TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,還在為減肥找藉口嗎,巨星名人們的指點迷津看歸看卻遲遲激發不起妳減肥的鬥志嗎,這時是該來點震撼彈燃起妳的決心了,韓國素人韓妞Hyun,Ju,1年內成功甩肉28斤,從曾經遭旁人嘲弄甚至健康亮起紅燈的胖妹,到現在成為擁有19萬粉絲的火辣健身教練,超勵志瘦身實錄,背後的祕密其實只靠這6項關鍵,1,減肥的不該是為了別人而努力,對以前的Hyun,Ju來說,走路......
草根影響力新視野,肖霞客,旅遊達人,遊覽完利川騰龍洞後,從利川搭動車來到恩施火車站,以便隔天去遊覽知名的恩施大峽谷,恩施火車站並不是專屬的高鐵站,故位於市中心,一出車站就可見站前有許多旅館,餐廳及路邊攤,因已飢腸轆轆就在路邊攤吃燒烤美食解決了晚餐,並找了一間小旅館住下來,晚上可以去那裡,來之前就查到恩施市區有個4A景區女兒城,當然就去看看了,大陸現在知名的旅遊城市,常會在市區規劃一處集特色餐飲,民......
,特賣會場位於雅潭路三段,沿路就可看到宣傳廣告旗子,會場斗大的的看板更是吸睛,雖然位處於郊區,但才開幕第一天就吸引不少人潮湧入,不難想像假日時是多麼盛況,因應新冠疫情,進入會場前有都有做好消毒程序,選購的時候也需全程配戴口罩,以免飛沫傳染,一進賣場裡,各大品牌原價破千特賣下殺到600,800,有的知名品牌運動鞋甚至還只需200,300就可以買的到,一時想把家裡的舊鞋都換過一輪,實在太划算,約莫50......
草根影響力新視野,Dr,Phoebe,美國西北部在夏季的時候,有著蒼翠的樹林,迷人的國家公園和宜人的天氣,因此成為美國自駕遊的熱門路線之一,我們一家三口在去年夏季從西雅圖一路開車到波特蘭,看盡美麗的大山大水,走遍兩個國家公園,由於帶著樹寶,因此我們對於住宿的要求已經不再是便宜或是昂貴假掰就好,畢竟怕樹寶吵到別人,而是必須乾淨整潔,有冰箱微波爐,有嬰兒床,有地方讓樹寶爬行,以及附早餐或是有小廚房二選......
,隨著暑假即將到來,很多人都摩拳擦掌準備出遊,台灣各地都有許多非常美麗的私房景點,這次就幫大家整理了五個超美,超夯的私房景點,讓大家可以趁著假日出遊多拍幾張美麗的照片,留下開心又愉快的出遊回憶,雙龍瀑布七彩吊橋,圖片來源,Instagram,dai850105,nbsp,雙龍瀑布七彩吊橋,今年最夯的南投私房景點,絕對非雙龍瀑布七彩吊橋莫屬,於6月20日開幕的雙龍瀑布七彩吊橋,就位於南投信義鄉,雙龍......
每當身材走樣,第一個想到的就是運動,吃這麼多,乾脆就運動把熱量消耗掉,吃少一點份量減半就不會胖了,於是大家開始瘋狂跑步,上健身房,吃得像仙女餐,但通常效果都不大,嚴重者還可能會出現運動傷害,肌肉量不升反掉一堆,復胖,原因出在,觀念,重訓動作需要指導,飲食控管也需要觀念,其實我們還是可以吃的一樣多,只是需要改個飲食菜單,運動僅需幾個正確發力動作,就可以達到不錯的減脂效果,若想要長期維持好身材,甚至達......
,想找健身房運動卻不知該選擇哪家好嗎,松山區八德路的BODY,BODY八德館,200多坪空間規劃了有氧區,重訓區,free,weight,TRX訓練區,自由重量及機械式器材設備齊全,還有專業個人健身教練能幫忙規劃修身曲線,重量訓練,調整運動傷害等客製化課程,沒有健身基礎的上班族想運動健身,青少年及銀髮族想做體能訓練,甚至是運動員在做的綜合體適能訓練通通都OK,專業健身教練不只幫忙鍛鍊肌肉美感更強調......
推薦全台新開幕的飯店,搭上國旅補助及商機搶先入住,自2018年以來至今,全台不畏外在環境衝擊,迎來一波全新酒店的開業潮,不論是國際酒店集團品牌或是台灣本土飯店集團,推出特色度假村,溫泉主題,商務需求,精品設計等琳瑯滿目的住宿需求來滿足台灣遊客,絕美舒適的客房,天堂般的造景規劃,房內與戶外自然呼應的迷人景觀,大人小孩都喜愛的休閒設施,讓住過的房客都紛紛回訪,一起來看看飯店控必蒐的2020必住的,新,......
