炎炎夏日,吃碗剉冰最是透心涼,不過市售剉冰經常添加大量糖分,讓糖尿病患只能,望冰止渴,大林慈濟醫院營養師黃金環建議,糖友,可以選擇愛玉,山粉圓,仙草等低糖,低熱量的配料,做好糖分控制,一樣也能清涼一,夏,冰品糖分常過量,黃金環指出,冰品中常見的綠豆,紅豆,薏仁等食材,2湯匙的份量就相當於1,4碗飯量,如果當天三餐也正常,醣類攝取容易過量,若加上調味的糖水,糖漿,血糖不飆升也難,以清冰搭配低糖配料,......
,桃園市第一屆,桃園花彩節,活動於周末12月12日展開,升格後的花彩節分別在桃園市四區中壢,平鎮,大園及蘆竹區熱鬧展開,首波活動於12月12日在中壢,平鎮,大園展開,配合花期活動持續至12月20日止,另蘆竹區12月19日接手開展,花期及現場活動持續至12月27日止,nbsp,好山好水的桃園,不僅工商繁榮,更是草花生產重鎮,此次配合稻田休息生養種植花海的都是有生產供應全國活動花卉裝飾的地區,稻田的花......
,玩全台灣旅遊網報導,新竹峨眉湖露營地,湖光山戀,位於新竹峨眉鄉,區域碩大的營區空間,不但有著風光明媚,山景青翠的自然景觀,更與天恩彌勒佛院的大尊彌勒佛遙遙相望,莊嚴的廟宇矗立眼前,環境不但寧靜宜人,更多了一分人文氣息,大佛景觀步道,玩全台灣旅遊網攝,nbsp,新竹峨眉湖露營地,湖光山戀,分成A區和B區兩大露營地,A區為草地,B區則是石頭地面,兩區各有不同的場地特色和風光景致,露營玩家們可以依照自......
記者陳榮昌,台中報導大安濱海沙雕活動如火如荼展開,緊接著2016籃藍帶海域音樂會,即將舉行,二個星期假日中人潮湧現,為大安區帶來無比繁榮及收益,可惜虹橋封閉,道路狹窄,停車場不足等措施嚴重阻礙遊客興,趣,市議員吳敏濟表示很遺撼,會督促市府迅以施工改善,以提升,中部海域觀光發展,大安濱海國際沙雕展,六月十五日試營運後,確實造成轟動,吸引,了龐大的遊客群前來觀賞,在星假節日人潮更顯得擁擠,拍照,玩,沙......
記者黃玉鼎,台中報導為打造運動,健康,樂活山城,培養民眾運動風氣,東勢林區管理處與東勢區體育會合作邁入第三年,今年訂於七月九日下午三點至六點,在東勢林業文化園區荷花生態池畔,舉辦,一0五年環保體育愛臺灣嘉年華會,歡迎民眾踴躍報名參加,活動主題為,運動i臺灣計畫,環保體育愛臺灣嘉年華會,培養東勢地區在地居民鄉土關懷,並建立森林保育與愛護自然觀念,期盼將運動場上的力與美結合東勢林業文化園區的歷史文化與......
地方中心,台北報導台北車站啟用27年,台鐵斥資上億,耗時3年大規模拉皮整修工程日前竣工,大走國家劇院風,3000坪的屋頂面板翻新為一體成型的陶瓦,不僅防水功能強,地標意象更鮮明,並在屋簷下首度加入七彩霓虹燈光照明設計,讓入夜的北車更加耀眼,浪漫,台鐵表示,外牆的燈光會依時段及節慶調整燈光示意,7色燈光分別代表各星期,並結合準點報時功能,讓台北車站可以,與民眾對話,不同節慶也將有專屬燈光設計,台北車......
記者黃玉鼎,台中報導中秋節帶著手機到東勢林場遊樂區的森林中,可不是要尋找,怪物,而是要尋找,月亮,場方推出,森林尋月,活動,中秋連續假期到林場的遊客,可在園區內找尋散落在各處的月亮造型氣球,找到,月亮,並合照,完成與十個月亮的合照後,就可到遊客中心兌換精美小禮物一份,為鼓勵遊客到東勢林場賞月渡假,場方訂於九月十五日至十八日,除了中秋連續假期推出,森林尋月,活動,除此之外,還有定時導覽及代辦烤肉優惠......
