入一個煮麵小知識點,來自小美多才多藝的閨蜜,靚姨,nbsp,nbsp,說起煮麵,誰都會,不就是把水燒開,把麵條煮熟嗎,但是,如果煮出一碗軟硬可口的麵條,可不一定人人都會,nbsp,很多人平時想偷個懶的時候就會給自己煮一碗麵,可是,看似簡單的煮麵條裡面卻是,暗藏玄機,煮麵三大誤區,很多人都做錯,煮麵容易,煮好卻是需要一些特殊小技巧的哦,nbsp,nbsp,nbsp,n......
,我是在家庭醫生和朋友的推薦和鼓勵之下,為了解決暈眩問題並同時管理體重而執行生酮飲食的,開始生酮飲食後,我體驗到很多健康,副作用,更認識每天供給能量的神奇食材,對我來說,執行生酮飲食的收獲不單單僅止於獲得健康,精神變好,最讓我感動的是,這個飲食生活方式引領我重新檢視每天提供我能量的食物,我認真研究它們的成分,瞭解它們對身體的幫助,並打從心裡感謝它們帶給我滿滿能量,這是生酮飲食帶給我最大的祝福,身體......
,高溫來襲,三伏天正式開始,該怎麼解身體的熱呢,許多民眾喜歡用冰飲消暑,但若以涼寒壓制燥熱,短期可能導致頭痛,長期則致體熱難散,濕氣層積,在中醫理論中,夏日更應導入陽氣,才是正途,清代的皇家補身祕法中,御醫以人蔘為底,輔以涼補藥材,為皇帝補身,雖然我們不是九五之尊,但是日理萬機的你也可以藉由聰明的食補方法,用人蔘好好善待自己,人蔘對身體的助益,主要來自於人蔘皂苷,這種具有活性成分的天然化合物,對身......
,Images,Source,nbsp,pic3,nbsp,nbsp,scontent,nbsp,nbsp,twcoupon,nbsp,nbsp,baike,nbsp,nbsp,scontent,nbsp,nbsp,台灣人一年喝掉一億杯飲料,nbsp,天氣超熱,走在路上隨處都可見到,人手一杯,街上滿滿手搖飲店,甚至還有知名的,手搖街,讓你喝個夠,不過在這麼多選擇中,有一種,不管怎樣都不退流行的飲料......
,nbsp,你還記得2014年轟動全台的,餿水油,事件嗎,餿水油讓更多民眾注意到食用油的重要性,也紛紛轉而注意到食用油的品質,不過話說回來,對於這每天都要吃到的食用油,光是在市面上的選擇就足夠讓你眼花撩亂,到底食用油的分類有哪些,廢話不多說,現在就來為你介紹各類油品,讓你吃的健康又美味,看完一秒變廚神,誤,植物油,許多研究證實,油品所含的,脂肪酸,確實會影響到人體健康,因此許多營養專家都推崇植物油......
,現代人工作忙碌作息亂,許多人也漸漸養成不吃早餐的習慣,雖然短期沒什麼問題,但長期還是會對健康帶來許多負面影響,不只腸胃容易出問題,也會增加罹患慢性病的風險,考量到二三十年以後的自己,還是現在就開始養成一些健康的習慣吧,正確的吃早餐,營養師建議,早午晚三餐的比重大約抓在,3,4,3,早餐不可不吃,但是也別天天都吃得像個國王,完美的早餐應該包含均衡的醣類,蛋白質,油脂,纖維,外食族常見的問題也在這裡......
追溯日本拉麵誕生的源頭,主要可分兩大部分,其一是位於橫濱,神戶等貿易港的中華街,南京街,出身的中國廚師,以及戰後從中國和舊滿洲國返回日本的日本人所開的中華餐館,其二是從小販起家的日本人開的拉麵店,由於油脂及碳水化合物能帶給人們充實的飽足感,使得便宜又美味的拉麵在糧食匱乏的時代迅速竄紅,徹底贏得市民的心,圖片來源,Life生活網小編,拍攝,nbsp,日本各地主要的地方拉麵,拉麵在日本全國大流行後,表......
