改變,重口味,巧用烹飪技法來限鹽,對很多口味重的人來說,一下子轉為清淡飲食會有,食之無味,的感覺,一時難以適應,那麼,怎麼做到讓食物美味,食鹽用量又不多呢,以下介紹一些減鹽又美味的烹調技巧,圖片來源,https,pixabay,com,圖說,怎麼做到讓食物美味,食鹽用量又不多呢,小技巧報你知,nbsp,講究烹飪方法,食材加工不要太細,食物烹調時,儘量不要經過太過精細的加工,如,蔬菜不要總是切得太碎......
就快到端午節了,你吃粽子了沒,粽子多半是糯米包的,吃多了容易胃脹氣,難消化,而且粽子裡多半都是肉,蛋,堅果,豆類,極少有蔬菜高纖維類,因此吃過多粽子的人也容易有便秘問題,而且粽子裡所含蛋白質也不足夠,必須搭配好的鍋物來補足一餐所需,如何過好節,讓你腸胃順暢不卡關,在吃粽子的同時也攝取到均衡營養,讓我們依然保持正常代謝力呢,這時補充足夠優質蛋白質以及潤滑腸道,就是非常重要的關鍵了,讓你腸胃順暢不卡關......
,到訪台東,除了經典的景點一定要去打卡拍照之外,你知道還有哪些不能錯過的活動嗎,10月底,11月底所舉辦的,台東好米收冬祭,可是2020客庄12大節慶之一,也是一個非常有意義的活動,就讓小編來為大家介紹一下,台東好米收冬祭,吧,台東好米收冬祭,秋季是豐收的季節,台東所產的稻米是當地最重要的農產品之一,於是有了,台東好米收冬祭,的活動,希望能透過稻米收割時期敬天謝神的儀式,承襲客家收冬戲登場的習俗,......
茨城縣是日本僅次於北海道的農業大縣,不只物產豐饒,縣境沿岸的海鮮也非常豐富,每年冬天到茨城必嚐的,鮟鱇魚火鍋,和,常陸秋蕎麥,都是讓人口齒留香又營養的美味,尤其,鮟鱇魚火鍋,更是冬季限定,別的季節是品嚐不到的,此外,當地的常陸牛與神戶牛及松阪牛為同一等級,在茨城縣,海中游的,地上種的,陸上跑的,都是讓慕名而來的饕客豎起大姆指的好料,鮟鱇魚全身是寶,11月至翌年3月是賞味期,東之鮟鱇,西之河豚,是日......
,相機先食,正流行,現代人講究飲食可不只要好吃,更要好拍好看,因此不少店家都推出視覺系的美食,不只擄獲你的胃,更要秒殺你的手機記憶體啦,但追求色,香,味俱全的同時,也有不少人擔心添加人工添加或色素的問題,其實市面上有不少兼顧美味,養眼還養身的天然彩虹食物,就讓奧丁丁市集一次告訴你,彩虹食物,1,nbsp,彩色蓮霧,一般大家對於蓮霧的印象就是紅色或粉紅色,特定品種可能頂多是深紅色,但乳白色的蓮霧你有......
記者陳榮昌,台中報導,兒童節將至,麗寶樂園渡假區二日至四月十一日推出,麗寶熱氣球夢想節,活動,遊客可搭乘繫留體驗上升至六十公尺高空,眺望全台最大摩天輪天空之夢與火炎山等美景,現場還有Walk,in,熱氣球光雕秀,寵物區,發呆區等眾多活動可體驗,還有博幼票買一送一優惠,兩人只要三九九元,還可欣賞超視覺魔幻秀,免費看熱氣球,一票多享受,搶攻國旅商機,nbsp,麗寶熱氣球夢想節一日舉辦試乘,清晨時分,天......
記者楊博喻,旅遊報導,清明兒童連假,中台灣舉辦熱氣球活動,吸引許多民眾參加,尤其中台灣此刻氣候相當適合出遊,搭乘熱氣球能夠有不同視野,活動起跑第一天,清晨4點多就有民眾排隊入場,搶搭年度第一場熱氣球嘉年華體驗,圖,麗寶樂園提供,麗寶樂園渡假區首次舉辦熱氣球體驗活動,每天有兩個搭乘場次,上午場為06,00,08,00,下午場是16,15,18,15,一開賣首日上午場次即預約秒殺完售,下午場次則是開放......
