冬季來臨,你準備把自行車儲藏過冬,有幾件事需要做好,不但可以防止久置不動而生鏽,還能保證來年春天隨時騎出去,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,1,給輪胎充氣,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,把車推走之前,特別是準備整車存放,不是掛在屋頂,時,一定要把內胎打足氣,如果胎癟了,車身的重量就會一冬天都通過車圈壓在外胎同一位置上,時間一長,橡膠會變形,......
騎在車上,最大的感覺就是忘記了自己是誰,眼睛裡只有閃爍的燈光,身邊的,ldquo,戰友,rdquo,和麵前的教練,腦子裡只有震撼的音樂和教練的助威聲,動感單車是一項適合年輕人的運動,奮力蹬車,上身微俯,臀部抬高,重心前移,就像奧運賽場上的自行車選手,健美的姿勢中透著一股帥氣,如果告訴你有一種運動不怕刮風下雨,周圍全是帥哥辣妹,能夠強身健體,瘦身塑形,排毒養顏,有最流行的音樂聽,還有最炫的燈光作襯,......
,nbsp,長時間的慢速騎行,心率一般不超過最大心率的65,持續20分鐘以上,會,ldquo,燃燒,rdquo,更多的脂肪來供給能量,因此,比較適合以減脂為目的的肥胖者,快速騎行,可使心率達到最大心率的85,以上,此時機體主要通過糖原無氧酵解的方式來供能,可以提高全身尤其是大腿肌肉的無氧運動能力,幫助提升無氧閾值,也就是說,劇烈運動後的身體不適感將會被推遲,有助於我們從事更高強度的運動,或在高強度......
,1,每次補好內胎,剛裝回去又癟了,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,如果內胎上的洞在內側,墊帶也許錯位了,導致內胎被輻條割破,如果在外側,外胎裡可能有一些細小而鋒利的異物,用手指小心地摸索外胎內側,找到異物並取出來,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,2,經常爆胎,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,多給輪胎打點氣,譯者註,特別是公路車,不妨打到建議外胎最大氣壓值,nbsp,nbs......
,9天,912公里,在騎自行車環遊台灣島後,1月12日,湖南40多位,ldquo,騎士,rdquo,乘飛機回到長沙,ldquo,對我來說,這不是旅行,更是冒險,rdquo,66歲的曹江陵頭髮花白,他是團隊中年齡最大的騎友,曹江陵有6年的騎行經驗,一直想去台灣島看看,當得知長沙市自行車旅遊協會組織騎友環台灣遊的消息後,他和侄子曹太平一塊報了名,雖然年齡最大,他卻比其他隊友多了一次,ldquo,終生難......
,墨西哥的娃娃島,也有稱為玩偶島,一直有一種神秘詭異的魅力,圍繞著這個島與附近的運河,有很多古老的傳說和故事,nbsp,娃娃島位於Teshuilo湖上,在霍奇米爾科和墨西哥城之間,據說有三個年輕女孩在此地被打,其中一個人被淹死,因此,該地區也成為知名鬧鬼之地,nbsp,後來這裡發現很多丟棄的舊娃娃,隨著時間的累積,娃娃的數量越來越驚人達到數以千計,這些娃娃被丟得到處都是,有些還綁在樹上,越來越多的......
,nbsp,nbsp,nbsp,稻城,天然油畫秋旅程,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,秋季看點,馬背上欣賞俄初山夢幻般的秋日紅葉,nbsp,秋天的稻城,是色彩最絢麗的季節,深邃幽藍的天空,如火耀眼的紅楓,金黃的萬畝白楊林,hellip,hellip,所有濃烈的色塊一起散落,鋪陳在群山黛色逶迤的背景上,無論從什麼角度,取景框裏永遠是一幅絕美的圖畫,如果來到日瓦鄉,乘車沿著崎嶇的山路向,ldq......
一生一定要住一次,威尼斯人酒店,nbsp,從搭乘的電梯開始,一整個就是很輝煌高級,明亮又不擁擠,非常的舒服又放鬆,筆直的廊道,在額黃色的燈光照射下,有股浪漫又充滿氣氛的氛圍,安靜又無吵雜的人聲,少了急促的腳步聲,度假的情懷油然而生,這次選擇的是皇室套房,價格上比貝麗套房便宜一些,套房面積70平方米,755平方呎,三人一室的三人房,其實是雙人房加床,兩小床加一沙發床,其實一小床就可以足夠兩個人睡,根......
,nbsp,100米高的岩石酒店,名為,ldquo,巴塞羅納岩石,rdquo,賓客可以睡在岩脊上,觀賞美麗的星辰,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,波蘭建築師計劃在巴塞羅納專門為攀岩愛好者建造一座100米高的岩石酒店,名為,ldquo,巴塞羅納岩石,rdquo,如果想入住這家酒店,賓客必須具備相當的攀岩能力,入住之後,他們可以在危險的岩脊上度過漫漫長夜,盡情領略這座西班牙城市的美麗夜景,nb......
,nbsp,薩馬拉市是俄羅斯伏爾加河中游的重工業城市,面積330平方千米,人口約127萬人,到17世紀時成為伏爾加河沿岸的重要貿易中心,19世紀末20世紀初鋪設鐵路後,成為伏爾加河左岸的糧食,上游的木材和高加索石油的集散地,現為大型商業城市,同時也是麵粉業和金屬加工業中心,1935年易名為古比雪夫,1991年蘇聯解體后復舊稱,nbsp,nbsp,......
