作者：蔣莉蓁 - 2014年1月2日 - 導讀：現在人生活壓力大，步調緊湊，常常到了晚上該入睡的時間卻怎麼也睡不著； 現代人早出晚歸，日夜顛倒、作息不正常，以至於晚上精神特別好， ...生活中心／台北報導台北陽明山櫻花在平菁街搶先開跑，平菁街以寒櫻、山櫻花居多，每年1月下旬相繼盛開，是北台灣賞櫻的前哨站，北市大地工程處於平菁街及菁山路2處分別設置的鐵馬驛站，因地處迎風面及受氣候影響，周邊櫻花目前盛開約5成，是單車族騎乘賞櫻的首選。 溪山鐵馬驛站（圖／台北市大地工程處） 菁山鐵馬驛站...
長期睡眠不足會欠「睡債」 睡眠不足會帶來許多身心的傷害：思考能力會下降、警覺力與判斷力會削弱、免疫功能會失調、內分泌 在日本長崎有這麼一家酒店——員工基本上都是機器人！名叫「奇怪的酒店」 別看酒店從外面看起來，就是普通磚瓦堆砌的樓房，相貌平平的樣子。 從門口負責迎賓的機器人身上就可見,裡面的內容不容小覷。 ...
2010年8月9日 - 親愛的大大您好→ 這題由「紅衣天使」替你解答： 養成良好睡眠習慣之方法 ...基隆有著自己的洋派生活，從委託行到咖啡館，嗅得到港都身世。雖然委託行沒落了，咖啡因卻深植骨子裡，café招牌愈來愈多，連菜市仔也飄香，把整個市場當作廚房，咖啡館暖暖的。 「源遠市場」位在基隆暖暖的社區內，出沒的大多是在地人，只有20來攤，「小市場咖啡」顯得格外醒目，陣陣咖啡香雜揉著魚肉菜氣味，婆婆媽...
介绍改善睡眠的方法,为网友推荐有助于改善睡眠的食物等相关信息。 ... 如果睡眠 时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复， 严重 ... 大家都知道，日本零食有很多，很多都人氣居高不下！今天新醬為大家推薦10種讓人無法自拔的零食！ 其將整顆草莓製成果乾，外面包裹上黑巧或白巧，最外層再撒上一層草莓粉。一口咬下，任由酸、甜多種味道在口中蔓延，甜蜜不已。大愛...
有更多的人值夜班、青少年過了午夜還在傳簡訊、航空旅客搭夜間班機，而睡眠不足的危險不只是駕車時打瞌睡，越來越多的證據顯示，經常睡眠過少或睡眠時間不對的話，會增加糖尿病、心臟病和其他健康問題的危險性工頭堅是眾所皆知的旅遊達人，這些年來不只帶團無數，更出過不少膾炙人口的旅遊書。但是卻鮮少人知道，威士忌在他人生中扮演著關鍵角色，而這些年來，當他越投入這個領域，甚至踏上了威士忌聖地艾雷島的土地後，他的旅遊生活又更豐富更有質地了。 問一開始跟工頭堅聊他的威士忌資歷，他謙虛的說自己「亂喝」威士忌超過20...
... 能改善睡眠。改善睡眠已逐渐被人所重视，通过这些方法的帮助，希望大家能睡个好觉。 ... 睡眠可是人们维持健康的一项重要行为，如果睡眠不足或睡眠质量…[详情].「噶瑪蘭」為宜蘭的舊稱，在噶瑪蘭族語中有「平原之人類」的意思，象徵在這廣闊的蘭陽平原中的所有住民，都能夠靠著充足的水源以及豐饒的土壤，將生命源源不絕地延續下去。 蘭陽平原是台灣東部最早開發的地區，在漢人尚未進入前，為平埔族噶瑪蘭人活動的區域，1796年，以吳沙為首的漳州移民從福建進入這塊土地開墾，建...
色胺酸 Trpytophan 色氨酸的原理與功效 色胺酸是天然胺基酸的一種，它是大腦製造血清素的原料。血清素是一種可以減緩神經活動、讓人放鬆、引發睡意的神經傳導物質。 色胺酸 ...草根影響力新視野 鄧舒展 從小被教育要好好愛護我們的地球，因為我們有且僅有一個適合人類與其他動植物生存的藍色海洋。每次想到浩瀚宇宙中渺小的我們，是多麼的孤單。然而在這個神奇的星球上，又有著那麼多未知有趣的事物有待我們去探索。上次介紹到在柏林的自然博物館是恐龍迷的天堂，對於國家地理雜誌以及一切有關動植...
