,每天還沒過中午就開始昏昏欲睡了嗎,明明昨天沒熬夜,隔天早上精神卻不好,上班開會老是想打瞌睡,如果所有可能的原因都想過一遍卻還是沒答案,問題可能就出在一天最重要的早餐上,吃早餐不只是幫助營養的攝取,根據研究發現,有吃早餐的人專注度,反應力,甚至是記憶力都比沒吃早餐的人更佳,但光吃早餐還不夠,怎麼吃才是提升精神與降低疲勞的關鍵,把握不NG兩大原則,想讓大腦可以在一早就開機正常運作,選對食物就很重要,......
,隨著冬季的腳步越來越近,大家是不是都在期待十二月的聖誕節呢,一想到聖誕節,腦海中立刻響起聖誕歌曲,Jingle,bells,Jingle,bells,Jingle,all,the,way,hellip,hellip,大人雖然不能像小朋友一樣等著收禮物,還是可以享受這個充滿童話與歡樂的節日啊,尤其是在聖誕節前夕,世界各地都會舉辦聖誕市集,各式好吃,好玩,用品通通都能在市集內找到,聖誕市集好吃好玩看......
,有的時候胃口不好,想吃點味道重一點或香辣的料理,泰式料理就是不錯的選擇,泰式料理中有許多必吃美食,打拋豬,椒麻雞,蝦醬空心菜絕對是經典中的經典,只要這幾道端上桌,光是白飯就能多嗑好幾碗,現在就教各位婆婆媽媽怎麼做,學起來制霸餐桌吧,打拋豬,材料,絞肉一斤,番茄一顆,薑半根,蒜頭10粒,辣椒適量,泰式辣醬一匙,蝦醬兩大匙,米酒,匙,醬油少許,冰糖適量,九層塔一包,做法,1,先將薑,蒜頭,辣椒切碎後......
,隨著時間已近年底,大家是不是都在思考要去哪裡跨年了呢,世界各國都會舉辦盛大的跨年活動,在台灣,也有101跨年煙火秀,各縣市的跨年演唱會等等,每年會場周邊的交通都要進行管制,捷運加開班次也載不完,就知道跨年有多受歡迎,人多到有多誇張了,如果今年不想在跨年時人擠人,想要來個特別的跨年體驗的話,不妨避開人潮,到高山森林裡一邊呼吸新鮮空氣,一邊迎接新年的日出,感受不一樣的跨年氣氛吧,桃源谷,如果沒有計劃......
,忙碌了一整年,許多人都會安排出國一趟來犒賞辛苦一整年的自己,尤其時序進入十二月,國外已經很有過節的氣氛,不管是要慶祝聖誕節或是要歡迎新年的跨年活動,都已經如火如荼的準備展開,小資族們快快跟上國外過節的腳步,來一場超有氣氛,超浪漫的旅行吧,英國,英國總是給人一種拘謹冷漠的感覺,但是一到聖誕節跟跨年的時刻,走在英國的街頭,熱鬧又漂亮,可是一點都不輸其他歐洲國家,小資族若是預算有限,又想把倫敦好好走一......
,當北半球進入秋季,南半球也開啟了春季的序幕,提到南半球的花季,很多人都會想到別富魅力的藍花楹,Jacaranda,雖然花的名稱有個藍字,但其實藍花楹的花色是呈現紫色,每到花季,東澳,雪梨,墨爾本等,就會開始陸續出現美麗的紫色花朵,昆士蘭州的布里斯本,Brisbane,市花就是藍花楹,可想而知,若是到澳洲追尋藍花楹的花季,布里斯本可是首選喔,昆士蘭省超好玩,澳洲生態之旅,黃金海岸渡船,翠兒河上抓螃......
,還記得八年前第一次到澎湖,熟門熟路的友人在凌晨四點半把我挖起來,為的就是帶我去熱鬧的魚市場,最後買了好幾公斤的螃蟹,魚市場用公斤計價真的便宜,回民宿跟老闆借蒸籠直接蒸熟後,就是我們超豐盛的早餐,民宿老闆也說他們常常這樣吃,真令人羨慕,因為那種鮮甜滋味我到現在都忘不了,也讓我對澎湖有了美味的好印象,這幾年陸續因為工作關係來到澎湖推廣美食旅遊,其中最愛小卷與在地瓜果,我愛小卷Q軟又鮮的美味,也愛南瓜......
,如果問身邊的朋友,冬天會去哪個國家旅遊,只要不是太怕冷,大概一半以上的人都會回答,日本,身為台灣人最愛的旅遊大國,日本一年四季都很好玩,每個季節都有主打的活動,這次就為大家介紹一下,冬季的日本有哪些必吃,必玩行程,出國沒網路,交通券寸步難行,日本WiFi,4G,LTE超速飆吃到飽,藍鑽石plus,日本docomo網卡,6,天,流量無限制,4G高速上網吃到飽,東京交通票券,無限暢遊,東京X都營地下......