記者黃玉鼎,台中報導和平警分局趁著假日在谷關溫泉區遊客中心廣場,以及天輪發電廠台電冰棒前停車場,辦理,禮讓行人交通安全宣導活動,由員警,山警,志工等以懸掛布條及手持標語的方式,向在場的遊客及行經的駕駛人,宣導,開車禮讓,行人優先,路口減速慢行,的觀念,警方分析,行人行經行人穿越道時,遭車輛撞及的交通事故,原因多為車輛行經路口未減速,疏於注意,到達行人穿越道時不禮讓行人所引起,依交通法規規定,只要行......
記者蘇彩娥,南投報導南投縣熱門旅遊景點,鹿谷鄉大崙山銀杏森林,鄰近溪頭妖怪村,杉林溪,天梯等地,並與小半天一路相通,吸引大批遊客慕名前來,卻苦於假日車輛無停車位問題,為了提昇觀光遊憩品質,南投縣長林明溱3日在縣議員許素霞及縣府觀光處,工務處同仁的陪同下前往銀杏森林,了解景觀休憩平台的施工進度,目前該工程已經申報開工,預計5個月後就可完工,屆時將可望改善銀杏森林的觀光遊憩品質,縣長林明溱表示,縣府向......
,撰文,羽穗,圖片來源,shutterstock,邁入11月後,早晚的涼意越來越明顯,宜人的氣候正提醒著大家冬天即將來臨,再這個深秋,你最想做什麼為生活加點樂趣呢,別煩惱,退休好幸福,都替您安排好囉,nbsp,多元講座,健康,理財,心靈一次擁有,11,5,非城非鄉,台灣的建築思考,活動時間,14,00,13,50活動類型,講座主講人,黃聲遠,田中央聯合建築師事務所主持建築師,活動地點,臺北文創大樓......
記者陳寶印,桃園報導桃園半程馬拉松,石門水庫楓半馬將於三日上午五時至十時三十分在石門水庫周邊風景區舉行,將有參與二十一K和九點四K共五千人參與,大溪分局一日表示,為了選手安全,將出動四十多名警力在沿線的地點進行交管,同時呼籲遊客在比賽期間勿進入比賽的路段,以免影響比賽進行,據悉,這項比賽的路段是二十一K有兩千人參與,起跑的時間是上午六時三十分,從石門水庫南苑停車場經坪林收費站,左轉後池大橋,左轉環......
記者陳寶印,桃園報導時序冬季,台七線北部橫貫公路大溪復興路一段,兩蔣文化園區的大溪慈湖停車場,石門水庫及台三線大溪員樹林街段的楓葉已逐漸轉紅,尤其北橫公路復興路及慈湖停車場數十棵楓樹已一片泛紅,景色相當漂亮,另外,石鬥水庫從壩底後池一路延伸到壩頂依山閣處處可見楓紅美景,經濟部北區水資源局七日表示,最幾天天將變冷,楓葉會更為泛紅,預估賞楓期至少維持一個月以上,遊客欲賞楓可要把握時機,據悉,北橫復興路......
撰文,羽穗,圖片來源,shutterstock,2017年來了,今年,你有什麼新的計劃嗎,有人說,一月是每年最重要的日子,象徵著重新開始,萬象更新的感覺,現在,就讓我們來看看,哪裡可以走走,散散心,並順便滋養內涵吧,nbsp,元旦各地迎曙光,說到每年一月一日,迎接第一道曙光與總統府的升旗典禮,是不可或缺的活動,不要賴床,起個大早,與大家一起熱鬧歡迎2017年的到來吧,三仙台元旦迎曙光活動活動時間,......
,撰文,林玫妮,圖片來源,shutterstock,想要維持肌肉量,光靠運動是不夠的,一定要搭配正確飲食,國泰綜合醫院營養組營養師陳明玉表示,補充蛋白質,是防止肌肉流失的首要之則,想要預防肌少症,在飲食上應增加白胺酸的攝取量,並配合運動以及規律的生活作息,達到鍛鍊,滋養肌肉目的,nbsp,餐餐均衡最重要,陳明玉營養師提醒,三餐要均衡,盡量避免吃太多過油,過鹹的食物,以防造成身體不必要的負擔,肉類建......
記者蘇彩娥,南投報導南投縣仁愛鄉泰雅渡假村首次破天荒於228連續假期4天免費入園,頓時湧入車潮,26日下午2點前園區內停車場已爆滿,車潮延續至數公里,業者呼籲遊客請勿再進入,27日將提早至早上9點開放入園,......
