有些食材的營養成份,可以幫助預防某些癌症的發生,今天Mary幫你整理出這些食材,nbsp,大蒜類,如洋蔥,大蒜,青蔥,韭菜等,含有大蒜素與硒,可幫助防胃癌,十字花科蔬菜,如高麗菜,花椰菜,白蘿蔔等,含有硫化物與抗氧化物,可幫助預防大腸癌,大豆類與其製品,如豆腐,豆漿,豆類食物等,含有異黃酮,可幫助防癌,菇類,如香菇,金針菇,黑木耳,白木耳等,含有引朵類成分,可提高免疫力,防癌,堅果類,核桃,杏仁,......
芽菜是大家常吃的一種食材,芽菜中其實有很多品種,有的甚至有預防心血管疾病的效果,但要怎麼吃才不會破壞他的營養呢,nbsp,nbsp,芽菜中含多種活性高的酵素,如青花椰苗中的蘿蔔硫素是青花椰菜的20,50倍,這些酵素對人體很有幫助,但加熱55度以上就會被破壞,生吃是最能保存芽苗的酵素,但性寒,脾胃或體質虛寒的人則要特別留意,避免芽菜生吃過於性寒,生吃時可加入堅果,薑片,芝麻等,來中和寒性,部分芽菜如......
圖說,聖德烈系列旅行箱,BAG,TO,YOU百達遊提供,欣傳媒,綜合報導一年一度盛大的雄獅ITF線上旅展將於9月29日正式開跑,一個半月的活動中,紛紛推出許多豐富多元的優惠產品,除了各地區國內,外團體旅遊,還有目前最夯,背包客最愛的自由行,機票,酒店,票劵,以及具特別主題性的旅遊行程等應有盡有,祭出不同優惠來滿足所有旅客的需求,旅展活動期間共有三波重頭戲不容錯過,第一波,線上獨享,秒殺搶購,提供線......
,探寶快報,nbsp,苗栗報導,全體注意,之前錯過的,這次可要好好把握了,每次遊玩後相信大家都是意猶未盡的吧,從一望無際的天空到清晨的芬多精,將這些遊盪在心裡滿滿美妙的回憶訴諸於於文字吧,nbsp,告訴你一個好康,能夠紀錄美好的旅程又有獎金可以拿,就是這個,nbsp,苗栗縣政府國際文化觀光局舉辦第二階段徵文比賽,而且獎金高達1萬元耶,即日起至103年11月20日止,nbsp,想不想拿著旅遊獎金再次......
紐約城是個到處都充滿樂趣的地方,不過,除了人人都知道的時代廣場和自由女神,有些景點,雖沒那麼有名,卻也毫不遜色,美國網站Business,Insider總結了十個這樣的隱秘景點,無論你是個熱愛冒險的住在紐約的紐約客還是不滿足那些傳統旅遊景點的遊客,去紐約,你不妨考慮考慮以下這10個隱秘地點,1,Dead,Horse,Bay,死馬灣,在過去的一個世紀,這裡從馬葬場變成垃圾填埋場,又從垃圾填埋場變了人......
,JUKSY,x,Polysh,原文在此,nbsp,咖啡,是一整天新的開始,許多人上班前必定得來上一杯咖啡才能展開他勞累的一天,雖然我不碰咖啡但是一聞到咖啡的香氣精神也就跟著亢奮了起來,在現今社會來說,咖啡,可能已經是全世界最流行的一種飲品了,應該說無國界吧,對於有些早起的人們想來上一杯現磨咖啡似乎有點難,畢竟咖啡店不是,24,小時待命,除了,7,11,那些超商外,不過也無妨,這次將介紹,6,間位......
被現實生活所圍,忙碌得不可開交的你,一定都曾深刻體會過,出外去旅行,去流浪是一件多麼奢侈且幸福的事,一段旅途當中,過夜住宿是必經之事,不同特色的民宿幾千萬種,若想要奢華一點,星等起跳的飯店選擇,自然不在話下,但是,別以為只憑外在的高級裝潢與服務就很厲害,很尊貴,畢竟,特色才是一切,消費者口味愈來愈挑剔的當下,擁有獨特魅力的飯店,才能更顯珍貴,請相信你的眼睛,以下就來瞧瞧,14,個全球最特別的飯店,......
