日本,第一名,常備菜食譜,熱銷突破114萬冊,只需取材自身邊的材料,任誰都不會失敗的常備菜料理就在這兒,利用周休二日,閒暇時間,把可用來帶便當,當晚飯的菜餚事先做起來,早上不用早起,就能馬上準備好,便當,晚上只要把菜加熱,瞬間就有熱騰騰的,晚飯,端上桌,每天都要煮飯這件事,一下子變得好輕鬆喔,從份量十足的主菜到,光靠一種蔬菜就能搞定的五顏六色配菜,甚至是大家都愛吃的煎蛋捲,馬鈴薯沙拉等,每一道菜都......
洋蔥的膳食纖維含量每100克約有1,6克,整顆番茄罐頭100克中也有1,3克,所以每日食用洋蔥冰和番茄冰可以有效提升膳食纖維的攝取量,每天5顆洋蔥番茄冰塊融入飲食中,不僅兼顧健康,還能提高食材鮮度並增加可口美味喔,nbsp,推薦食譜,炒牛肉,佐以多樣蔬菜的牛肉料理,可藉由洋蔥冰讓口味的層次更加豐富,材料,2人分牛後腿肉,切成薄片,200克,佐料,洋蔥冰,解凍,2顆,50克,A,伍斯特醬,英國辣醋醬......
洋蔥與番茄是最佳保健食材組合,它們共同具備了防止老化的抗老化力,除了可以防止,自由基,的不穩定分子,還能減少身體的,氧化,與,糖化,作用,想要保持年經就從現在開始,每天加入5顆洋蔥冰與番茄冰,在每日的飲食中吧,nbsp,推薦食譜,奶油焗烤通心粉,透過焗烤,將食材的鮮味鎖住,讓奶油焗烤通心粉風味更具獨特,1人份_335卡,鹽分_1,2克,膳食纖維_2,3克,材料,2人分通心粉,40克綠蘆筍,100克......
根據統計數據,台灣人每日蔬菜攝取量遠遠不足於標準值,其實只要每天利用,洋蔥冰,和,番茄冰,利用兩種蔬菜融入菜餚裡交互運用,不僅能輕鬆達到每日蔬菜攝取所需量,更能提高食材的鮮度,且作法簡單保存容易,任何料理都能輕鬆搭配使用喔,nbsp,推薦食譜,西班牙海鮮飯,米飯充份吸收洋蔥和番茄的滋味,輕鬆獲得健康與美味,材料,2人分米,100克A,月桂葉,1片鮮雞粉,顆粒,1,2小匙番紅花,1,4小匙鹽,1,5......
,關於食,來到巴黎不可不知,巴黎人的胃,蒙多蓋耶街,若來到巴黎這座美食之都只能停留短短幾天的時間,要想品嘗道地美味便要快狠準直搗虎穴,位在巴黎1區跟2區間的rue,Montorgueil是巴黎最古老的街道之一,更被稱為是,巴黎人的胃,這條堆滿蔬菜水果,乳酪,肉品的傳統市集跟食品大街,一年到頭從早到晚總是香氣四溢,你可以在這找到傳統的老字號餐廳,熟食小吃店,酒館,咖啡廳,乳酪鋪,麵包店,蔬果花卉店,......
本文出處,Tripplus,經歷了20天的環遊歐洲行旅後,終於抵達本次旅程的終點,ndash,阿姆斯特丹,阿姆斯特丹是我最喜歡的歐洲城市,比起巴黎的浪漫,倫敦的優雅,我更喜歡阿姆斯特丹的熱情奔放,本次選擇了去年11月新開幕,同時也是目前全球最新,的喜達屋集團旗下W酒店,ndash,W,Amsterdam,老實說,一直以來W都帶給我迥然不同的住宿體驗,包含W,London,W,Taipei,W,St......
,聯合航空往返台北舊金山航線,8月3日起改由全新波音777,300ER機型營運,該機型配置Polaris,商務艙,座椅能夠躺平乘坐起來也更舒適,圖,記者林縉明攝影,聯合航空今,22,日宣布,8月3日起往返台灣和舊金山航線,將以全新波音777,300ER機型營運,取代現有的波音747,400,聯合航空表示,新機型配置60個Polaris,商務艙,座椅可以躺平,搭配高級寢具助眠,讓旅客能有嶄新的高品質......
