吃對食物腸道排毒最有效 Chapter 1 營養師專家推薦：TOP30明星食材 番薯葉 別名：地瓜葉、豬菜、過溝菜 主要營養成分：膳食纖維、菸鹼酸、維生素A、B1、C、鉀 排毒關鍵成分：膳食纖維、維生素A、B1、C 食療保健功效：抗氧化、預防便祕 ○適用者：一般人 〤不適用者：腎臟疾病、腎功能不全患...
人們藉由飲食補充身體能量，但若吃得不健康、不正確，例如農藥殘留或食品添加物，就會在體內囤積毒素。而除了飲食排毒外，多喝水、蔬果汁、茶飲等，幫助身體排毒之餘，也能瘦得健康美麗！ 多喝蔬果汁，清除脂肪 蔬果汁大多含豐富的維生素C，能幫助軟化血管，清除多餘脂肪，淨化血液，進而防止動脈硬化。蔬...
仲夏，炙熱天 芒果，盛產季節到了 收到這一箱來自嘉義的芒果禮物 超開心的 這麼多，吃不完 我家只有我吃新鮮芒果 寶貝不愛吃，只想吃果汁 不耐放的芒果，放在冰箱保存 最怕我自己忘了吃，放到變成廚餘丟棄 辜負好友的愛心，怎麼辦呢？ 想起去年在華山，二位年輕人自製自售的芒果醬 買了二罐，吃過後，蠻好的 來...
從小我只知道荔枝只要剝了殼就可以吃了，但是，現在這麼吃，感覺弱爆了。只知道荔枝是水果的一種，沒想到荔枝也可以當成一個菜，從來不知道荔枝還有這麼多吃法，真是大開眼界啊。荔枝蘸醬油吃：荔枝炒菜吃，炒菜？是的，我沒有說錯哦，是炒菜▼荔枝炒蝦仁▼荔枝拼蝦▼荔枝小龍蝦▼還是蝦...（為什麼還是蝦啊？？）▼番茄...