,馬上就要到端午節了,不只媽媽們要忙著準備粽子,連辦公室也開始飄出粽香,一想到吃粽子就覺得好幸福,但酥編有觀察到,便當中的粽子有變少的趨勢,一問才知道,原來好多人為了健康和身材,不敢吃粽子,天啊,這麼好吃的粽子,因為這樣那樣的原因不能吃下肚,實在太可惜了,為了拯救無法放心大口吃粽子的捧油,酥編決定出馬為大家推薦可以安心吃,符合健康取向的粽子,讓大家不必再流著口水光看別人吃粽子啦,不易脹氣的越光米粽......
貼心接駁服務親子湯浴享食趣,北投少帥禪園,整輯,AH,nbsp,攝影,張晨晟,王銘偉,一處可以賞景,讀歷史,嚐美饌,泡好湯的桃花源境,離台北很近的,北投少帥禪園,搭乘輕鬆不費力的捷運,從新北投捷運站下,再悠閒漫步約30分鐘即可到達,或是於北投,新北投捷運站等候,備有專門接駁車接送,全家共度悠然時光,隱身於北投山腳處的百年日式建築,少帥禪園,景觀餐廳,四季提供源源不絕的溫泉泉水,加上美麗的日式庭園造......
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,還在為減肥找藉口嗎,巨星名人們的指點迷津看歸看卻遲遲激發不起妳減肥的鬥志嗎,這時是該來點震撼彈燃起妳的決心了,韓國素人韓妞Hyun,Ju,1年內成功甩肉28斤,從曾經遭旁人嘲弄甚至健康亮起紅燈的胖妹,到現在成為擁有19萬粉絲的火辣健身教練,超勵志瘦身實錄,背後的祕密其實只靠這6項關鍵,1,減肥的不該是為了別人而努力,對以前的Hyun,Ju來說,走路......
近幾年生酮飲食,低碳,無麩質麵包的興起,大多數人開始追求更健康的飲食,而BOSKE,Bakery,Cafe的老闆大力推廣生酮飲食,想帶給客人更好的飲食環境與觀念,甚至到加州舊金山麵包名店,Tartine,Barkery,拜師學藝,將最道地的酸種麵包學成帶回台灣,經由改良研發,再加上對原物料的堅持,讓自家生產的酸種麵包在台中佔有一席之地,半開放式廚房,透明化的餐點製作,讓消費者都能清楚看見,輕工業風......
運動後掌握黃金30分鐘聰明吃,簡易減油,Karalla氣炸鍋料理快速上桌,撰文,Aries,Huang,nbsp,攝影,Ray,運動提高身體免疫力,可以增肌減脂,但運動後若吃錯了或超過時間再吃,效果就打折囉,擅長運動料理的張詣Eason主廚,來教大家做營養又簡單的地中海菜色,只要一台,Karalla健康氣炸鍋,運動前花10分鐘備料,運動後按個按鍵,約10分鐘後立即就能享受可口料理,原來我們都搞錯了......
,為了防止疫情蔓延,除了減少不必要的群聚活動,保持良好社交距離之外,吃好,睡好,把自己的身體調養好也很重要,所以很多人會選擇在家裡自己簡單煮,簡單吃,不過,人口簡單的家庭在採買食材時會比較難拿捏剛好的份量,更不用說想要兼顧營養均衡了,而LeFun舒食料理推出的LeFun舒眠火鍋調理包,是經過營養師設計,營養和熱量方面也都有精心的調控,加上冷凍的調理包可以省去採買,清洗,料理,hellip,等繁複過......
台灣機車數量在全球數一數二,空汙指數也是名列前茅,其中PM2,5空汙36,來自汽,機車移動汙染源,且機車一氧化碳排放量比汽車高,全國機車1400萬輛,等於2人1台,密度全球之冠,1台50c,c,機車排放的一氧化碳量,是2000c,c,汽車的2,7倍,碳氫化合物排放量更達6,7倍,簡單來說,以石油作為燃料的機車是真正的環境破壞者,但是機車真的是頗為方便的代步工具,容易上手又方便停車,價格也便宜,但在......
