小扁豆炒牛肉240kcal材料,小扁豆1,4杯,牛肉,牛臀肉,100公克,洋蔥1,8個,青椒1,6個,紅蘿蔔15公克,紫蘇粉1大匙,鹽巴和胡椒粉皆少許製作方法1,將牛肉,洋蔥,青椒和紅蘿蔔全部切成一口的大小,2,在預熱好的平底鍋中加入小扁豆,拌炒約兩分鐘左右的時間,接著放入步驟,1,的食材一起拌炒直到完全熟透為止,3,加入紫蘇粉,鹽巴和胡椒粉充分攪拌均勻即可,最具有瘦身效果的食物纖維報告,長久以來......
,說到布朗尼Brownie,有誰可以抗拒得了,鬆軟甜膩的巧克力濃郁口感質地,介於蛋糕和餅干之間,剛剛出爐之際,表面脆皮酥香裂痕,就連Ruben拔都超級滿意,光是等著微涼冷卻,他一邊欣賞沉醉另一邊則是虎視眈眈的排隊熱潮,不要說是秒殺,當布朗尼溫度介在微溫狀態,小朋友與大朋友通通大塊送入口,四方型格子狀甜蜜Brownie,實在難以抵擋,這次布朗尼製作完全是親情招喚,Ruben拔最疼愛的小妹已經好久沒來......
,作者,Ashley,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,還記得第一次看到Kumamon,熊本熊,時,第一個印象就是,Wow,好可愛好笨笨,的熊熊啊,心情不好時總會被這樣酷酷有天然萌樣的Kuma熊給療育,來自日本熊本縣的Kuma熊可是現在日本票選第一名的吉祥物呢,而且他身上黑黑的顏色來自熊本城的概念,胖嘟嘟的身材又喜歡做體操,而且他還是九州營業部長與宣傳部長,可是所有受歡迎的卡通人物中最忙物的......
俄羅斯不只有套娃和伏特加,出發,一起來收藏讓你愛不釋手的繽紛雜貨,漫步令人流連忘返的工藝小鎮與城市景緻,自在悠遊俄羅斯之美,nbsp,予人寒冷印象的俄羅斯,卻擁有療癒人心的美景美物,邀你一同踏上這片遙遠卻又親近的迷人國度,細細品味俄羅斯獨具的異國風貌,新書推薦,愛上俄羅斯,溫馨雜貨小旅行,可愛小物X傳統工藝X風格城市,感受暖洋洋的俄羅斯風情,櫻桃園文化總編輯,丘光,生活器物作家,米力,好評推薦,n......
,文,胡莉華,整裡,陳蔚承,圖,胡莉華,Stanley,從2014年3月開始,由善耕365公益平台主辦的,WeWatch校園影展,巡迴全台校園,播放勵志,正面的電影,傳達積極正面的能量,到2015年5月底已經舉辦了292場次了,這麼多場的影展背後,其實都有一群默默付出和努力的志工,這些志工的影展一日行程是什麼呢,5月18日在新竹市三民國中的一場校園影展中,來自新竹高工板金科的胡莉華同學一同參與了影......
記者張文熹,彰化報導,欣賞雅石之美,號稱全國規模最大,作品價值2,3億元的,石意揚羊,雅石特展,今日起在社頭鄉運動公園體育館揭開序幕,社頭鄉公所鄉長劉錦昌21日說,這些雅藝奇石是由花壇石友聯誼會,彰化南區石藝交流協會及全國各地石藝專家,愛好者所提供750件石藝精品,件件均為作者嘔心瀝血上乘之作,非常值得觀賞,歡迎各界蒞臨一睹雅石風采,nbsp,舉辦這次石藝展的大會主席賴榮豐表示,這次展覽的作品,匯......
,北歐不僅對世界旅人有著童話風的強烈吸引力,就連歐洲旅人們,也對北歐之旅感到趨之若鶩,趁著初夏與HotelsCombined,com一起,來一趟洋溢童話風格的旅行,找尋失落已久的童心吧,圖片來源,http,ppt,cc,P4CqT,由於地理環境陌生,許多人難免擔心,北歐究竟適不適合旅遊呢,其實北歐人個性含蓄而純樸,又不失滿滿人情味,加上多樣的地景樣貌與悠遠的文化傳統,相當適合旅人們一遊哦,北歐各國......
