如何，剋服恐懼，產生幻想，總覺得家裏會有 問：患者年齡:25 患者性别:女 病情描述:如何，剋服恐懼，產生幻想，總覺得家裏會..... 答：你好，治療恐怕最好的方法就是用心理學中的認知療法，認知療法的主旨是通過解釋、疏導，使患者能對為之恐懼的 ...記者黃村杉／新北報導春節假期可到新北市文化局的十三行博物館、鶯歌陶瓷博物館、淡水古蹟博物館及黃金博物館等各館走春，尤其十三行博物館除可享受日光浴外，還有海洋浴和考古浴，讓身心靈都滿足；且博物館後方的陽光廣場，有著綠草如茵的廣大草地，適合與家人朋友野餐、孩子或毛小孩玩飛盤。 又沒有印章的時代，交易是如...
1. 塑造個人獨特風格，培養面對大眾表達的信心。 2. 有效擺脫面對群眾之恐懼，消除容易緊張的情緒。 3. 創造生動活潑，幽默風趣的反應技巧。 4. 強化機智靈活的組織能力及臨場應變要領。記者謝敏政／嘉義報導「2018臺灣燈會在嘉義」盛大舉辦，是一場展現嘉義在地新價值、創新能量、突破傳統與結合科技的國際型燈會，其中「童趣玩嘉燈區」以全新的主題包裝，讓賞燈民眾獨「嘉」享有，在不同類型的燈區裡增添不少可愛的氣息。 眾所期盼的2018台灣燈會在嘉義首創全互動式親子樂園「童趣玩嘉燈區」，讓民...
書名：NLP之父3天改變你的一生，原文名稱：Choose Freedom，語言：繁體中文，ISBN：9789861752976，頁數：216，出版社：方智，作者：理查．班德勒、艾里西歐．羅伯堤、歐文．菲茲帕特里克，譯者：吳孟儒，出版日期：2013/01/24，類別：心理勵志地方中心／屏東報導屏東縣萬巒鄉加匏朗是臺灣少數僅存的「竹匠之村」，這個馬卡道族聚落擁有許多手藝精巧的竹匠，為了迎接每年農曆元月十五日的年度夜祭，族人打造了茅草屋、瞭望臺、竹橋、竹椅、竹床、竹製花藝，充滿「素人美學」趣味，特別是在大武山與東港溪的美景襯托下，成為網友熱門分享的打卡秘境。 入口處的巨大「...
台北第1期 鍾明玉(大豐有線電視股份有限公司) 過去雖然累積了相當多上台報告的經驗，但作為講師開設課程的機會有限，也缺乏對於講師授課的專業知識。公司規劃設置內部講師制度，提供參加協會認證的機會，對於樂於吸收新知的我自然如魚得水。地方中心／台北報導到河濱只騎單車不夠！北市水利處說，馬場町紀念公園現在不一樣，河岸階梯變成草坡，欣賞新店溪河景更有FU，廣場腹地也加倍擴大，空曠的場地最適合來休閒運動，消耗一下大魚大肉的熱量。還有廣大的綠地可以放風箏、奔跑和玩飛盤，假日不妨就帶家人朋友來走春。 北市水利處表示，來到馬場町紀念公園，你...
2013年12月23日 - Mikael Cho 為了克服在台上嘟嘟噥噥講話沒重點，或是控制自己不要緊張 ... 藉由創立一個公司，克服上台恐懼症，成功在眾人面前來場精采的演說。生活中心／綜合報導春節連續假期，台北市政府工務局大地工程處帶大家擺脫市區喧囂，拋開綿延不絕的排隊景點，一起到內湖白石湖迎新春。今年同心池以喜氣的聖誕紅妝點，充滿濃厚的過年氣氛，歡迎民眾攜家帶眷，到白石湖沾沾年節喜氣，還可順道至香火鼎盛的碧山巖開漳聖王廟拜拜。 大地工程處表示，今年同心池採紅、綠色環繞...
11-5 如何克服上台恐懼. 一、緊張與膽怯. 「改變」所帶來的緊張與膽怯、對簡報地點. 的不熟悉、對面對聽眾陌生感造成不安、對. 主題不熟悉、太久沒上台、準備不夠充分 ...生活中心／綜合報導春節人擠人、塞車塞爆了！大家是否還為了各地觀光景點湧現的大量人潮及車潮而苦惱呢？春節接連幾餐大魚大肉美食後，您是否為了爆增的體重而不想上班呢？台北市工務局衛生下水道工程處報您一個台北市私房景點「迪化休閒運動公園」，邀您來運動，燃燒卡路里。 衛工處長陳世浩表示，堪稱全國最大的二級處理...
... your ambitions? Learn how to master the problem of stage fright. ... this problem, you can! But in order to overcome it, you must first understand how it works.畢竟沒在天天過年，幾天大魚大肉之後，日子還是要過，彭溫雅挽袖示範三款適合冬春交際飲用的養生粥茶，配方學起來，自己就能輕鬆在家做。「桂葛薏仁粥」有能散風寒、發邪汗、止嗽、去風痛的桂枝，發散而升、主諸痺的葛根，還有讓因風濕而筋急拘攣者筋骨變軟Q的薏仁，袪風散寒除濕三味一體，肩周炎患者在冬春交替、寒盛時可...
