日本高人氣的健康飲食,美健丼,來台囉,採用低醣類,低卡路里,低鹽的料理法,搭配大量富有纖維質的蔬果和雜糧,在保有美味與口感的同時,滿足飽腹之慾,又不易發福,讓人吃起來健康又安心,美健丼,是作者石板優子小姐為日本7,11集團旗下的知名連鎖餐廳Denny,rsquo,s所設計的菜單,自從美健丼推出以來,不僅受到日本大眾的歡迎,也成功強化了,到Denny,rsquo,s用餐,不須擔心健康問題,的形象,除......
,你平時是否喜愛吃刺激性的食物呢,其實在烹飪中時常會用到的香辛料,spice,除了提升菜餚風味對健康也有不少好處,香辛料具有抗氧化,抵抗發炎,防止疾病感染與消毒淨化身體的能力,在古老時期,香辛料也被當作藥材使用,由此可見它確實有著不可忽視的療效,以下介紹6種常見香辛料的健康療效,讓你在享受美食之際同時也有益健康,nbsp,1,卡宴辣椒,Cayenne,Pepper,辣椒具有抗氧化且幫助利尿以及刺激......
,沙拉主角,ndash,ndash,ndash,ndash,櫛瓜,別看櫛瓜一個個圓胖胖,貌似葫蘆,看著並不苗條,但是它卻有瘦身的功效呢,除此之外,櫛瓜還含有豐富的維生素,對臉色暗黃的人群有很好的功效,能改善皮膚的顏色,補充肌膚的養分,掃除臉上的暗沉,這可不是廣告,這是事實哦,材料,自製沙拉醬,作法,STEP1,櫛瓜切片,在烤盤或平底煎鍋上輕刷一層橄欖油,待鍋熱後將櫛瓜放進鍋中,每面煎2,sim,3......
泡菜雞肉豆漿鍋,nbsp,豆漿和泡菜一起煮,能讓辣味變得溫厚,產生絕妙的醍醐味,nbsp,份量,1,人份,nbsp,材料,雞腿肉,粗略切成一口大小,120g,白菜泡菜,切成一口大小,120g,麻油,1,大匙,水,1,杯,豆漿,1,杯,鹽,適量,蔥綠,斜切小段,適量,作法,在鍋子裡先熱好麻油,放入雞肉炒一下,再加上泡菜一起翻炒,在1的鍋中加水,等到煮滾以後,加入豆漿和鹽調整味道,最後灑點蔥花,連同湯......
,nbsp,珍珠奶茶是上世紀80年代台灣發明的飲料,因含有非常有嚼勁的木薯粉圓,珍珠,而得名,珍珠奶茶的主要成分是茶水,果味糖漿,牛奶,編者,現在通常是奶精粉或淡奶,很少有用牛奶,不同的珍珠奶茶熱量含量不同,來自木薯粉圓的熱量,1,4杯木薯粉圓珍珠含有136大卡熱量,數據來自美國農業部全國營養數據庫,雖然木薯粉圓不含糖,mdash,mdash,或只含極少量的糖,每1,4杯的珍珠含1g糖,珍珠本身富......
,JUKSY,x,Polysh,原文在此,nbsp,如果不是經濟考量,主修俄文的我一直很親自走訪俄羅斯,那裡的人文藝術都能讓你大開眼界,充滿歐洲風情的聖彼得堡,身為國際城市卻保有濃厚傳統氣息的莫斯科,以及高緯度國家特有的天然景觀的郊外城鎮,俄國甚至在都市中都有比台灣一般公園大上好幾倍的綠地,而俄羅斯人非常喜歡散步的活動,通常可以走上一,兩個小時以上,公園裡處處是宜人的風景,任何一幅景致都能成為明信......
看慣了陸地上的人文,歷史,自然景觀的你,是否會想要開發一片新大陸,去探索那些未知的,極少有人到達的景緻,在靜謐的環境中,被大自然與野生動物環繞,震撼於造物主的偉大與驚人,那麼就趕快穿上潛水衣,隨著小編一起探尋一下我們所居住的藍色星球上最驚人的潛水聖地吧,旅行,絕對不是簡單的蜻蜓點水,要能深得下去,潛得到底,這樣得美才真是令人永生難忘啊,1,迪安的藍洞,長島,巴哈馬群島,2,海岸線珊瑚礁,特克斯凱科......
