李孝利的橄欖油炒小扁豆,材料,小扁豆1杯,綠色橄欖3顆,小番茄5顆,義大利香醋1大匙,橄欖油1小匙,鹽巴和胡椒粉皆少許製作方法1,將橄欖油倒入平底鍋中,以中火加熱,將小扁豆翻炒二至三分鐘左右,2,接續步驟,1,將綠色橄欖和小番茄放入鍋中,再翻炒一分鐘左右,3,倒入義大利香醋,並且撒上少許的鹽巴和胡椒調味即可,nbsp,最具有瘦身效果的食物纖維報告,長久以來,小扁豆是在歐洲和美國等西方國家中最具代表......
小扁豆炒牛肉240kcal材料,小扁豆1,4杯,牛肉,牛臀肉,100公克,洋蔥1,8個,青椒1,6個,紅蘿蔔15公克,紫蘇粉1大匙,鹽巴和胡椒粉皆少許製作方法1,將牛肉,洋蔥,青椒和紅蘿蔔全部切成一口的大小,2,在預熱好的平底鍋中加入小扁豆,拌炒約兩分鐘左右的時間,接著放入步驟,1,的食材一起拌炒直到完全熟透為止,3,加入紫蘇粉,鹽巴和胡椒粉充分攪拌均勻即可,最具有瘦身效果的食物纖維報告,長久以來......
,by,nbsp,倍倍,出國雖然主要是為了要好好放鬆,但對於已經網路成癮的我們而言,即使只是去玩個五六天,也常常會特地租個網路分享器,一方面是為了方便查資訊和地點,不過另一方面,就只是滑滑社群動態,以及打卡發個炫耀文啦,笑,nbsp,TripAdvisor網站近期就公布了全世界最熱門的打卡地標,讓我們來瞧瞧前10名是哪些地方吧,Photo,Source,nbsp,ligitalee,weheart......
紐約這顆大蘋果是不少人嚮往之地,如果你喜歡悠閒體會城市氛圍又熱愛藝術文化的旅遊方式,那絕對不能錯過SOHO和Nolita,蘇活區,諾利塔,以百老匯大道和王子街,Prince,St,為中心,觀光客雲集的蘇活區和到處都是成排小店與咖啡館的諾利塔,蘇活區以前是倉庫街,許多藝術家居住在此,如今已經成為紐約最時尚的區域,逛完街,再到洋溢著悠閒氣氛的諾利塔享受咖啡時光,度過小女人的一天,nbsp,SOHO蘇活......
,善耕365與公益平台文化基金會共同舉辦的,2015花東青少年合唱音樂營,於7月1日正式展開囉,全台120位對音樂有著無限熱情的孩子們聚集在台東這片美麗的土地,彼此陌生的面孔,正慢慢地熟悉,他們一起開啟音樂視野,從合唱藝術發掘出另一個自己,去年暑假,第一次舉辦的,花東青少年合唱音樂營,邀請花東地區六所學校合唱團學生參加,今年的音樂營更擴大辦理,除了花東地區60位學生外,特地邀請60位其他地區學生共......
,撰文,攝影,麥凱琪,提到水療服務,不外乎聯想,mdash,在裝潢雅致的空間中,一邊聽著舒緩音樂,一邊享受芳療師的推拿按摩,或是浸浴在富含天然元素的溫泉中,放鬆享受大自然的洗禮,但捷克的水療項目,絕對會推翻你的想像,溫泉水是直接用來喝的,只有少部分使用於浸浴,至於Spa設施或服務,則像是在醫院等候門診,需預約好時間而且每一個項目都有專人負責,來到捷克旅遊,別忘了體驗遵循古老醫學傳統的捷克水療,絕對......
從小住在內壢的眷村,自立新村,最期盼就是聽到賣酒釀的老伯伯用渾厚又充滿鄉音的嗓音高喊,甜,sim,酒,sim,甜,sim,酒,sim,nbsp,老伯伯推著一輛腳踏車,後座的兩旁分別掛著一個大箱子,裡面裝著酒釀,這些酒釀都是裝在小陶甕,要買酒釀的就拿自家的碗來裝,每當這時候就會看到各式各樣容器出現在老伯伯的四周,等著他將陶甕裡的酒釀倒進客人拿來的碗中,nbsp,在,酒香四溢的腳踏車旁,我總是小心翼翼......