時序準備進入秋高氣爽的季節,此時外出旅遊最舒服,暑假已悄悄結束,大地也開始染上不同層次的顏色,大自然的林相在秋風輕撫之中更迭變色,景觀變得神秘又浪漫,而人們的體感溫度在這時也是格外神清氣爽,這個蕭瑟涼爽的秋天,你計劃到台灣哪個城市或偏鄉去玩,還是渴望找間能放鬆的飯店來場宅度假,只要透過下面簡單的旅,型,測驗,就能依循你的旅遊習慣,需求和個性,分析出你的旅行風格,現在就自我檢測一下,找出最適合你的秋......
麗寶樂園渡假區斥資6億多打造全新,麗寶賽車主題旅店,整體設計風格就以,賽車與運動,為主軸,試營兩個月來屢獲好評,旅店持續看好第四季及明年第一季的國旅市場,加碼推出自10月23日至11月11日止,12月30日前平日入住,凡透過官網或電話訂房成功並付清房帳者,即可獲得賽車旅店限量主題運動包乙個,把握安心旅遊最後使用期限,十月底前搭配每人每房補助1,000元,平日傳奇客房含能量早餐2客,及麗寶國際賽車場......
,旅店就在賽道旁,賽道第一排,麗寶樂園渡假區斥資6億多全新落成,麗寶賽車主題旅店,試營兩個月來屢獲好評,旅店持續看好第四季及明年第一季的國旅市場,加碼推出自10月23日至11月11日止,12月30日前平日入住,凡透過官網或電話訂房成功並付清房帳者,即可獲得賽車旅店限量主題運動包乙個,把握安心旅遊最後使用期限,十月底前搭配每人每房補助1,000元,平日傳奇客房含能量早餐2客,及麗寶國際賽車場VR券2......
台灣花季度假飯店首推毗鄰陽明山,北投溫泉區的陽明山溫泉飯店與北投親子住宿,北部的陽明山國家公園栽種豐富多樣的八重櫻,緋寒櫻,昭和櫻,吉野櫻等櫻花品種,以及茶花,杜鵑,鬱金香各類花卉,適逢春暖花開時節,櫻花雪紛飛和色彩斑斕花朵輪番綻放的畫面吸睛浪漫,還能一次滿足賞櫻,泡湯,踏青的旅行樂趣,周休二日或春節,228連假就安排到陽明山國家公園,住在HotelsCombined為大家精選的陽明山溫泉飯店,這......
記者楊博喻,綜合報導隨著疫情緩解,越來越多國內運動比賽重啟,年度東部經典賽事,長濱雙浪金剛馬拉松,秀姑巒溪國際泛舟鐵人三項,將於5月2日,及6月6日舉辦,邀請民眾前往花東一覽稻浪海浪,金剛馬拉松賽,於台東長濱鄉長濱國小出發,賽制全程分為全馬組,半馬組以及7,5公里樂活組,今年更在金剛大道上體驗戶外瑜伽,讓選手感受不一樣的身體對話,圖,ASPN提供,全國獨一無二的泛舟鐵人三項,由泛舟,路跑,單車三項......
,記者林志毅,新北淡水報導,夏日來臨,快離開沙發出門野餐吧,位於淡水的,滬尾藝文休閒園區,坐擁觀音山,淡水河美景,比鄰紅毛城,滬尾砲台,海關碼頭,等歷史古蹟,自台北市出發僅需40分鐘的車程即可抵達,在這個佔地兩公頃的園區,除了含括星級酒店,商場影城,藝文展覽廳,更擁有兩千多坪的超大草坡及開闊視野,令人身心舒暢,搭配將捷金鬱金香酒店全新推出的夏日野餐組合,讓您,說走就走,輕鬆來一趟小旅行,滬尾藝文休......
,因為疫情影響,許多人都從以往的出國旅遊開始轉往國內的戶外活動,加上社群平台出現許多網美的山林美照,因而讓登山這項戶外活動變得很夯,但是,很多登山新手只看到台灣的山林很美,單攻或縱走很有挑戰,而忘了登山這項活動有一定的風險及危險性,尤其是近期山難新聞時有所聞,新手在挑戰自己,進行登山這項戶外活動時,更需要多加規劃以及了解一些基本注意事項,才能減少山難的發生,讓登山更有保障,不管新手,老手,登山前都......
