,整理編輯,林玫妮,圖片來源,shutterstock,哎呀,好硬喔,這個我咬不動啦,隨著年齡增加,牙口狀況大不如前,面對質地較硬的食物感到卻步,可選擇的美味越來越少,不免擔心是否會營養不均,這時應該要怎麼吃,才能維持良好又充沛的營養攝取呢,nbsp,多使用蒸,煮等方式,衛生福利部嘉義朴子醫院營養師毛柔壹說明,年紀越大,吞嚥,咀嚼能力退化是自然的現象,因此,在烹調時,應該要盡量避免堅硬,難咀嚼的食......
小編去年,2016,10月去了一趟韓國首爾,跟大家分享在韓國吃了些什麼,以及住的旅館推薦給各位讀者們,站著吃烤韓牛,綠色的辣椒其實是青龍,很好吃,直接咬配肉,不會辣,獨特的吃法以及充滿肉汁跟咬勁的牛肉,每次去韓國都會拜訪,餐廳就只有賣一種牛肉,一次至少要點兩條,因為在韓國基本上不會看到一個人吃飯,在他們的文化裡,這算是一種不受歡迎的象徵,沒朋友,有些烤肉店即使你一個人要吃兩份肉,他們也不會接受,不......
,營養師通常建議成人一天攝取五份蔬菜,三份水果才能達到健康均衡的飲食,但是忙碌,甚至經常外食的我們要真的攝取到足夠其實有些難度,nbsp,Paige喜歡的解決方法就是,打蔬果汁,nbsp,最近Paige特別喜愛這個我稱之為,十項全能,的蔬果汁,裡面含有的13種內容物,超過一半都是好萊塢明星將它們加入餐點,打入果汁中的superfood,超級食物,包含了,8片,羽衣甘藍,Kale,500克,菠菜,6......
,整理編輯,林玫妮,圖片來源,shutterstock,天氣越來越炎熱,加上5月梅雨季,四周環境呈現出一股潮濕的氣息,讓人渾身不舒服,每每到這個時候,食慾就變差,加上牙口狀況不如從前,索性,賭氣絕食,現在就由專業營養師現身說法,告訴你在夏天來臨之際,可以吃些什麼呢,nbsp,原則,三低一高,衛生福利部嘉義朴子醫院營養師毛柔壹強調,即便牙口變差,每日三餐一樣要以健康的均衡飲食為主,而許多人又有慢性疾......
本文出處,Tripplus,我不是一個會囤積哩程的人,所以每次旅行都是看自己手上有什麼哩程再來決定搭什麼航空公司,這次剛好遇上SPG點數大放送跟轉點到Aeroplan有加成的優惠,我自己平常也是American,Express,MR的忠實愛用者,總總原因加起來用Aeroplan的105,000,miles換了單程LAX,ICN,TPE韓亞頭等套房First,Class,Suite,原本只是想看看O......
日本,第一名,常備菜食譜,熱銷突破114萬冊,只需取材自身邊的材料,任誰都不會失敗的常備菜料理就在這兒,利用周休二日,閒暇時間,把可用來帶便當,當晚飯的菜餚事先做起來,早上不用早起,就能馬上準備好,便當,晚上只要把菜加熱,瞬間就有熱騰騰的,晚飯,端上桌,每天都要煮飯這件事,一下子變得好輕鬆喔,從份量十足的主菜到,光靠一種蔬菜就能搞定的五顏六色配菜,甚至是大家都愛吃的煎蛋捲,馬鈴薯沙拉等,每一道菜都......
三伏天是一年中最熱的三天,夏至過後,陰氣被陽氣完全壓制在地底,潛伏不出,故稱三伏,也正因是極陽的時節,中醫認為,伏,是一年中暑氣最盛的日子,若在冬季有呼吸道過敏,消化不良等寒性疾病,就可趁著三伏集中調養,補足陽氣,是謂,冬病夏治,至於吃,也是調理的一環,人稱,中醫界孫芸芸,的美女中醫師彭溫雅帶我來到北投老爺酒店的,PURE,Cuisine,曾在澳洲,法國走跳的主廚陳之穎,Vincent,說,我們在......
,nbsp,韓色貨櫃屋風靡好一陣子了,大家都去過了嗎,這個貨櫃屋就位於大名鼎鼎的建大入口站,也就是建國大學這裡,這邊不僅是知名學區商圈,更是朋友聚餐逛街的好所在,相較於明洞弘大新村,這邊聚集的多半是在地韓國人,在這裡反而更能感受到韓國氣息呢,nbsp,藍色貨櫃屋,這裡是潮牌商場,可以買到許多潮流服飾配件等,當然也是外拍好所在,內部空間非常寬敞,逛起來也相當舒適,不過其實他真的不大,然後頂樓有很多餐......
