找出自己的標準體重(標準體重的計算方式:22×身高（公尺）×身高（公尺）＝標準體重（公斤）)後再用以下公式交叉計算出體脂肪率♂（男性）： 實際體重－（0.88×標準 ...本文出處：TripPlus 作者：Simon Hsieh 前言 Priority Pass是一個擁有超過1,000間機場簽約貴賓室的集團，每一位Priority Pass的會員，都可免費至旗下簽約的貴賓室享受食物及休息，這對於經常搭乘飛機的旅客而言，是一個非常實用的計劃。而目...
Xx === 為了您的健康，請多善待您的身體=== 體脂率& 體格指數［BMI］線上計算 (身高、體重及腰圍可英制/美制單位混合使用) ...記者張文熹／彰化報導被媒體票選驚豔指數五顆星2017埔心羅厝天主教堂光雕秀，埔心鄉公所今年將再次與羅厝天主堂結合，於12月24日隆重推出「彰化縣埔心鄉羅厝光陰的故事~善與恩典」4D光雕秀系列活動，鄉長張乘瑜誠摯邀請國內外民眾於24日來到埔心鄉感受羅厝天主堂一年一度的報佳音活動所帶來的聖誕氣氛，更能再...
燃脂運動心率一般情況下是中低強度運動心率。那麼什麼又是燃脂運動呢？燃脂運動就是燃燒脂肪的運動，其需要滿足下面 三個必要條件 ： 1、運動過程中心率要達到中低強度運動心率；2. 運動要持續20分鐘以上；記者張朝福／嘉義報導時至冬季的檜意森活村，木構建物瀰漫暖暖氣息，木頭香氣誘人探索屋內秘密，抬頭欣賞日式建物中天然空調「欄間」，可以發想優雅的富士山(T20館)、狀麗豎格(T21館)或者文青型透雕(T24館)，這些都呼應著日式建築智慧。如果想動態認識檜村，不妨考慮眠月廬(T23館)，廬內散發著濃濃懷舊...
體脂肪率，又稱體脂百分比，是將脂肪含量用其占總體重的百分比的形式表示，一般用於動物，但近年開始有在 ... 體脂百分比可通過以下公式用BMI的數值進行計算：.isCar! 自時序入秋後，幾乎每個人的臉書與社群軟體，都被各式各樣的日本賞楓照「洗版」，讓原本沒有計畫赴日的人們，也不得不興起立刻訂機票的念頭，為得就是讓自己沐浴在那一片楓紅美景中。依日本觀光振興協會的紅葉前線顯示，目前北海道與東北地區的紅葉盛況已陸續或即將結束，但偏南的關東關西等區域正蓄勢待發，...
正常的體脂率男女有別，男生的標準範圍為17~23%，女生因為有乳房與體態的關係所以 ... 公尺）×身高（公尺）＝標準體重（公斤）)後再用以下公式交叉計算出體脂肪率. 台中美食真是越來越多元，像是以新鮮活體海鮮火鍋、創意日本料理為主打的「水森水產」就是這麼一間特別的店!「水森水產」就位於台中市南屯區大墩十一街上，一旁就有一個付費停車場，讓你不用費心找車位，開車來也超方便!餐點選擇多元，不僅可以吃到創意的無菜單日本料理，連海鮮火鍋也能客製化!像大口這次享用到的頂級...
目前市售體脂肪計 大致可區分為磅秤式、手握式及指式三種 新一代的測試方法大都採用「BIA生物阻抗分析法」 利用體內水分能導電，體脂肪不能導電偵測體內的脂肪阻抗 再將所得資料送到高階微電腦器運算記者陳木隆／宜蘭報導冬季旅遊如果到太平山國家森林遊樂區，就可以在翠峰湖畔欣賞到從望洋山頭躍出的冬日奇景，漸層變化的七彩光影，倒映在宛如山中藍寶石的湛藍湖域，形成冬季最美麗的日出景致，如詩如畫令人嘆為觀止。 羅東林區管理處指出，太平山位於中高海拔，向來都是賞日出的絕佳地點，一般最為遊客所知的是望洋山步...
2014年1月29日 - 體脂肪率(Body fat percentage)，簡單說就是脂肪含量佔了總體重多少百分比。而體脂率的計算公式則是：1.2 × BMI + 0.23 × 年.生活中心／綜合報導現在正逢歲末年終時節，不少人已打算規劃來趟別緻的旅行，給自己辛苦1年來個犒賞；也有人正逐步存錢，打算有朝一日前往心中嚮往的景點觀光一回。訂房平台Hotels.com今（13）日公布「夢想清單大搜查」。其中「看極光」獲得57.33％台灣人票選，成為一生中最想旅遊觀看的景點。 Hote...
