2013年10月20日 - 如果想要維持目前的體重，每人每天必須攝取的熱量約為﹝體重(公斤)×30～ 35(卡)﹞。以體重50公斤的女性來說，如果每天攝取1500～1750 ...圖說,交通部觀光局東部海岸國家風景區管理處副處長林維玲,台東縣政府,觀光旅遊處處長陳淑慧,華信航空協理徐正權,東方之泉董事長張銘義,采風錄旅行社董事長許俊賢等合影,記者方雯玲攝,旅,天下,記者方雯玲,台北報導台灣綠島的海底溫泉,全世界只有三個地方包括義大利,日本擁有,這幾年綠島浮潛的海底風光更名聲大開,但寶貴的資源唯有發展低碳觀光,才能永續經營,現在東管處更與中華汽車,中國電器合作,透過高科技發展......
資料來源：曲綿域等.實用運動醫學手冊.北京：北京大學醫學出版社，2003. 2、在代謝當量公式計算中常用的單位轉化公式： 千卡/分鐘（淨能量消耗量） =（淨代謝當量Net METs×3.5×體重）÷200 英里/小時×26.8=米/分鐘千萬別去露營,因為去了,你會發現自己迷戀上各種方式露營,草地,公園,水庫,高山上,江河湖邊,nbsp,圖片來源,露營是指徒步或者駕駛車輛到達露營地點,通常在山谷,湖畔,海邊,露營者可以生篝火,可以燒烤,野炊或者唱歌,這也是最平常的露營活動,經常進行這樣活動的旅行者,和其他戶外運動愛好者一樣,又被稱為背包客,在中國地區,又被稱為驢友,nbsp,nbsp,千萬別去露營,因為去了,你會發現自己迷戀上各種......
此公式係使用身體質量指數法(Body Mass Index, BMI)計算。 此公式僅適用於成年人(不論男女)。 在標準體重加減10%的範圍內，皆屬於正常體重範圍。 與過去使用 ...,by,nbsp,pikicasttaiwan,鬆餅5個,約,338kcal跟一碗米飯的卡路里差不多呢,o,nbsp,芋頭湯一碗,約,244kcal要是再吃上一碗米飯的話,一次攝入的卡路里可達600kcal,nbsp,櫛瓜煎餅8個,約,242kcal請不要把它當成是蔬菜,它是油炸食品,nbsp,什錦烤串10個,約,300kcal通常被當做小吃,要是再加一碗飯,那卡路里的攝入可不得了了,nbsp,什......
知識館／你的一天所需熱量 熱量公式： 常用Harris Benedict Equation計算基礎熱量消耗量(BEE) 男性 BEE = 66+13.7x體重 + 5 x身高-6.8 x年齡 女性 BEE = 655+9.6x體重+1.8x身高- 4.7 x年齡 所需能量= BEE x 活動因子x壓力因子小編因為,太喜歡吃了,所以現在長胖了好幾斤肉,要減肥,推薦這個健康食品,mdash,mdash,完全不用油不加糖不用麵粉也可以做出美味的pancake,香蕉營養價值高,卡路里低所以適合當早餐或減肥食品,燕麥有降低膽固醇,降糖和通便的作用,用料,香蕉,1根,燕麥片,1,4杯,雞蛋,1顆,無麵粉無油無糖健康Pancake的做法,準備用料,香蕉切片,把香蕉,燕麥片和雞蛋加入攪拌機攪拌均勻,至無大顆粒狀即......
計算食物或飲食所含的熱量，首先要知道其中熱量營養素的重量，然後利用以下公式 計算： 熱量(大卡)＝醣類克數×4＋蛋白質克數×4＋脂肪克數×9＋酒精克數×7＋有 ...,每天一個蘋果,醫生遠離我,蘋果物美價廉,含有多種有益於人體的營養物質,但怎樣吃對身體更好呢,很多人都不知道,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,早,上,空,腹,吃,苹,果,的,好,處,nbsp,防,止,皮,膚,老,化,nbsp,蘋果中的維生素種類豐富,含量高,能讓皮膚細膩嫩滑,更有光澤感,此外,蘋果含有的多酚有很強的抗氧化作用,可以清除體內的自由基,減緩皮膚衰老速度,經常吃能讓你比同齡人更年......
BMI(身體質量指數)： 身體質量指數(Body Mass Index，BMI)是目前國際上通用的胖瘦判斷方式，藉由將身高、體重代入公式所得出的數值，來客觀的評判一個人的體型是否理想或太胖、太瘦。 BMI愈高，罹患肥胖相關疾病機率愈高，如糖尿病、高血壓、心臟病及高 ...,人氣旅遊部落客小布少爺傾囊相授,親子遊的行前準備,自駕的注意事項,訂機票和住宿的竅門,私房景點等不藏私大曝光,讓沖繩親子自助旅行超簡單,大人只要輕鬆排,小孩就能開心玩,超市必買,nbsp,便當用品,當媽媽後第一個先衝的一定是便當DIY用品區,雖然這類的商品在大創,百元商店都有,但是AEON的款式最多也最熱門,有廣受小朋友喜歡的妖怪手錶,船梨精,冰雪奇緣,無嘴貓,哆啦A,夢等,造型海苔還有米飯調色......