,資料提供,夢想誌,nbsp,點字即進入臉書連結,喜歡喝清酒嗎,歷史悠久的知名清酒品牌聯盟,日本銘酒俱樂部,旗下13家日本特色酒廠來台灣囉,千載難逢一次認識60款清酒的好機會來囉,nbsp,2015,SAKE,FAIR日本銘酒祭,展出13家來自於日本銘酒俱樂部酒廠,分別極具特色,文化及獨家傳承的技術與價值,造就出不同的特有商品,會場內更首度以歷史,地域,創新等角度,分為,史派,名派,新派,三大區域......
,一日之計在於晨,不僅代表早晨及時規劃的重要,早晨醒來的第一餐也扮演著關鍵的角色,由於大腦的清醒仰賴蛋白質作為啟動的能量,因此優質蛋白質的來源,豆漿,便成為多數人早餐搭配的主要飲品,而不論在傳統早餐店或各大販售通路亦皆可購得,不過哪一個會是民眾慣於飲用的豆漿品牌呢,為瞭解何者為國人習慣喝的,豆漿品牌,Pollster波仕特即時線上市調網針對1,683位13歲以上民眾進行調查,Pollster波仕特......
,via,韓國人把章魚稱為八爪魚,它可是韓國人餐桌上不可缺少的美食,雖然製作章魚的方法有很多種,但韓國人最愛的還是最簡單也是最原始的方法,生吞,這個源自韓國南部海港的漁民料理成了韓國美食的代表,來韓國不吃昏倒章魚等於沒來過,原來章魚是一道韓國名菜,nbsp,nbsp,圖片翻攝,Youtube影片,via......
,10分鐘速成煮粥法,超簡單方便,而且煮出來的粥又滑又綿稠,超級好吃,尤其上班族早上時間不夠,不吃早飯又不好,趕快來學學吧,圖片翻攝自toutiao,做法,第一步,將大米淘洗乾淨,略放些水將大米浸漲,第二步,將大米連同盛大米的碗一同放入冰箱冷凍,直至將大米完全凍住,第三步,需要煮粥時將凍住的大米取出,放入煮粥的鍋中,並倒入適量的清水,開大火煮10分鐘,即可,圖片翻攝自toutiao,圖片翻攝自to......
有這麼一個老媽,她最大的愛好,就是研究各國美食,真的是,各國,nbsp,過去的4年裡,她已經研究了世界上超過195個國家和地區的650種不同的食譜,而且,她把她們全做出來了,nbsp,更關鍵的是,nbsp,從她女兒7個月大開始,就跟著她吃遍了這195個國家的650多道菜,nbsp,這是7個月時的第一餐,當時吃的阿富汗的一種炒飯,後來吃的就多了,4歲一天吃的越南春捲,法棍面包,馬來西亞椰奶粢飯塔,俄......
,nbsp,初秋乍涼,即使午後略顯炎熱,早晚的涼意也越發深澀,現在清晨去逛菜市場,常看到水嫩水嫩的白蘿蔔,一根根挺拔潔白,青綠的纓子,總忍不住會買下來2根,拿回家來自己做腌蘿蔔,香辣脆甜的蘿蔔片,不僅健脾開胃,而且有著潤肺化痰,防癌解毒等營養價值,nbsp,nbsp,nbsp,鹽蘿蔔,不僅做法簡單,而且相當節省時間,腌制好放入密封罐,可以儲存較長時間,隨吃隨取,我們需要的食材只有如下幾種,白蘿蔔,......
,海外特報,偏執的古董車人生,nbsp,究竟愛古董車成癡的人,過著什麼樣的生活,時尚攝影師Eric,Kvatek,從老爸的第一部Plymouth開始,就此迷戀上美式古董車的華麗奔放,於是開始他不平凡的收藏人生,hellip,nbsp,採訪,文,Shin,Huang,攝影,Eric,Kvatek,編輯,Magema,nbsp,......
