日本,第一名,常備菜食譜,熱銷突破114萬冊,只需取材自身邊的材料,任誰都不會失敗的常備菜料理就在這兒,利用周休二日,閒暇時間,把可用來帶便當,當晚飯的菜餚事先做起來,早上不用早起,就能馬上準備好,便當,晚上只要把菜加熱,瞬間就有熱騰騰的,晚飯,端上桌,每天都要煮飯這件事,一下子變得好輕鬆喔,從份量十足的主菜到,光靠一種蔬菜就能搞定的五顏六色配菜,甚至是大家都愛吃的煎蛋捲,馬鈴薯沙拉等,每一道菜都......
洋蔥的膳食纖維含量每100克約有1,6克,整顆番茄罐頭100克中也有1,3克,所以每日食用洋蔥冰和番茄冰可以有效提升膳食纖維的攝取量,每天5顆洋蔥番茄冰塊融入飲食中,不僅兼顧健康,還能提高食材鮮度並增加可口美味喔,nbsp,推薦食譜,炒牛肉,佐以多樣蔬菜的牛肉料理,可藉由洋蔥冰讓口味的層次更加豐富,材料,2人分牛後腿肉,切成薄片,200克,佐料,洋蔥冰,解凍,2顆,50克,A,伍斯特醬,英國辣醋醬......
洋蔥與番茄是最佳保健食材組合,它們共同具備了防止老化的抗老化力,除了可以防止,自由基,的不穩定分子,還能減少身體的,氧化,與,糖化,作用,想要保持年經就從現在開始,每天加入5顆洋蔥冰與番茄冰,在每日的飲食中吧,nbsp,推薦食譜,奶油焗烤通心粉,透過焗烤,將食材的鮮味鎖住,讓奶油焗烤通心粉風味更具獨特,1人份_335卡,鹽分_1,2克,膳食纖維_2,3克,材料,2人分通心粉,40克綠蘆筍,100克......
根據統計數據,台灣人每日蔬菜攝取量遠遠不足於標準值,其實只要每天利用,洋蔥冰,和,番茄冰,利用兩種蔬菜融入菜餚裡交互運用,不僅能輕鬆達到每日蔬菜攝取所需量,更能提高食材的鮮度,且作法簡單保存容易,任何料理都能輕鬆搭配使用喔,nbsp,推薦食譜,西班牙海鮮飯,米飯充份吸收洋蔥和番茄的滋味,輕鬆獲得健康與美味,材料,2人分米,100克A,月桂葉,1片鮮雞粉,顆粒,1,2小匙番紅花,1,4小匙鹽,1,5......
,四國買物與伴手禮,nbsp,哪裡買,德島,高松,松山,高知的市區內都有方便採買伴手禮及當地土產的地方,德島市內首推,阿波舞會館,1樓的,德島縣觀光交流Plaza,德島,商品最齊全,價格也合理,德島縣觀光交流Plaza,德島,nbsp,高松可在JR高松站內由7,ELEVEN經營的kiosk買到香川當地的名物,松山的特產專區同樣在JR,松山站內的7,ELEVEN,另外大街道,道後溫泉商店街也是很好購......
本文出處,Tripplus,想去冰島的念頭是源於一部我很喜歡的電影,白日夢冒險王,這是一部很有趣的電影,電影後半段的美麗景色,就是在冰島拍的,在看完這部電影之後,冰島就進入了我的旅遊清單當中了,除了壯觀的景色,另外一個想去冰島的原因是因為想看極光,於是在去年就安排了一趟去冰島的行程,這次冰島的行程由於只有待四天,所以就把整個行程限縮在首都,南岸的部分,然後採用自駕遊,不過光是南岸的風景就讓我讚不絕......
根據美國農業部,USDA,最新研究指出只要是全部由,肌肉組織,組成的部位,如,里肌,瘦肉,用電子即時溫度計測量肉的中心溫度到達,mdash,華氏145度,攝氏63度,時並靜置三分鐘後安全食用,此溫度的豬肉會比需要加熱至華氏160度以上的豬絞肉,其他絞肉亦同,切面顏色明顯粉紅許多,為什麼要靜置,靜置,是保持肉質鮮嫩多汁的秘密武器,食物離開火源後靜置時會持續加溫華氏10,15度,也就是說如果將豬排加熱......