如何克服上台的恐懼？ 發信人: jackson.bbs@etc3.et.ntit.edu.tw (阿毛世家小瓜呆), 信區: psychology 標題: 克服台上的恐懼 每個人都有上過台上講過話的經驗，記者莊漢昌／台南報導臺南孔廟櫺星門遺構，即日起開放參觀，市府文資處邀請全國民眾到孔廟走春，同時一睹櫺星門百年風華。 2013年，臺南孔廟大成門前一棵百歲榕樹病枯倒塌，意外露出被樹幹包覆之磚造結構物，當時推測疑似為櫺星門遺構。2017年，文資處辦理調查計畫，以考古調查方式了解遺構存留之狀況，期間邀集各...
文／韓慧雯 1998年11月12日，我在羅慧夫顱顏基金會台北總會的語言激勵班演講比賽中擔任裁判。因為是比賽，所以要計分、排名次，這實在是一個很難的工作。看到參賽的講員，不只面對聽眾、裁判，還有媒體記者、攝影機，仍勇敢的上台，侃侃而談 ...冬天的北海道不只是銀色世界，夜幕低垂時，晶瑩剔透的冰雪變幻著多變的色彩，甚至還有「冰瀑神社」，參拜的遊客直接把錢幣貼在冰雪之上，形成有趣的畫面。位在大雪山國家公園裡的層雲峽，秋天除了是賞楓名所外，冬天來這裡泡湯的旅客，晚上還能參加現在正在舉行的「第43回層雲峽溫泉冰瀑祭」。每年在山谷溪畔舉行的「層雲...
透過師資培訓，晉升頂尖講師 文／謝育貞 攝影／陳盈全 主講／游玉梅老師 文化大學推廣教育部國際企業管理研究所專任副教授 很多人對於老師這個職業抱持著夢想，想要站上講台將自己的專業分享給大家，想要將自己的專長藉由課程傳授給其他人 ...地方中心／台北報導居住在台北的人，春節走春採草莓免去苗栗，在台北市近郊即可體驗採草莓的樂趣唷！白石湖休閒農業區位於台北市內湖區碧山里碧山路，是新劃設的休閒農業區，也是台北市第一座休閒農業區。居住在台北的人，春節走春採草莓免去苗栗，在台北市近郊即可體驗採草莓的樂趣唷！白石湖休閒農業區位於台北市內湖區碧...
記者張文熹／彰化報導真的美不勝收！為了推動夜的觀光、夜的經濟，並創造觀光客倍增，振興旅館業，「2018花在彰化-富貴來福鬧春宵」春節活動，大年初一在溪州公園熱鬧開幕，彰化縣政府今年結合元宵燈會，在園區佈置大型華麗地景花燈，不少民眾入園就被入口發出五彩光芒的「風帆生命樹」所震撼，驚呼，是在阿凡達嘛？ ...
記者謝敏政／嘉義報導「2018臺灣燈會在嘉義」盛大舉辦，是一場展現嘉義在地新價值、創新能量、突破傳統與結合科技的國際型燈會，其中「童趣玩嘉燈區」以全新的主題包裝，讓賞燈民眾獨「嘉」享有，在不同類型的燈區裡增添不少可愛的氣息。 眾所期盼的2018台灣燈會在嘉義首創全互動式親子樂園「童趣玩嘉燈區」，讓民...
琳瑯滿目的新年運勢手冊、狗年生肖與星座趨吉避凶的書籍，擺滿了香港街頭的書報攤。香港人特別重視風水與命理學，每年春節，會通過3種方法，為新年祈求好的開始。第一種方法，是去香港最著名的寺廟「黃大仙祠」搶頭香和求籤。香港人會在年三十，也就是台灣人說的除夕夜，到黃大仙排隊搶頭香，除了搶著第一個許願，另外一件...
來到北海道新開幕的「Club Med Tomamu」，不但能跟著教練學習滑雪，還可以到村外欣賞北海道絕美風情，期間盡情吃遍各國美食、痛快暢飲調酒，只要會玩，絕對值回票價，回味這趟旅程，發現每一天都過得好充實，時間根本不夠用。 出國旅行有各種方式，可以自己規劃景點、交通、住宿的自由行，也能參加旅行社規...
有家便當店，每天中午11點就排起人龍。位於基隆孝三路巷內「天天鮮排骨飯」過去在戶外擺桌現炸，形成防火巷獨特的美食風景。 談到午餐，著有《基隆的氣味》的作家鄭順聰推薦我一家排骨飯。排骨飯？聽來很尋常，「最厲害的是它的蛋，炸得邊腳酥脆酥脆的，裡頭還半熟。」鄭順聰回味地說。雖然賣的是排骨，的確大家醉翁之意...