由於個人的體型骨架不同，為了同時顧及身高和體重的配合，採用的指標是身體質量指數（Body Mass Index，縮寫為BMI），其計算公式如下： BMI = 體重(kg) / 身高(m2).,圖,文,行遍天下,當熱騰騰飯盤上桌,煎得恰到好處的太陽蛋切開瞬間,蛋汁四散流瀉而下的畫面,最讓人失去理智衝破卡路里大關不顧一切的吃下,這間,孖沙茶餐廳,不但有經典的太陽蛋佐飯,而且還是3倍的3顆蛋,被許多饕客戲稱為,三眼蛋飯,是藏在上環巷子裡的秘密美味,許多熟門熟路上班族會特別起個大早前來朝聖,因為,晚了可就吃不到了,最讓人銷魂的就是幾乎每人必點的,煎蛋飯,可搭配餐肉或叉燒,雞蛋以恰到好處的大火......
卡路里計算器 ... 那麼，如何計算自己的基礎代謝率呢？美國運動醫學協會提供了以下一個公式：BMR(男)=(13.7×體重(公斤))+(5.0×身高(公分))-(6.8×年齡)+66記者陳寶印／桃園報導地方的反映以及本報的建議市府聽見了，桃園市長鄭文燦27日下午至全市有落雨松大道之稱的落雨松路視察，由於該大道近年來已成為觀光景點，遊客多車輛也多，卻苦於良好的規劃，造成民怨與當地民眾不滿，經視察後，要求各相關單位未來因應賞樹遊客，應提升整體環境服務品質，包括樹木保護、入口指標、賞...
若你吃的東西卡路里熱量高於你所需的話則會累積變成肥肉喔. 關於查詢 ... 你吃了幾卡?" 這計算引用的基礎代謝率公式為 ... 標籤：卡路里, 女生計算機, 線上計算機 ...記者陳寶印／桃園報導地方的反映以及本報的建議市府聽見了，桃園市長鄭文燦27日下午至全市有落雨松大道之稱的落雨松路視察，由於該大道近年來已成為觀光景點，遊客多車輛也多，卻苦於良好的規劃，造成民怨與當地民眾不滿，經視察後，要求各相關單位未來因應賞樹遊客，應提升整體環境服務品質，包括樹木保護、入口指標、賞...
成年人一天消耗卡路里的计算公式（转）. Derek☆壮豆 2009-07-03 11:21:00. 卡路里 消耗准则：每天消耗的卡路里＞摄入的卡路里，必瘦无疑。 一、热量的作用正如电脑 ...記者季大仁／新竹報導六福村主題遊樂園於跨年元旦假期推出生日優惠，民國出生年月日含數字1、0、7 任一碼，於六福村現場購票，出示本人身分證，即可享半價$499優惠(原價$999)，找看看身邊符合資格的朋友一起享受最溫馨歡樂的連假時刻。而連假期間，六福村正式推出「決戰墓碑鎮」VR體驗館，讓遊客可以體驗科...
TVBS歡樂台《食尚玩家》 新推出「玩命之徒 飄向濟州」主題，讓三位主持人阿翔、夢多、顏永烈首度在韓國合體，組成「玩命之徒」，並以濟州島作為玩命首發站，帶領大家玩遍濟州島最新、最刺激的旅遊熱點。身為指標性旅遊節目，《食尚玩家》更來到2017年濟州島最新開幕的遊樂園，成為首家拍攝韓...
星巴克臻選上海烘焙工坊就坐落在興業太古匯南京西路商圈（南京西路石門一路路口）遠遠就能看到的圓形歌劇院建築。擁有整整2層樓，面積達到2700㎡，差不多是西雅圖店的2倍！ 和一般的星巴克門店外觀不同，從空中俯瞰上海烘焙工坊，這座有著銅質屋頂的建築，在陽光下就像一顆熠熠生輝的...
【宿霧懶人包】玩宿霧，景點、交通、必吃一次搞定！ 奧斯卡貴絲│FunTime 對於海島旅遊總有一種迷戀的你，是否曾經注意過菲律賓宿霧這個地方？比起首都馬尼拉，第二大城宿霧似乎更為精彩，而且歷史比馬尼拉更為悠久。在這裡有逛街、有玩水還有歷史遺跡，本篇小編來做個整理，包括宿霧的交通、景點、推薦店家，下...
草根影響力新視野 喬依絲編譯 太棒了! 美國南卡羅來納州鎮Horry郡的Surfside Beach鎮已成為第一個官方規劃的自閉症兒度假勝地，該鎮當地居民誠心希望家有自閉症兒的家庭，可以來到這裡，享受一個輕鬆、愉快、不會有異樣眼光的假期。 來自美國波特蘭的Jamie Pacton是位藝術愛好者、女權...
草根影響力新視野 圖文/鍾藝 上海是座對美食很有追求的城市，這裡所謂的追求並不是像其他城市一樣形成具有地域屬性的口味偏好，而是指上海人對「吃」懷有極為強烈的情愫，並且願意為「吃」買單。 上海的餐飲應該說是全國一線城市裡最豐富多彩的，從本幫菜到粵菜，從中國菜到外國菜，只要是想得到的菜式，不論區域，不論...
對於很多西方國家的人們來說，聖誕節絕對是一年裡最重要的節日之一。 就像我們慶祝春節那樣，在每年聖誕節前後，大家會做好充足的準備－－購買聖誕樹，為家人準備禮物，在家中放上各種小彩燈和具有節日氣氛的小裝飾。 在英國，每年聖誕之前的幾周，整個國家都...