資料提供,晶泉丰旅,採訪撰文,孔婕瑀,在秋天翩然到來的時間裡,最適合養生,泡湯,享受自然美景,以療癒身心,hellip,位於宜蘭礁溪的,Wellspring,by,Silks,nbsp,晶泉丰旅,是晶華國際酒店集團旗下精品酒店,榮獲2017紅點設計大獎,且擁有北台灣第一座,露天無邊際溫泉泳池,尤其,每間房都有,半露天風呂,可以闔家享受隱秘泡湯不被打擾,擘劃,深秋,慢漫,的美麗假期,晶泉丰旅泉質與北......
資料提供,福容大飯店福隆店,採訪撰文,孔婕瑀,送走炙熱難耐的盛暑,迎來秋高氣爽的時節,在此刻,最適合走沙灘,泡溫泉,享美食,位於新北市貢寮區擁有福隆海洋溫泉福容大飯店福隆店,擁有全台灣獨有且珍貴的黃金沙灘,水量豐沛的雙溪河,及全台唯一東北角溫泉度假Villa,且交通十分方便,尤其每年舉辦國際級的沙雕盛會,締造多采多姿的海洋度假氛圍,深層海洋溫泉,舒緩身心,福容大飯店福隆店擁有採自於枋腳斷層地底下1......
圖片提供,蘊泉庄,整理撰文,周蘭君,在旅人的心目中,每一段美好的旅程都是生命中精采的亮點,位於大台北近郊淡水區的YUN,Estate,Hotel,nbsp,蘊泉庄飯店,就致力於為旅人打造值得珍藏的美好旅遊經驗,特別以優雅禪風與五行養生的服務及氛圍,滿足賓客全方位的旅遊所需,深深擄獲每位旅人驛動的心,適合全年齡層的溫泉飯店,蘊泉庄座落在淡水河畔唯一的紅樹林臺地上,背倚大屯山,和國寶紅樹林為鄰,與淡水......
如果今年不想在跨年時人擠人,想要來個特別的跨年體驗的話,不妨避開人潮,到高山森林裡一邊呼吸新鮮空氣,一邊迎接新年的日出,感受不一樣的跨年氣氛吧,桃源谷,如果沒有計劃跑太遠,可以到貢寮和頭城交界的桃源谷走走,桃源谷步道有四條路線,走在其中可以欣賞到壯麗的草原美景,也能看到太平洋的廣闊海景,若是天氣不錯時,也能遠眺遠方的龜山島,延伸閱讀,北台灣最美草原,桃源谷步道一望無際的山海美景,雪霸國家公園,想要......
,一進入冬天,相信很多滑雪老手都已經磨刀霍霍準備到雪國好好享受滑雪的樂趣了吧,雖然台灣受限於氣候條件,無法大力發展滑雪運動,但鄰近台灣的韓國,日本可是亞洲知名的雪國,每到冬季就會迎來許多滑雪好手和想要體驗滑雪這項冬季運動的遊客,對於滑雪老手來說,裝備的準備絕對不是問題,但是對於沒有嘗試過滑雪的新手來說,滑雪裝備卻的的確確是個大問題,尤其是滑雪是一項很專業又花錢的運動,不只需要學習滑雪的技巧,必需的......
,年底即將到來,真的可以好好想想,今年到底做了哪些挑戰呢,每天上班下班,負能量是不是又爆表了呢,尤其當年紀一年一年的增長,如果說生活上的大小瑣事,已經讓小確幸魔法消失,或許這個時候已經到了改變的時候了,可以試著拿出勇氣來挑戰自己,訂下挑戰目標,盡情嘗試從未經歷的活動項目吧,不管你是否天生活潑愛搞怪,還是特愛冒險,一直挑戰人生極限,又或者是一直是個不喜歡和大眾相同的旅人,就讓小編幫你精選出四大刺激無......
,拉薩,Lhasa,對很多人來說是個既夢幻又神秘的地方,拉薩是西藏的首府,也是遊客到訪西藏的首選之地,拉薩地處高海拔之地,日照時間很長,平均每日有8小時的陽光,因此也被稱為,日光之城,西藏是個盛行藏傳佛教的地區,加上地理條件,政治環境都與其他地方有很大的不同,因此到拉薩旅遊時,有不少事項要多多留意喔,從中尼邊境玩拉薩,拉薩出發,前往神秘中尼邊境,翻玩西藏7日遊,加德滿都出發,尼泊爾邊境一路向北,絕......
