,彙整編輯,春霓,摘自,我的阿娘,莊淑旂傳,第一位女中醫師的國寶級養生智慧,莊壽美著,時報出版,圖片來源,shutterstock,臺灣第一位女中醫莊淑旂,提出人的體型大致上可分為4種,標準型,駝背型,上腹部突出型以及下腹部突出型,在日常生活的飲食方面,正常體型的人,維持平日的生活與飲食習慣即可,現在針對其他三種體型的人提供一些改善體型的食物,nbsp,駝背型,駝背體型的人,平常是個神經質的人,容......
,撰文,羽穗,圖片來源,shutterstock,比起繽紛艷麗的花海,芒花海顯得低調許多,唯獨在每年的深秋,方可見到片片紛飛的芒花,帶點幽靜又些許悵然的心情,難怪有人說,秋天賞芒花,就像個多愁善感的詩人,鏡頭來到了臺灣中部,在這裡,又有哪些賞芒秘境值得我們挖掘呢,nbsp,景點1,苗栗後龍好望角,想要一次飽覽山景,海景,芒花,風車,來苗栗後龍好望角就對了,由於地處小山丘,可遠眺湛藍的海洋與隨風規律......
,撰文,羽穗,圖片來源,shutterstock,東部地區一向都深受旅人們的喜愛,隨著四季更迭,不同的景色也紛紛呈現出此地迷人的樣貌與風采,入秋後,片片芒花恣意隨風飄動,準備來花東度假的你,不妨將賞芒一起加入行程裡,好好感受濃厚的秋意,nbsp,景點1,臺11丙線沿路,花蓮處處都是風景,由花蓮市區往南至壽豐方向的臺11丙線道路,每到秋季,一旁的農地,草地,空地,都能見到一片片的芒花叢,更有不少攝影......
,撰文,羽穗,攝影,黃永靖,圖片來源,shutterstock,相信,許多麵包愛好者都有一個烘焙夢,雖然躍躍欲試,卻害怕失敗而不敢行動,其實,市面上有很多簡易的工具與機器,想要動手做,已不再是一件難事,現在,將帶著大家做一款養生的雜糧吐司,並了解事前準備以及各種烘焙小知識,趕緊接著看下去吧,nbsp,3種主要原料,動手做麵包前,還有幾件需要知道的事,就是熟悉麵包間的術語以及各原料對麵包的影響有哪些......
撰文,楊舒涵,圖片來源,Windyboy,Shutterstock,com,shutterstock,臺灣東瀕太平洋,遼闊的蔚藍海洋無論從何處欣賞,都美得令人屏息,不論是搭火車或自行開車,規劃一趟小旅行,讓自己與海相遇,享受這一片無拘無束的藍,nbsp,景點1,南方澳,俯瞰南方澳,nbsp,到宜蘭南方澳不只可以到漁港吃新鮮漁產,港口旁的南方澳遊客中心展示了東北角的自然生態與旅遊資訊,可在這裡了解當......
,撰文,楊舒涵,圖片來源,shutterstock,享受假期,不一定要飛到國外,臺灣的外島各有自己獨特之美,是能擁抱海洋風情的好去處,想體會不同於臺灣本島的大海魅力,更應該試著,跳島,規劃一趟專屬旅遊,給熱愛大海的你,nbsp,景點1,中屯風力園區,中屯風力園區,nbsp,位於澎湖縣白沙鄉中屯村的中屯風力園區,佔地約9,6公頃,入口處設有木棧道涼亭與觀海公園,園內有8部巨大的白色造型風車,是澎湖最......
,撰文,林佳瑩,圖片來源,shutterstock,當太陽從地平線升起,天色漸明充滿希望的意象,總是讓觀者感動不已,驅車到福壽山農場,在群山環繞,270度廣闊視野下,更充分感受到大地的甦醒,是難得一遇的日出體驗,梨山地區因山路考量免配置無障礙公路客運,建議由家人開車前往,nbsp,四季福壽,把握當季美景,福壽山農場四季分明,隨著植物的花期,每個月都有代表性的景觀,第一天可以安排下午入住農場,參與旅......
撰文,羽穗,圖片來源,shutterstock,告別了阿勃勒盛開的時節,讓喜歡賞花的你,是否感到些許空虛感呢,同樣為可愛的艷黃色,只是生長的地點變在地面上,風雨蘭給人一股嬌滴,溫和的感覺,想要一睹它的風采,來臺南就對了,nbsp,巴克禮公園旁的小秘境,前陣子南部地區連日大雨,使風雨蘭在臺南巴克禮公園竹溪河道旁的上學步道,開出朵朵黃色的小花,如同雨後春筍般盛開,這嬌小可愛的花朵,正是,風雨蘭,讓路過......
