洋蔥的膳食纖維含量每100克約有1,6克,整顆番茄罐頭100克中也有1,3克,所以每日食用洋蔥冰和番茄冰可以有效提升膳食纖維的攝取量,每天5顆洋蔥番茄冰塊融入飲食中,不僅兼顧健康,還能提高食材鮮度並增加可口美味喔,nbsp,推薦食譜,炒牛肉,佐以多樣蔬菜的牛肉料理,可藉由洋蔥冰讓口味的層次更加豐富,材料,2人分牛後腿肉,切成薄片,200克,佐料,洋蔥冰,解凍,2顆,50克,A,伍斯特醬,英國辣醋醬......
洋蔥與番茄是最佳保健食材組合,它們共同具備了防止老化的抗老化力,除了可以防止,自由基,的不穩定分子,還能減少身體的,氧化,與,糖化,作用,想要保持年經就從現在開始,每天加入5顆洋蔥冰與番茄冰,在每日的飲食中吧,nbsp,推薦食譜,奶油焗烤通心粉,透過焗烤,將食材的鮮味鎖住,讓奶油焗烤通心粉風味更具獨特,1人份_335卡,鹽分_1,2克,膳食纖維_2,3克,材料,2人分通心粉,40克綠蘆筍,100克......
根據統計數據,台灣人每日蔬菜攝取量遠遠不足於標準值,其實只要每天利用,洋蔥冰,和,番茄冰,利用兩種蔬菜融入菜餚裡交互運用,不僅能輕鬆達到每日蔬菜攝取所需量,更能提高食材的鮮度,且作法簡單保存容易,任何料理都能輕鬆搭配使用喔,nbsp,推薦食譜,西班牙海鮮飯,米飯充份吸收洋蔥和番茄的滋味,輕鬆獲得健康與美味,材料,2人分米,100克A,月桂葉,1片鮮雞粉,顆粒,1,2小匙番紅花,1,4小匙鹽,1,5......
根據美國農業部,USDA,最新研究指出只要是全部由,肌肉組織,組成的部位,如,里肌,瘦肉,用電子即時溫度計測量肉的中心溫度到達,mdash,華氏145度,攝氏63度,時並靜置三分鐘後安全食用,此溫度的豬肉會比需要加熱至華氏160度以上的豬絞肉,其他絞肉亦同,切面顏色明顯粉紅許多,為什麼要靜置,靜置,是保持肉質鮮嫩多汁的秘密武器,食物離開火源後靜置時會持續加溫華氏10,15度,也就是說如果將豬排加熱......
記者蘇彩娥,南投報導為避免豪雨危害,有損旅客權益,清境高空觀景步道自即日起至6月19日止開放當日退費,中央氣象局對南投縣或仁愛地區發布豪雨特報當日,已於南投好好玩網站或APP預約清境高空觀景步道入場券的遊客,未使用的票券可當日辦理退費,遊客可於南投好好玩網站,https,nantou,welcometw,com,或APP辦理退費,使用網頁辦理退費,請先登入會員並進入,會員中心,後,開啟,我的訂單,......
,一直一來,那些可以,自己動手煮,的餐廳像是燒烤店,火鍋店及自助式餐廳等都非常受歡迎,而這間非常有名的日式餐廳,Zauo,便是其中之一,與以往不同的是,在,Zauo,用餐,你將能親手,釣出,自己的晚餐,根據,Tasting,Table,的報導,該店設有一個大魚缸,魚缸裡有至少10種不同種類的魚任你釣,釣到魚後將魚交給店員,店員就會將你親手釣到的魚料理成一頓美味的晚餐囉,根據,Zauo,的網站內容,......
,大口吃肉配上冰涼的啤酒,絕對是夏日最暢快的享受,圖,台北W飯店,炎熱的夏天,來上一杯冰涼的啤酒絕對是最暢快的享受,無論是台灣在地生產的精釀啤酒,或是日本進口,風味獨特的黑麥啤酒,一入口馬上暑氣全消,還有飯店推出啤酒,BBQ,活動,四人同行還送限量的超大肋眼牛排,SUNMAI,金色三麥與交通部觀光局合作推出,台灣夏至235,限定款蜂蜜啤酒,精選北緯23,5度產區的台灣龍眼花蜜釀造,圖,金色三麥,為......
