,nbsp,想看美麗的楓紅不用等到秋天,宜蘭太平山的,紫葉槭,從四月起一路紅到十月,位於宜蘭的太平山國家森林遊樂區,擁有美麗的湖光山色,這趟旅程中,你可以在看到,浪漫楓紅,太平山莊步道,夢幻之湖,翠峰湖,還可以在,美麗之湯,鳩之澤溫泉,親手煮一顆美味水煮蛋,你心動了嗎,那趕快跟個窩客們的腳步,一起去悠遊宜蘭太平山吧,窩客島的小叮嚀,一,如果時間充裕,二日遊,旅遊品質較佳,二,太平山午後易起霧,建議......
執行,林宛瑤,食譜設計,營養諮詢,魏志純營養師,食譜攝影,詹建華,nbsp,哺乳期所需營養素,對哺乳媽咪來說,飲食原則其實與一般成年女性差異不大,但為了讓母乳的營養價值更高,並讓媽咪有更好的體力,可以多補充五穀根莖類,鈣質,蛋白質,維生素和礦物質,如全麥,糙米可補充澱粉,乳製品,小魚乾,深色蔬菜可補充鈣質,蛋,豆,魚,肉補充蛋白質,維生素與礦物質則可以在蔬菜及水果中攝取,nbsp,食譜一,青木瓜鮮......
有8成台灣人的蔬菜攝取量通通不合格,天天外食吃進太多毒素,食品添加物超傷身,每天大魚大肉,蔬菜吃少少,現代人的食安煩惱,1盤義大利麵幫你解決,一盤就能吃進1,2日必需野蔬,77道不發胖飽食系義大利麵,是主食,沙拉,更是湯品,野蔬名廚,吉田宏介,X,減重營養師,牧野直子,名廚和營養師的完美上菜,每盤保證攝取超過175g蔬菜,國人每日標準攝取量為300g,只要1盤簡單滿足,五種美味變化,讓義大利麵不再......
滑完雪泡湯,美容塑身又健康冬日到日本滑雪,最過癮的就是,有怎樣都泡不完,泡不膩的,湯,對於運動了一整天的滑雪客而言,泡湯,是消除疲勞,放鬆身心的最佳處方,如果有三五好友,飄著雪的露天湯池是打開話匣子的好地方,若是跟自己的小孩泡湯,又是一種親子交流,增進感情的享受了,為什麼日本人鍾愛滑完雪一定要泡湯呢,1,消除身體的疲勞,幫助緊繃情緒抒發熱熱的溫泉能夠幫入日常生活的緊繃,運動之後痠痛的肌肉放鬆,泡湯......
快學起來,從此不再浪費啦,還可以教人唷,nbsp,No,more,wasting,lime,juice,Use,this,ingenious,cutting,trick,nbsp,via,nbsp,nbsp,延伸閱讀,手擠檸檬汁,小心光敏感性皮膚炎,nbsp,同場加映,瘦身果汁食譜精選,1,橘香蜜汁,2,鮮橙黃瓜檸檬汁3,葡萄柚蔬果汁,4,香柚奇異果汁,橘香蜜汁,2人份,潤膚抗老,控制食量,熱量1......
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芭達雅,Pattaya,原是一個自然風情的小漁村,靠著海天一色的湛藍力量,與妖嬌歡樂的表演獲得,東方夏威夷,的美名,距離泰國首都曼谷只需要車程2小時,如同芭達雅在泰文名字的意思,西南方吹來的季風,為泰國的觀光注入溫暖的活力,初次來到芭達雅若不知道怎麼玩,就朝著海灘邊前進吧,在南國風情的棕梠樹下享受熱情的陽光,乘著遊艇任海風吹拂,忘卻城市喧囂,前往獨具泰式傳統風格的四方水上市場,搭上手搖舢舨船,品味......
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,nbsp,台,中好吃好玩的地方很多,也是一個適合輕旅行的都會城市,來到台中最適合放慢步調,住上一晚好好享受一下台中的美好,這次大口帶著口咩來到,台中富信大飯,店,度假,位於台中市中區市府路上的富信大飯店,於2012年4月才剛開幕,特別打造了一個全新歐風,巴洛克式的古典建築,內部環境優雅舒適,房型選擇不,少,這次我們入住的情侶客房,算是在飯店中比較少見的房型,在簡約典雅的氛圍中多了一股浪漫氣息,非......
一個好湯屋能讓人疲勞全消,但選到不好的湯屋只會讓人積怨不平,想消除疲勞反而越泡越累,不想白費埔里難得的山光水景,讓自己放鬆解悶,漾之谷溫泉別莊,箱根溫泉生活館,天泉溫泉會館,或許可以讓你事半功倍,坐落埔里鎮山中寧靜角落的,漾之谷溫泉別莊,自開業以來以親切貼心的服務在網路上廣受好評,但真的到現場之後,才發現這裡好的不只服務態度,就連住宿環境也是一等一,雖然近在大馬路邊,但這裡沒有喧囂的汽車聲,取而代......
吃對食物腸道排毒最有效,Chapter,1,營養師專家推薦,TOP30明星食材,番薯葉,別名,地瓜葉,豬菜,過溝菜,主要營養成分,膳食纖維,菸鹼酸,維生素A,B1,C,鉀,排毒關鍵成分,膳食纖維,維生素A,B1,C,食療保健功效,抗氧化,預防便祕,適用者,一般人,不適用者,腎臟疾病,腎功能不全患者,nbsp,為什麼能有效排毒,醫師這麼說,番薯葉含維生素B1,能增進腸道內益菌生長,也是協助碳水化合物......
,VIA,現在的人越來越注重身體健康,就算是小病小痛的都很當心,所以最好還是在家裡準備一些家庭常備藥比較好,日本的藥品以效果顯著深得大家的喜愛,今天就來給大家總結去日本必買的藥品,01大正口腔潰瘍貼,nbsp,nbsp,VIA,保護潰瘍傷口,止痛,粘得牢,可以長時間黏在傷口上,治療效果顯著消炎,加速癒合,非類固醇消炎藥,配合花樹根提取精華和甘草次酸,消炎的同時促進肉的生長,加速傷口癒合,貼片的厚度......
