,每天還沒過中午就開始昏昏欲睡了嗎,明明昨天沒熬夜,隔天早上精神卻不好,上班開會老是想打瞌睡,如果所有可能的原因都想過一遍卻還是沒答案,問題可能就出在一天最重要的早餐上,吃早餐不只是幫助營養的攝取,根據研究發現,有吃早餐的人專注度,反應力,甚至是記憶力都比沒吃早餐的人更佳,但光吃早餐還不夠,怎麼吃才是提升精神與降低疲勞的關鍵,把握不NG兩大原則,想讓大腦可以在一早就開機正常運作,選對食物就很重要,......
巨木參天的能量之地,太平山國家森林遊樂區,撰文,Vivian,Huang,石雅嵐,nbsp,攝影,周兆志圖片提供,林務局,如入仙境,大概就是如此吧,這處歲月靜好,天下太平的仙境,便在宜蘭縣境內,幅員遼闊的太平山國家森林遊樂區,面積廣達12,930公頃,海拔高低差達1,500公尺以上,孕育多樣的森林,生態資源,還有豐富的林相,群山,瀑布,雲海,湖泊,溫泉等景觀,四季景緻分明,一天之內也各有時段姿態,......
記者黃村杉,新北報導新北市政府觀光旅遊局推薦虎年來新北市步步生風春遊路線,到戶外走走,用散步加單車的速度,不管是一人的隨興出發,兩人同遊或是家族旅行,都能盡情享受追風的暢快,新的一年用大自然的魅力充飽電力,觀旅局強調,新北有完善的大眾運輸系統和豐富的山林資源,可以輕易親近大自然,觀旅局說,微笑山線,之一的新店,和美山步道,從捷運新店站出發前進吊橋上俯瞰壯闊的碧潭,接著走近山林步道感受涼風快意,晚上......
本文出處：TripPlus 作者：Simon Hsieh 前言 Priority Pass是一個擁有超過1,000間機場簽約貴賓室的集團，每一位Priority Pass的會員，都可免費至旗下簽約的貴賓室享受食物及休息，這對於經常搭乘飛機的旅客而言，是一個非常實用的計劃。而目...
記者張文熹／彰化報導被媒體票選驚豔指數五顆星2017埔心羅厝天主教堂光雕秀，埔心鄉公所今年將再次與羅厝天主堂結合，於12月24日隆重推出「彰化縣埔心鄉羅厝光陰的故事~善與恩典」4D光雕秀系列活動，鄉長張乘瑜誠摯邀請國內外民眾於24日來到埔心鄉感受羅厝天主堂一年一度的報佳音活動所帶來的聖誕氣氛，更能再...
記者張朝福／嘉義報導時至冬季的檜意森活村，木構建物瀰漫暖暖氣息，木頭香氣誘人探索屋內秘密，抬頭欣賞日式建物中天然空調「欄間」，可以發想優雅的富士山(T20館)、狀麗豎格(T21館)或者文青型透雕(T24館)，這些都呼應著日式建築智慧。如果想動態認識檜村，不妨考慮眠月廬(T23館)，廬內散發著濃濃懷舊...
isCar! 自時序入秋後，幾乎每個人的臉書與社群軟體，都被各式各樣的日本賞楓照「洗版」，讓原本沒有計畫赴日的人們，也不得不興起立刻訂機票的念頭，為得就是讓自己沐浴在那一片楓紅美景中。依日本觀光振興協會的紅葉前線顯示，目前北海道與東北地區的紅葉盛況已陸續或即將結束，但偏南的關東關西等區域正蓄勢待發，...
台中美食真是越來越多元，像是以新鮮活體海鮮火鍋、創意日本料理為主打的「水森水產」就是這麼一間特別的店!「水森水產」就位於台中市南屯區大墩十一街上，一旁就有一個付費停車場，讓你不用費心找車位，開車來也超方便!餐點選擇多元，不僅可以吃到創意的無菜單日本料理，連海鮮火鍋也能客製化!像大口這次享用到的頂級...
記者陳木隆／宜蘭報導冬季旅遊如果到太平山國家森林遊樂區，就可以在翠峰湖畔欣賞到從望洋山頭躍出的冬日奇景，漸層變化的七彩光影，倒映在宛如山中藍寶石的湛藍湖域，形成冬季最美麗的日出景致，如詩如畫令人嘆為觀止。 羅東林區管理處指出，太平山位於中高海拔，向來都是賞日出的絕佳地點，一般最為遊客所知的是望洋山步...
生活中心／綜合報導現在正逢歲末年終時節，不少人已打算規劃來趟別緻的旅行，給自己辛苦1年來個犒賞；也有人正逐步存錢，打算有朝一日前往心中嚮往的景點觀光一回。訂房平台Hotels.com今（13）日公布「夢想清單大搜查」。其中「看極光」獲得57.33％台灣人票選，成為一生中最想旅遊觀看的景點。 Hote...
地方中心／金門報導被譽為金門版「摩西分海」的特色景點建功嶼，去年遭受莫蘭蒂17級強風重創，目前鄭成功石雕像一帶已完成復原，金門縣政府觀光處13日表示，島上受損的旅遊設施也規劃在近日辦理「封島」，暫停開放及進行工程修繕作業，預訂明年3月8日完工。 位於金門浯江溪口的建功嶼，面積約500平方公尺，舊名珠...
記者謝敏政／嘉義報導全台第一高海拔、高品質、高水準「三高」國際音樂盛會將於2018年邁入第16年的歷史。今年主辦單位阿里山國家風景區管理處、嘉義縣政府及嘉義林區管理處，12月13日上午十點於嘉義縣觸口牛埔仔遊憩園區舉行記者會，今年以國家級音樂饗宴為主題，首度邀請國立臺灣交響樂團附設青年交響樂團、女高...
撰文／羽穗、圖片來源／黃源明 秋天是個適合讓人沉澱心靈季節，除了逐漸轉涼的天氣之外，周遭千變萬化的景致，更是秋季的迷人之處。 前面我們已經介紹過阿里山的琉璃光與楓紅，屬於秋季限定的產物。此外，還有一個秘密的風景，就是金黃飽滿的銀杏，原以為只會出現在日韓、中國的景色，現在在阿里山也看得到，讓您不必特...
生活中心／台北報導歡喜迎接2018年到來，北市水利處於河濱公園規劃多處花海園區，將陸續完工，首先登場的是觀山河濱花海，由14萬盆當季草花鋪排成浪漫風景，最佳賞花期將從即日開始至明年1月上旬，歡迎民眾聖誕和元旦假期來賞花。 迎接2018跨年的氛圍日漸濃厚，為帶出「新年新氣象」喜慶意象，觀山河濱公園花海...
在美國，大家似乎都喜歡下班後去小酌一杯。在酒吧里和調酒師聊聊天，在酒吧外和不順眼的打打架什麼的，各種各樣的裝逼姿勢都在美國酒吧里得到解鎖。而很多小夥伴們也都對美帝的酒吧文化十分好奇嚮往，想親身體驗一番。但如果你真到了美國，走進酒吧，很可能會發現它和美劇中的差了十萬八千里，畫風清奇得不行。這種情況一旦...
SHOPPING 北海道超市大突襲 來逛超市囉！從各種便宜、多元、稀奇古怪的食品，到各種生活用品、廚房用具應有盡有，看到這些物美價廉又極具巧思的商品時，一定能讓你不時發出驚嘆聲，不到一會兒就把購物車堆滿。 永旺 日本大型超市，二樓主要販賣服飾、家電用品、玩具，在美食天堂如北海道，相信大...