,用餐人數,24人份,烹飪時間,12分鐘,nbsp,食材,無鹽奶油,50公克,Always,黃金比例77,黑巧克力,300公克,或者其他巧克力牌子,但可可含量至少70,煉乳,1罐,約397公克,美祿麥芽粉,2尖茶匙,自發麵粉,200公克,中筋麵粉200公克,泡打粉7公克,優質白巧克力,50克,鹽,一小撮,取消表格化呈現,提供連結讓大家更清楚我選用的食材,相信這樣對大家更方便,做法,1,將奶油和20......
還記得不久前我們曾經提過位於倫敦的蛇形藝廊,每年都會在夏日期間於廣場處搭建一個臨時建築,每年都給了大家許多驚喜,而今年預計出現的七彩蟲繭,終於搭建完成,並於倫敦時間6月25日正式開幕啦,讓我們來看看,當初看來七彩繽紛,浪漫滿溢的示意圖,現在真的建出來之後,長得如何呢,nbsp,這次蛇形藝廊邀請的建築事務所是來自西班牙的Selgas,Cano,而受邀請的團隊是需要尚未在英國有過建築作品的團隊,因此這......
,進擊的巨人,漫畫在全世界發行超過5千萬本,不僅在日本成為社會現象,引發討論熱潮,海外粉絲也為巨人著迷,巨人熱,堪稱襲捲全世界,8月14日由三浦春馬,水原希子等人主演的真人版電影,即將如火如荼於全台戲院上映,動畫版電影,nbsp,進擊的巨人,後編,nbsp,自由之翼,將於8月28日上映,而曾經在上野,森之美術館,於59天展期內,創下25萬參觀人次佳績的,進擊的巨人展,也將於12月首度來台展出,並正......
結伴同行也好,獨自出走更棒,漫步畫裡字間,發掘截然不同的城市面貌,nbsp,深度繪旅,系列由背包客旅遊聖經LONELY,PLANET特派記者與國際插畫名家聯手,邀請你踏上經驗豐富的旅遊記者精心規畫的漫遊路線,深入認識城市大街小巷的文化與歷史,並透過國際知名插畫家的雙眼,用畫筆描繪出知名景點,隱密巷弄與獨特的城市氛圍,讓你結合想像與眼前所見,藉由漫步其中,領略耳目一新的城市之美,nbsp,首座,世界......
,2015又水影展,閉幕片,365平安日,幸福的呼吸,的導演永田琴將於今晚來台,並於明後兩日在台北市的藝文空間與瑜珈教室舉辦一系列宣傳活動,為又水影展閉幕加持,此外導演也即將出席7,8當晚閉幕片的映後見面會,與影迷相見歡,nbsp,永田琴,X,篠田昇,X,岩井俊二,永田琴為本已故知名攝影師篠田昇與日本趨勢的代表岩井俊二導演的首席弟子,1995年,篠田昇與岩井俊二聯合執導的一部賣座電影,情書,描寫一......
,靈驗2,我在人間發現拜拜真正的力量,試讀贈書活動,開跑啦,名額只有20名,入選者並成心得分享者,將會獲得宇色新書,靈驗2,我在人間發現拜拜真正的力量,1本喔,繼,靈驗,我在人間看見拜拜背後的祕密,人氣靈修作家,宇色將進一步分享反求諸己的拜拜哲學,引導你邁向,神性合一,找到並發揮拜拜真正的力量,拜拜是一場神聖的遊戲,儀式是方法,神明是指導師,你在過程中的感受,自我實現和覺醒,才能帶你找到拜拜真正的......
由於,挑戰成為J,Walker,SIM達人,赴日旅遊購物金就有機會屬於你,高額獎金的問答活動熱烈進行中,許多網友推薦了好多令小編沒有想到的赴日旅遊必逛的散步秘境,必吃美味餐廳,以及大家去日本旅遊一定要買的藥妝,電器用品或必買伴手禮等,因此,窩客島編輯團隊不藏私,特別精選日本必逛,必吃,必買推薦,多到讓人數不完,實在是太心動啦,nbsp,現在只要進入,J,Walker,SIM,與窩客島一起合作,推出......
暑假當中已經不是用忙來形容,而是,非常忙,別以為小朋友不用上學天天睡到自然醒,省下催促,定時備餐,接送上下學,例行公事,在加上荷蘭中小學暑假都是沒作業,六周放大假,所有假期時間完全自己安排,想要怎樣與家人共度都沒問題,整天就是玩玩玩,出門玩或渡假日子很好打發,但整天待在家裡的時間也不短,總歸一句話,沒事也要找事做,恰巧今夏廚房剛剛微整型一番,空間放大,Ruben拔更可以大展身手,想當然之,親子烘培......