2013年9月5日 - 你是否有疑惑，為何OO體脂率比你高，看起來卻比你瘦？為何OO體脂率那麼低，看起來卻是個不折不扣的胖子？ ... 體脂肪重量計算方式如下.地方中心／金門報導被譽為金門版「摩西分海」的特色景點建功嶼，去年遭受莫蘭蒂17級強風重創，目前鄭成功石雕像一帶已完成復原，金門縣政府觀光處13日表示，島上受損的旅遊設施也規劃在近日辦理「封島」，暫停開放及進行工程修繕作業，預訂明年3月8日完工。 位於金門浯江溪口的建功嶼，面積約500平方公尺，舊名珠...
*- 輕量活動：步行4－5公里，購物、洗衣、高爾夫球等 - 中量活動： 園藝、單車、網球等 - 大量活動： 跑步、爬山、游泳、足球等 基本代謝率是指一個人在靜態的情況下，維持生命所需的最低熱量消耗卡數，主要用於呼吸、心跳、氧氣運送、腺體分泌 ...記者謝敏政／嘉義報導全台第一高海拔、高品質、高水準「三高」國際音樂盛會將於2018年邁入第16年的歷史。今年主辦單位阿里山國家風景區管理處、嘉義縣政府及嘉義林區管理處，12月13日上午十點於嘉義縣觸口牛埔仔遊憩園區舉行記者會，今年以國家級音樂饗宴為主題，首度邀請國立臺灣交響樂團附設青年交響樂團、女高...
2014年6月4日 - 過高的體脂肪率是造成各種慢性疾病的主要導火線，要控制體脂肪率在正常 ... 後，再設計出適合自己並可持續的飲食控制、運動及改變生活方式。 撰文／羽穗、圖片來源／黃源明 秋天是個適合讓人沉澱心靈季節，除了逐漸轉涼的天氣之外，周遭千變萬化的景致，更是秋季的迷人之處。 前面我們已經介紹過阿里山的琉璃光與楓紅，屬於秋季限定的產物。此外，還有一個秘密的風景，就是金黃飽滿的銀杏，原以為只會出現在日韓、中國的景色，現在在阿里山也看得到，讓您不必特...
生活中心／台北報導歡喜迎接2018年到來，北市水利處於河濱公園規劃多處花海園區，將陸續完工，首先登場的是觀山河濱花海，由14萬盆當季草花鋪排成浪漫風景，最佳賞花期將從即日開始至明年1月上旬，歡迎民眾聖誕和元旦假期來賞花。 迎接2018跨年的氛圍日漸濃厚，為帶出「新年新氣象」喜慶意象，觀山河濱公園花海...
在美國，大家似乎都喜歡下班後去小酌一杯。在酒吧里和調酒師聊聊天，在酒吧外和不順眼的打打架什麼的，各種各樣的裝逼姿勢都在美國酒吧里得到解鎖。而很多小夥伴們也都對美帝的酒吧文化十分好奇嚮往，想親身體驗一番。但如果你真到了美國，走進酒吧，很可能會發現它和美劇中的差了十萬八千里，畫風清奇得不行。這種情況一旦...
SHOPPING 北海道超市大突襲 來逛超市囉！從各種便宜、多元、稀奇古怪的食品，到各種生活用品、廚房用具應有盡有，看到這些物美價廉又極具巧思的商品時，一定能讓你不時發出驚嘆聲，不到一會兒就把購物車堆滿。 永旺 日本大型超市，二樓主要販賣服飾、家電用品、玩具，在美食天堂如北海道，相信大...
地方中心／台南報導「左鎮區」是西雅拉族重要的居住區，這裡的歷史文化與自然資源是相當的豐富，菜寮溪化石的發現、特殊的地景風貌缺乏大而平坦之腹地，地無三里平之窮山惡水的特殊景觀，形成了左鎮這塊寶地更多不同的旅遊方式，像是「草山月世界」、「二寮雲海」、「二寮日出」以及「菜寮化石館」等，美好的事物與風景，緩...
這些心情真的只有經歷過才知道啊 越來越多家長會在自己小孩大學、研究所甚至是高中時就送他們出國留學，不論是先從語言學校念起、還是直接進學校升學等等，只要一到國外生活，所有大小事全部都不一樣了，一切要從頭開始適應真的很辛苦，你以為留學生們總是拍照打卡到處玩、過得很開心嗎？這些心酸只是他們沒說出口而已呀...