2012年2月23日 - 身體條件男性29歲辦公室上班族資訊業重度電腦使用者 身高/體重174/ .... 早上起床吃早餐之前可以喝人蔘蜆精之類的 晚上睡前再吃綜合維他命或 ...草根影響力新視野 Dr.Phoebe 情人節將至，在寫完十個洛杉磯的約會地點之後，我一直都想撰寫舊金山天龍國版本的。舊金山有著濃霧纏繞，天氣隨和，而且由於高高低低的地勢，在市中心隨處都有美麗的灣區景緻。如果打算在舊金山市區告白、有曖昧對象想找機會更進一步、已經有對象想找機會撲倒、老夫老妻想找機會找回...
作者：蔣莉蓁 - 2014年1月2日 - 摘要：現在人生活壓力大，步調緊湊，常常到了晚上該入睡的時間卻怎麼也睡不著； 現代人早出晚歸，日夜顛倒、作息不正常，以至於晚上精神特別好， ...踏進日本名酒「獺祭」的首家海外酒吧「獺祭酒吧」，綠色樹蔭貼著落地窗襯著U型吧檯，明亮的光線穿透過專用ISO高腳杯，照出氣泡濁酒帶著透明感的乳白色澤，飲一口入喉，淡澀乳酸味跟著微氣泡蔓延。來這裡喝著「日本香檳」般的氣泡清酒，像是與全球酒咖接軌喝著很潮的日本酒，感覺是一件時髦的事。還沒到巴黎、也不去新加...
目前位置： 睡眠醫學記者謝敏政／嘉義報導「2018臺灣燈會在嘉義」盛大舉辦，超萌動物花燈長頸鹿與鹿也進駐山中童話城堡「中埔遊客中心」，讓本身就富有童趣的遊客中心更增添了一絲生氣，花燈可愛吸睛的樣貌吸引大朋友、小朋友們駐足拍照，來到此地的孩童們盡情地嬉戲，遊客們無不忘卻煩惱、沈浸在童話氛圍。一旁的圓山步道也洋紅風鈴木綻放...
記者吳素珍／南投報導2018日月潭櫻花季自2月1日起跑，期間恰逢農曆年節，位於南投日月潭的馥麗溫泉大飯店，飯店現正推出限量99房優惠專案，除了可以享用自助早餐、豐富美味的晚餐外，限量99間訂房，加1元即贈櫻花季賞櫻熱門景點九族文化村門票2張，帶您一起探索日月潭美不勝收的櫻花美景！ 2018日月潭櫻花...
記者吳素珍／南投報導南投縣信義鄉草坪頭觀光休閒農園沿路遍植4,000多棵櫻花樹已經陸續綻放，粉紅花雨如煙似霧，遊客可輕鬆的漫步於櫻花小徑中，沉浸美麗的茶鄉風光及濃醇的茶香中，體驗農村悠閒的生活，飽覽櫻花、李花相互爭豔點綴茶山，是個放鬆心情的好去處，信義鄉公所舉辦的2018信義鄉櫻花季系列活動，1月2...
地方中心／台北報導雙層觀光巴士上路滿周年，22日起將配合景點營運時間調整班次及價格，並持續推出吸引國內外遊客的各項優惠！由民間業者自負盈虧、臺北市政府全力協助的臺北雙層觀光巴士，兌現柯P觀光政策白皮書對市民的承諾；在市府全力行銷下，臺北雙層觀光巴士的知曉度大增，外籍旅客更已超過3/4。針對外界質疑北...
山珍海味、飛禽魚鮮都能入菜的粵菜，從點心、燒臘、煲湯到熱炒等，菜式多樣、技藝探奧，粵菜不僅是中國菜八大菜系代表，也讓外國人推開對東方料理的想像之門。這一次，我們找來葉志光、羅嶸、謝文和許文光四位功夫大廚，請他們端上風味粵菜，為歲末年終的餐桌布滿豐盛富泰，用淋漓濃香預告隆冬裡的新春時節即將要來。「山珍...
魔法小花│FunTime 規劃東京自由行，首先要下手的就是機票啦！大家一定會很好奇什麼時候訂機票最划算吧？尤其是搶廉航機票，便宜還要更便宜！就讓小編整理FunTime的歷年數據，告訴你東京哪個月份的票價最便宜，還有什麼時候下手搶票最划算！➤搶便宜，點這裡！ 【快報！】日本限時機票促銷： 東京便宜機...