圖說,空服員還為了此次活動,帶來自己創作的,威航之歌,及V,Style的機上安全示範,V,Air威航提供,欣傳媒,綜合報導隨著開航籌備即將邁入新的里程碑,V,Air,威航舉行制服發表會,由自家空服員擔綱主秀展示一系列制服及配件,空服員還為了此次活動,帶來自己創作的,威航之歌,及V,Style的機上安全示範,V,Air威航制服發表會還特別邀請數十位死忠熊粉參與,近距離與威熊及空服員互動,今天的活動象......
圖說,交通部年底將於日月潭國家風景區推出,i3,Travel,愛上旅遊計畫,打造,低碳觀光,智慧旅遊,環境,民眾只要手持一張電子票卡,就能陸海空3D瘋玩日月潭,記者蕭介雲攝,旅,天下,蕭介雲交通部運輸研究所今,19,日表示,今年底將於日月潭國家風景區推出,i3,Travel,愛上旅遊計畫,民眾只要手持一張電子票卡,就能陸海空3D瘋玩日月潭,以及在特色商家進行消費,搭配日月潭專屬App,享受更加便利......
撰文,鄭葵,nbsp,圖片提供,樂遊旅行社,還記得,魔戒,電影原著中描繪的迷霧山脈嗎,絹絲般高高低低掛在天際的瀑布群,霧氣飄渺間的絕崖奇壁正是南島的厄恩斯洛本山谷,甚至是電影中矮人們搭乘木桶順流而下的美麗河流也位在南島的Pelorus,River,每年10月到隔年1月是暱稱,情人花,的紫色魯冰花盛開的季節,就讓我們在這紫色花海幻境中,展開一場既魔幻又綺麗的人間仙境之旅,像是在蒂阿瑙螢火蟲洞裡划獨木......
撰文,郭人榮,nbsp,攝影,何忠誠,郭人榮,我喜歡台中,因為這裡總是陽光普照,處處充滿人情味,每每造訪台中,總是有種很悠閒的感覺,和在台北市的喧鬧繁忙截然不同,上個月初趁著周休二日,特別買了張高鐵票從台北一路殺到台中,不出一個小時打個盹就到了,轉乘8公里內免費的公車直奔第一站,也就是我最喜歡的勤美誠品綠園道,喜歡這裡真的不需太多理由,就是愛上這裡的優閒和慢節奏,勤美誠品大樓有一整片的綠色植生外牆......
圖說,花蓮壽豐的雲山水,Photo,Sheila,Hsu,欣傳媒,欣旅遊,Sheila,Hsu,花型似百合,橙黃的花瓣外捲,從中吐出花蕊,在一日初始,她竭盡力量綻放,毫不保留地盛開,直至一日之末,花萎而逝,金針花,花蓮六十石山,晨曦日出與金針花海每年8,9月份,為台灣花東一帶的金針花季,其中又以六十石山的金針花最為盛放,金針花又稱萱草或忘憂草,花語是,忘憂和喜悅,花蓮六十石山原為一座荒山,八七水災......
圖說,釋迦塔目前正進行整修,預計於今年12月完工,Photo,flickr,CC,InSapphoWeTrust,欣傳媒,一次旅行,黃琬婷,被列入世界遺產的佛國寺,不僅是韓國最古老的寺廟,每到秋天更是知名的賞楓景點,漫步在通往寺門的楓紅山路中,感受這時期獨有的繽紛美景,而寺內更有許多被列入國寶的建築與設施,讓賞楓更多了一分歷史古韻的藝術美感,地處中高緯度的韓國,到了9月底至11月中旬左右開始進入秋......
圖說,圖7,朱紅色的仁王門,三重塔,卸去了日光照耀下的亮麗,顯得低調可親又令人安心,Photo,flickr,CC,andrewyu0616,欣傳媒,一次旅行,楊子慧每年超過400萬人造訪的京都清水寺,在大家的印象中早已和,賞楓,兩個字緊密相繫,時序入秋,火紅楓葉簇擁著古老佛寺,絕美的景象,讓旅客無不屏息凝視,見圖1,一直以來,京都是世人心中的賞楓名所,而兼具歷史與建築美感的清水寺,更獨具,楓,情......
圖說,肥美的牛肉與瀨戶內海盛產的檸檬交織成口中最難忘的美味,Photo,Xinmedia,欣傳媒,欣旅遊,Natalie,Li白壁土牆的天領之地二次世界大戰無情的空襲,與1995年的阪神大地震狠狠重創關西地區,旅人所到之處總有一些令人唏噓的遺址,唯獨倉敷美觀地區未受波及,彷若一片遺世淨土,佇立在瀨戶內海岸,令人回憶起那曾經繁榮的天領之地,從倉敷車站步行約10分鐘的距離,就在一個平凡的大馬路口,黑壓......