撰文,羽穗,圖片來源,羽穗,Sanga,Park,shutterstock,近幾年,臺中的旅遊發展蓬勃,儼然已經成為國內外旅客出遊時,最先想到的首選地點之一,結合城市生態,融入文化,人文的旅行,讓人感覺自己就是一個文青,輕輕地漫步在這塊土地上,享受暖洋洋的文藝氣息,nbsp,第一站,臺中文學館,過去是日治時期警察宿舍的臺中文學館,有傳統的日式木造房,並處處可見設計的巧思,不論是用古代詩人遊戲,象徵......
,nbsp,撰文,楊舒涵,圖片來源,shutterstock,散發悠閒慢活氣息的宜蘭,除了擁有美麗湛藍的海岸線,平價美味的夜市小吃,山林中的野溪,瀑布,遠離塵囂,是值得造訪的好去處,冬山鄉純淨天然的景致,正等待你親自體驗,nbsp,第一站,新寮瀑布,圖為示意照,shutterstock提供,nbsp,位於宜蘭縣冬山鄉境內的新寮瀑布,源於海拔980公尺的新寮山,新寮溪向東流去後與舊寮溪匯流,是冬山河......
,撰文,日見,圖片來源,Shutterstock,盛夏中最愜意的莫過於夜幕低垂之時,或坐,或躺,欣賞皎潔明月與漫天星斗,逃避了白晝的酷熱,但現今光害嚴重,在繁華喧囂的城市,多受到大城市的光害影響,真要欣賞璀璨星瑩,必然得投向光害影響不大的高山或鄉村,但有哪些地方,適合觀星又能踏青的呢,nbsp,景點一,奧萬大國家森林公園,位於南投縣仁愛鄉的奧萬大森林遊樂區,以賞楓勝地之名盛傳全國,其海拔高度介於一......
撰文,日見,圖片來源,shutterstock,每當提到墾丁,無一不想起那座落在國境之南的度假勝地,但除了陽光,沙灘,風景區,入夜的墾丁,當清涼的風由陸地吹向海岸時,燦爛的星空以崎嶇蜿蜒的海岸作畫框,正是一幅過目不忘的美景,nbsp,景點一,貓鼻頭公園,南海觀音洞,近年來,墾丁因為一些消息,來訪人數不如以往熱絡,但也因此,人變少了就也不用跟其他人們人擠人,在入秋前趕緊前往墾丁,現在可說是最佳時機,......
撰文,羽穗,圖片來源,Yi,Fang,Ya,shutterstock,登山的樂趣無窮,不僅能夠強健體魄,還可以觀賞到美好的自然風光與生態,這次,將介紹給大家位於內湖的金面山步道,正是目前眾多網友們打卡的熱門景點,趕緊一起來一探究竟吧,nbsp,第一站,金面山步道,金面山為五指山系的其中一座,舊時曾經為清代的打石場,由於山地質中的安山砂岩含有石英,所以在陽光普照的時候,從山下遠望,會看見山頂閃閃發光......
,撰文,羽穗,圖片來源,羽穗,shutterstock,身為臺北人,每當有人問,臺北有什麼好玩的啊,往往第一時間都會回答不出來,其實,在臺北市就隱藏了好多條景觀步道,而且都有交通工具能夠抵達,非常方便,就像在北投的軍艦岩步道,是近幾年來部落客,網路紅人的必踩之地,特殊的地形,也受到國內外遊客的喜愛,讓我們一起來一探究竟吧,nbsp,第一站,軍艦岩親山步道,軍艦岩海拔約185,6公尺,是座較為親民的......
撰文,羽穗,圖片來源,WEI,LING,CHANG,Shutterstock,com,shutterstock,提到武陵農場,你會想到什麼,這幾年來,每年春天,這裡便是全臺最熱鬧的賞櫻景點,一排排開得愈無忌憚的吉野櫻,即便不用出國,也能觀賞到,世界級,的絕美櫻景,不過,其實武陵保有了許多其他自然的景點與動植物,一年四季都有不同的風情,趁著微涼的初秋,跟著我們的腳步,一起感受武陵的美吧,nbsp,第......