圖說,聳立在山壁旁的聖尼可拉教堂,記者楊子慧攝,欣傳媒,欣旅遊,楊子慧如果僅用,浪漫,兩個字形容捷克南部的茲諾伊莫,Znojmo,絕對不足描述它真實的氛圍,完整留存的中世紀建築,蜿蜒的灰石街道,充滿設計感的角落,每一個細節都沉靜地吐露這個城市與生俱來的優雅氣息,甚至也讓這裡獲得了,小布拉格,的美稱,漫步街道上,每個不經意之處,都會看到令人驚喜不已的畫面,彷彿一不留神,就會誤闖時空迴廊的入口,依山傍......
這個大洞不是原子彈造成的,也不是外星人造成,而是人類為錢財對我們這個美麗的地球做的事情,這個位於在俄羅斯城鎮正中央的大洞是俄羅斯生產鑽石的中心,這個大洞是俄羅斯薩哈共和國的一個城鎮,叫做米爾內,Mirny,是一個開放式的採礦場,525公尺深,直徑1,2公里,它在1955年開採後,產出的鑽石佔了全世界的25,直到2009年結束了戶外開採,在地下機器化來進行採集鑽石,為了錢不斷這樣掘出鑽石石頭,對地球......
走在倫敦街頭,時常會發現一天下來真正能遇見Local的在地人其實不多,反倒是充滿來自世界各地的多元人口操著各式口音,不過這樣的倫敦似乎才最令人著迷,充滿變化的城市,而這樣的,多元,也呼應在當地的飲食文化,印度,東歐,中港料理不用說,在倫敦總是能找到比道地還道地的好口味,走進英式酒吧,會發現除了炸魚薯條,連泰式料理也成了菜單上的必備盤,最近年輕人最愛聚集的東倫敦市集,則是興起了另一款熱門街頭小吃,在......
圖說,澳門將有一場醉人的流行爵士及藍調音樂比賽,澳門版的新奧爾良狂歡節魅力迷人,澳門文化局提供,旅,天下,蕭介雲由澳門文化局舉辦的金光爵士及藍調音樂節,將於10,9,12,進行盛大比賽,爭奪550,000港幣的總獎金,此外,精心打造世界聞名的美國新奧爾良狂歡節,在威尼斯人的人工湖畔,帶來4天的國際級音樂盛宴,今年的金光爵士及藍調音樂節將繼續歷年的風格,為增添樂趣,將在人工湖畔區增設一個別出心裁的漂......
在倫敦街頭,時常會發現一天下來真正能遇見Local的在地人其實不多,反倒是充滿來自世界各地的多元人口操著各式口音,不過這樣的倫敦似乎才最令人著迷,充滿變化的城市,而這樣的,多元,也呼應在當地的飲食文化,印度,東歐,中港料理不用說,在倫敦總是能找到比道地還道地的好口味,走進英式酒吧,會發現除了炸魚薯條,連泰式料理也成了菜單上的必備盤,最近年輕人最愛聚集的東倫敦市集,則是興起了另一款熱門街頭小吃,在台......
,JUKSY,x,Polysh,原文在此,炎炎夏日,蟬鳴唧唧,此時望向窗外,小編多希望能夠置身在山林野外的某處吶,短暫離開忙碌的工作區間,似乎是現代人閒暇休憩時最大的渴求了,雖然現在台灣的城市綠地可能僅剩社區公園或是城郊的園區,能讓忙碌的都市人有個解放的藉口,可以稍微遠離喧囂的小綠洲之地,不過要是讓你夜宿在RV休旅車一晚,甚至還得在戶外沐浴的話,你敢嘗試嗎,美國偵探小說作家,J,Wes,Yoder......
,要抵達PP島主要有兩種方式,一種是從Krabi省的Ao,Nang搭船去,一種是從Phuket搭船去,但是因為Krabi的飛機班次較貴而且轉機要等很久,所以我們這次是飛國泰航空,早上6,00起飛,當地時間中午11,30降落,中間在香港轉機一小時,是我查到最順的一班飛機了,nbsp,抵達Phuket機場之後,可以選擇去兩個地方搭船到PP島,主要的港口是Rassada,Pier,次要的港口是Sea,A......
法國巴黎地下墓室,與死者有關的景點永遠會讓人毛骨悚然,其中又以法國巴黎的地下墓室,Paris,Catacombs,最為,出色,因為它位於密閉式的狹窄空間,又會讓你不斷地看見骸骨,大約700萬人份的骸骨,這個地下隧道原本是延綿178公里,但沒有全數開放,的石灰岩礦場,在1786年巴黎爆發瘟疫時墓地爆滿,所以公墓裡的屍骨多數都轉移到此,骸骨沿著牆璧排列,有些並標明瞭死亡年份,另外,位於美國費城的馬特博......