,麥當勞,times,可爾必思聯名的,水玉奶昔杯,光是看這夏日風的藍色杯底加上招牌白色點點,還沒喝下肚就感受到一股清涼感惹,nbsp,source,nbsp,twitter,日本不只各大便利商店很好逛,就連各種餐廳與連鎖店都會不時推出各種聯名與期間限定活動,常常讓遠在台灣的我們腦波很弱,差點就要訂機票飛去了,擦汗,而夏日逼近,暑期即將來臨,各種夏天消暑食品想當然爾也紛紛出動啦,nbsp,今天妞編輯......
,You,are,what,you,eat,這句話相信網球界的世界冠軍諾瓦克,喬科維奇最能感受了,他是最受注目的無麩質飲食代表人物,喬科維奇奉行無麩質飲食多年,並且積極樂觀地親身實踐著,他本人曾公開表示,無麩質飲食對他翔效法網,是一大助力,喬科維奇的無麩質料理食譜分享,香辣蕎麥麵沙拉喬科維奇把蕎麥麵納入日常菜單中,它可以為人體提供完整的營養,而且礦物質含量在穀中也是數一數二的豐富,材料,2人份,蕎......
撰文,羽穗,圖片來源,Shootdiem,weniliou,1986OmegaTribe,Shutterstock,com,shutterstock,放暑假囉,記得以前學生時期,最期待的就是這個時候,可以隨心所欲地玩樂,做自己想做的事情,雖然,已經離暑假好遠了,但退休後,跟著另一半與寶貝孫子一起到處遊玩,也算是一種另類的暑期規劃,nbsp,豐富講座聽不完,如果怕熱不想在外頭遊走,聽講座正是最適合不......
田邊坐落著兩間連棟的白色的建築,它的外表有文青味,卻蘊藏大時代中醫生的故事,這裡曾經是醫生的家,現在則提供健康餐點,彷彿告訴我們,人吃得健康了,也就不用常常拜訪醫生,位在台中市霧峰區的,霧峰,民生,故事館,是當地老醫生林鵬飛的舊居,林鵬飛被當地人稱為阿飛仙,是日治時期醫學院學生,回故鄉開設診所造福鄉里,這老屋已有60多年歷史,退休後的阿飛仙舉家搬至台中後,這棟老屋即荒廢在此,由農會及亞洲大學師生的......
記者葉志成,桃園報導由桃園市政府主辦,文化局承辦的,2017桃園地景藝術節,將於8月18日至9月3日在桃園觀音,八德熱鬧登場,今年以桃園獨特的陂塘,白千層林道與豐富自然生態為背景,結合在地村落美學,以藝術裝置為路標引領民眾,秘境找地景,一起探訪桃園的自然人文風光,並探索27件藝術裝置的不同趣味,觀音廣福社區的白千層林道,沿線有將近700棵白千層樹,樹齡超過30年,是在地民眾騎自行車及休閒散步的好去......
俵屋Ayuchaya,Hiranoya,根據時令替換藝術陳設的三百年老舖,俵屋是京都中最久遠的老鋪,一代目創業於一七一,年,寶永年間,最早是位於石州,島根縣,的高級和服專門店俵屋,因上流貴族社會的需求而到京都開設分店,由當時,岡崎和助,赴任,後來因為,石洲藩士,到京都指名俵屋為定宿,才開啟了旅店的雛型,也因此聞名全日本,在歷史不斷累積與使命的傳承中,直到十一代目女主人,佐藤年,Toshi,Okaz......
本文出處,TripPlus,nbsp,nbsp,作者,Marco,搭乘卡達航空,Qatar,Airways,時,有些轉機航班可能會超過10小時以上,因此可能會有必須要住宿一晚,隔天再搭機離開的情形,剛好發現TripPlus部落格上面,沒有人寫過有關於長時間轉機的住宿安排,又剛好我在暑假期間搭乘卡達航空的航班時,有10小時的轉機經驗,因此今天貢獻這篇,給各位讀者們參考參考,申請轉機住宿,Stopov......
地方中心,屏東報導想獨攬山川琉璃吊橋美景嗎,屏東縣政府表示,自11月1日起開放民眾線上預約週一,包場,一天開放6組預約,每組最多10人可,包場,1小時,滿足新人拍攝婚紗,寫真外拍或攝影愛好者等小型團體拍照需求,屏東山川琉璃吊橋自104年12月26日開放以來,人氣始終不墜,累計迄今已達150萬參訪人次,即使非假日,遊客仍絡繹不絕,由於參訪人數眾多,遊客在橋上逗留時間有限,且橋上人潮摩肩擦踵,有時拍照......