,台北W飯店限時推出台中名店,丁丁飯丸,快閃攤位,圖,台北W飯店,傳統早餐也譨變時尚,台北W飯店邀請到台中美女文青飯糰專賣店,丁丁飯丸,進駐the,kitchen,table西餐廳,即日起至6月27日,平日早餐及周末早餐,早午餐時段限量供應,快閃攤位提供三種口味,包括,浪人,菜脯原味,公主,玉子燒及,W限定款紫艷烤鴨,業者表示,繼上一次的,假文青紅豆餅,快閃店,再次邀請到知名台灣小吃進駐,將傳統飯......
,話說飛機被延誤,基本上是人人都有的體驗吧,那天看新聞,BBC怒懟咱中國機場準點率,還拿出了航空數據收集網站,FlightStats的數據,全球188個主要機場中準點率最低的20座機場中有14座分布在中國大陸,香港,準點率基本都低於60,nbsp,好吧,無言以對心服口服,nbsp,其實不單是飛機延誤,高速公路大堵車什麼的也很煩人好嘛,遇到這事兒大部分人就是玩玩手機票圈吐個槽,當然永遠不要低估天朝人......
,nbsp,話說在最近,瑞士一個叫Berg,uuml,n的小鎮,徹底在網上火了,nbsp,這個位於阿爾卑斯山脈的小鎮,因為這事上了新聞,nbsp,嗯,這個小鎮禁止遊客在鎮裡面拍照了,nbsp,聽說過博物館禁止拍照,聽說過軍事基地禁止拍照,還沒聽過整個小鎮禁止拍照的啊,nbsp,好吧,整件事是這樣的,nbsp,這個阿爾卑斯山脈小鎮,一直以來夏天是騎行和遠足的熱門地點,而冬天則是滑雪的必選之地,nbs......
記者黃村杉,新北報導林口區仁愛觀景台早上可遠眺台北盆地日出,傍晚能欣賞華燈初上的都會夜景,也是附近民眾和學生們欣賞101大樓跨年煙火的私房景點,更是林口區唯一可飽覽大台北盆地美景的地方,民政局地方自治科長陳耀川說,位於師範大學林口分部與醒吾科技大學附近的仁愛觀景台,是林口區唯一可飽覽大台北盆地美景的地方,近期公所在景觀台增設雙筒望遠鏡,夜間燈光投影及拍照打卡框等遊憩設施在網路爆紅,吸引許多人前來朝......
,撰文,luckysadness,圖片來源,shutterstock,回想往日,青春時期的年少輕狂與不羈,有好幾個夜晚,都是在音樂及夜色的陪伴下度過,進入職場後的幾十年裡,經歷了社會洗禮,心中對於生活的熱情逐漸熄滅,此刻,重新喚醒內在的機會到來了,以下要介紹的音樂風格餐廳,將會帶領你重回青春活力,nbsp,飛法音樂餐酒館,Faifa,bar,Restaurant,外頭醒目的招牌燈讓人一眼就認出,店......
記者葉志成,桃園報導桃園市楊梅區埔心牧場於6月25日將舉辦,歡慶61周年慶,活動,感恩有您,公益回饋,為感謝大家61年來的支持與鼓勵,推出當日到牧場遊玩憑志工證或身心障礙手冊可兌換3張免費門票優惠入場,對此,回饋志工服務社會之精神及鼓勵弱勢身心障礙朋友走出戶外踏青,體驗盛夏戶外草地生活,埔心牧場表示,還有精彩熱鬧的動物表演,近距離與動物接觸,體驗互動樂趣等等,活動當日購票入場者亦可免費憑劵兌換林鳳......
,乘著復古的少爺列車,在市電大街道站下車,大街道是松山市內最繁華的商業區,位在JR松山和道後溫泉之間,與兩地的距離大約皆10多分鐘車程,先不逛商店街,往北朝,空中纜車街,街,走,這條空中纜車街並不寬敞,一路往上有著小坡度,兩旁許多店家,時髦和懷舊感兼具,和東京神樂坂的氣氛有些相似,走起來很舒服,很快就能抵達松山城空中纜車搭乘處,1F,有自動售票機販售纜車票,工作人員會在一旁協助,買好往返的纜車車票......
生活中心,綜合報導近年友善公共親子空間能見度越來越高,不管是親子餐廳,親子廁所,還是哺,集,乳室的設置,都可看到相對於以往,親子族群的確正受到重視,為跟上時代,並迎接多元的,親子旅遊風潮,親子商機,台鐵今,27,日發表首輛PP自強號改造的親子車廂,並將從7月30日,至10月29日止,試辦逢周日附掛在特定車次,讓父母帶著幼童同享鐵道樂,台鐵表示,此輛親子車廂由現在的PP自強號車廂進行改造,親子車廂內......