,喜歡插畫和美食的朋友,照過來,在日本擁有超高人氣的,Moomin,Cafe,嚕嚕米主題餐廳,正式在台北東區開幕,本次有幸進入餐廳體驗,也不藏私與大家分享試吃心得,當天找來好友,兩個男生可以吃到多一點菜色,p,交通方式,從捷運,忠孝復興站,3號出口離站,直走步行約三分鐘,過第一個斑馬線後右轉,就可以輕易看到這間時髦的店面,該店是以曾獲國際安徒生文學獎的芬蘭插畫家,mdash,mdash,朵貝,楊笙......
草根影響力新視野,圖,文,Dr,Phoebe,讓我給你一個忠告,私生子,提利昂,蘭尼斯特說到,永遠別忘記你的身分,因為這世界永遠不會忘,但讓他成為你的力量,就永遠不會成為你的弱點,把它當作你得盔甲,就沒人能用它來傷害你,提利昂對瓊恩雪諾說,取自於權力遊戲冰與火之歌小說,北法之旅的最後一篇遊記,獻給一個貝葉Bayeux,又譯巴約,一個本來不受我的注意,但住過之後決定一定要分享出來的愜意小城,大部分的......
這是由廢棄鐵工廠改造而成的韓式烤肉餐廳,51,bbq,菜色種類簡單明暸,賣的就是韓國烤肉店必備菜品,烤肉,煎餅,冷麵,泡菜湯,只是韓國烤肉店遍地開花,為何要來試這家,那就不能不提這次試吃的重頭戲,泡菜肉彈,正中午我走在永和街上,差點錯過,51,bbq,因為跟印象中的烤肉店不太類似,它的門面有幾分選物店的味道,大門還有點往內縮,一不留神很容易擦身而過,牆上掛著,東春機械股份有限公司,招牌,透露了一點......
,image,source,風向行銷有限公司,nbsp,抹茶下午茶一家又一家的開,現在比的已經不是哪家有美味的抹茶餐點,而是哪家最有噱頭,拍起來最美觀,與其跟別人一窩瘋不如來點不一樣的,如果,只有台灣才吃得到,夠特別了吧,桃竹苗及新北坪林,石碇特產的東方美人茶就是一款特色台灣茶,是款帶有獨特果香及蜂蜜香的半發酵茶,最大特色在於來自經小綠葉蟬啄咬產生的那股蜜香,也是一款絕對無法添加農藥的茶葉,如果它......
,大家上次去花蓮是什麼時候呢,今年金針花比較晚開,以往常去的六十石山這次不去,改去秘境赤柯山看看,還能多些深度旅遊,認識花蓮玉里,富里之美,每次來花蓮都玩上好幾天,不過這次規畫以兩天一夜輕旅行方式旅遊,讓大家方便利用假日就能輕鬆出發沒煩惱,行程規劃,第一天,玉里鎮果樹產銷班第五班,果園導覽,火龍果,喜臨門,午餐,加蜜園,石頭畫,石頭盆栽,赤柯農場,赤柯山導覽,晚餐,紐澳華溫泉山莊,泡湯,第二天,紐......
工作忙碌覺得時間不夠,並不太表你只能吃便利商店,冷凍食品或垃圾食物,挑戰自己一下,只要做好時間管哩,為自己下廚其實沒有想像中那麼麻煩喔,把材料包一包,送進烤箱,10分鐘就可以吃到美味又健康的料理了,紙烤鮭魚蘆筍,烤馬鈴薯小番茄,鮭魚,有助降低罹患心臟疾病的風險和幫助抗氧化,材料,鮭魚1片,nbsp,蒔蘿1棵,nbsp,檸檬2片,橄欖油2茶匙,nbsp,鹽2茶匙,nbsp,黑胡椒碎1,2茶匙,蘆筍1......
,彙整編輯,春霓,摘自,我的阿娘,莊淑旂傳,第一位女中醫師的國寶級養生智慧,莊壽美著,時報出版,圖片來源,shutterstock,臺灣第一位女中醫莊淑旂,提出人的體型大致上可分為4種,標準型,駝背型,上腹部突出型以及下腹部突出型,在日常生活的飲食方面,正常體型的人,維持平日的生活與飲食習慣即可,現在針對其他三種體型的人提供一些改善體型的食物,nbsp,駝背型,駝背體型的人,平常是個神經質的人,容......