香港,nbsp,Media,OutReach,nbsp,nbsp,2021年8月12日,嗇色園一直提倡道家,未病先防,的養生理念,鼓勵大眾時常運動保持身心健康,適逢今年為嗇色園百周年紀慶,本園於8月12日至8月15日一連四天舉辦,真,嗇,玩MOBILE,活動,以移動運動車巡迴港九新界多處,車上設有踩單車遊世界和桌上冰壺兩項創新活動,讓市民大眾一同參與,齊齊玩,齊齊認識做運動的好處,nbsp,為隆重......
,勁報記者何秀菁,南投報導,有,西部太魯閣,美喻的竹山梯子吊橋7日重新開園,南投縣府並委由研之泉國際企業有限公司經營管理,觀光處長陳志賢表示,竹山天梯是台灣第一座階梯式吊橋,園區內景點多,是適合戶外登山,健走的挑戰路線,竹山梯子吊橋經過休園整理,7日重新開放,開放第一天便吸引許多遊客前往纜勝,陳志賢說,竹山天梯吊橋以前就很有名氣,梯子吊橋橫跨百米深的太極峽谷,橋身長136公尺,共有208階,兩端落......
,記者,李婉如,報導,親近農村,體驗農事,人文導覽,久違了淡水,我來了,由新北市主辦的,品味新北,魅力農村,樂活輕鬆遊淡水,活動,不僅有,樹興社區,樹林口農場,的手作蜂蠟護唇膏DIY體驗,還有令人食指大動的茶籽油特色風味餐,除此之外,忠寮社區,原豐農場,更有撿雞蛋,烤雞蛋以及手作蛋捲DIY的有趣活動,最後再安排,石牆仔內,的淡水落日,快來領略和都市截然不同的農村風情,藉此,還能釋放塵封已久鬱悶的心......
,勁報,記者于郁金,臺南報導,冬至吃湯圓傳統習俗,象徵著闔家團圓,凡事圓滿,但要怎麼健康吃可是有小技巧的喔,湯圓熱量高,每粒小湯圓的熱量約34卡,市售的盒裝芝麻或花生大湯圓一顆約60至70大卡,鮮肉約50至60大卡,4顆包餡湯圓已將近一碗飯的熱量,如果料理時又額外加入砂糖或是其他配料,那熱量就會爆表,臺南市政府衛生局建議民眾,可以將有餡,無餡湯圓搭配著吃,料理時可減少油量或減少糖量,也可用紅棗,枸......
由,王牌營養師,劉怡里,前主播蔡逸帆主持的YouTube節目,里帆不煩,在兩姊妹淘前後加入新東家艾迪昇傳播後,睽違1年再度開張,大聊冬天最夯話題,冬天火鍋怎麼吃,蔡逸帆本滿心歡喜錄節目,但劉怡里不停吐槽她,吃太多,沒有職業道德,還說自己愛吃,白開水鍋,解high言論讓好友白眼翻到腦後,節目中安排麻辣鍋,羊肉爐,薑母鴨,3種台灣最熱銷鍋種,劉怡里看了一眼,幽幽地說,若真要選不發胖湯頭,羊肉爐的湯比較......
,優活健康網記者馮逸華,綜合報導,元宵節又稱,小過年,全家人歡聚吃湯圓慶祝,是傳統習俗之一,看著碗中圓滾滾的湯圓,也象徵圓圓滿滿,使這碗湯圓更添加了一份闔家團圓的美意,然而對於有腸胃或高血糖,高血脂,高血壓等三高問題的家人,要怎麼做才能一起開心吃湯圓,不用擔心增加身體負擔呢,1,了解熱量,聰明吃,以湯圓取代正餐主食衛福部苗栗醫院營養師林昱蓁指出,現在市售湯圓五花八門,包入的餡料不外乎以芝麻,花生,......
,勁報記者何秀菁,南投報導,春天的森林,溫度慢慢回升,動物們紛紛甦醒,臺大山地實驗農場的年度盛事,春之饗宴,於3月中起至3月31日,為期16天,場方指出,這次活動主題為,動心時刻,來場遊園有機會巧遇野生動物,邀請民眾同遊梅峰參與這場春天的饗宴,與農場動物一同歡慶春之慶典,台大梅峰農場位於中央山脈海拔2100公尺的高山溫帶區,平時需要團體預約才能進入,農場每年三月中百花盛開的時候會開放半個月讓遊客入......
,https,grinews,com,news,wp,content,uploads,2022,04,加州光明面,為何能令人如此著迷,wav,草根影響力新視野,Dr,Phoebe,加州有許多個不好,延伸閱讀,加州黑暗面,卻是一個很多人嚮往,一住進來就不想離開的地方,沒來過加州的想進來,住在加州的想在永遠不離開,身為美國最大的經濟體,加州一年的產值是3兆美元,佔全美近乎15,加州更是全美最多人居住的......