,別讓語言成為我們之間的障礙,溝通是當今熱門的議題,我們都知道溝通的重要與其不易,普遍與他人有所交集的情境,對話,討論,協商,合作,hellip,hellip,都能顯示出語言如何傳達將帶來何種效果,困擾正在於溝通似乎沒有明確的途徑通往可預期的效果,但我們卻那麼需要溝通,怎麼做才能真正的達到,有效溝通,除了一些我們上網查查就知道的資訊外,還有沒有被忽略掉的重點,可以達成溝通效果的關鍵因素是什麼,今年......
本文出處,Tripplus,nbsp,之前的美國的長周末Memorial,Day,陣亡將士紀念日,Weekend,大家有安排去哪裡玩呢,有假期一定要趁機好好利用一下,出去走走,讀者看了我那麼多的分享,應該已經非常熟悉我是海島派的,最喜歡去海島享受暖暖的陽光,吹著徐徐的海風,這次利用長周末另外多請了一天假,到英屬百慕達島一遊,這次將旅程中的飛機以及酒店做個綜合介紹,nbsp,計畫,這次小旅行的緣由,......
,Line,在韓國受歡迎也不用多說了,除了面膜日用品牙膏牙刷都有Line的蹤影外,現在瘋狂程度已經進駐酒店,終於都能讓我等到,也相信大家期待已久能睡在Line的房間,可能連做夢也見到熊大,笑,位於首爾市中心區的首爾明洞金色鬱金香M酒店,nbsp,部份已換上成Line的主題房,光是看圖片已經很心動了,相信一眾男士想給女朋友開心驚喜的話,不能錯過這酒店,連Max熊都忍不住想飛去親身住一晚,如果愛去明洞......
,在最日常的生活裡,享受俯拾即有的美好,有時候不小心日子過著過著就過到一成不變了,換幾個花樣玩,也不出那幾種點子,好像全城的人都在複製彼此的行程,但總有人就算不奔著吃那些知名早午餐,不跑夜店,不時不時去路跑,不上山換地方呼吸,不勤著交友聚會,不動不動旅行當出走,日子還是過得自帶氣氛,充實滿足,好品味自然流露,你發現了這麼一件事,你想要不一樣的日子,一個即便忙碌都好好的日子,九大學習目標,實作經驗,......
原文出處,Tripplus,nbsp,這次跟大家分享的是Ritz,Carlton,Laguna,Niguel入住經驗,相信住大洛杉磯地區的版友對這間旅館應該都不會陌生,這間旅館經常在Ritz網站的首頁中,算是Ritz的形象旅館,無敵海景是最大賣點,旅館位於Dana,Point海邊懸崖上,距離Irvine開車大概半小時,旅館秉持Ritz一貫的特色,高貴氣派,本次入住在七月底,正值盛夏,度假的人很多,......
,這次六天五夜的檳城之旅好玩又精采,第二晚我們更選擇入住在有,東方之珠,之稱的峇都丁宜海灘邊的Hard,Rock,Hotel,這間以搖滾為主題的渡假酒店除了時尚又出色之外,也是很好的親子飯店,這裡擁有檳城最大的曲面泳池,還有各式小孩最喜愛的玩水設施,包準在這裡就能泡上一下午,另外也有兒童俱樂部,還有保母可以幫你顧小孩,讓爸媽可以安心去做別的事情,一進到房間就有搖滾樂可供欣賞,還有多部高清電影可以免......
本文出處,Tripplus,寫了那麼多各地的分享,不帶各位回到大家熟悉的亞洲區實在說不過去,所以我這次來個Conrad,港麗,兩連發,才介紹完Conrad,Maldives,馬上為大家推出Conrad,Koh,Samui,泰國的蘇美島應該也是大家常考慮的度假海島,這次家族旅遊安排在泰國曼谷,順道安排了夫妻倆的小旅遊,還記得我那個作夥一起去馬爾地夫的LC好友嗎,這次換我被他推坑,先是看到他的體驗,我......
,才剛獲得,Skytrax,世界最佳低成本航空獎,殊榮的,AirAsia,旗下長程運輸公司,AirAsia,X,25日一架從澳洲伯斯飛往吉隆坡,D7237,航班,在起飛後不久引擎故障,導致機身劇烈晃動,所幸最後班機安全折返柏斯機場,AirAsia,目前也正在與發動機製造廠商調查事故原因,AirAsia,發聲明表示,目前正在與發動機製造廠商勞斯萊斯,Rolls,Royce,針對事故原因進行調查,同時......
