一、恐慌症：患者常出現無預警性的恐慌發作，常見的症狀包括恐慌、焦慮不安、害怕失控與死亡、心跳快、胸悶、呼吸困難、頭暈、手腳冒汗與發抖，在十分鐘內達最嚴重 ...作者：Randy Wang 本文出處：TripPlus Randy返鄉小旅行紀錄： United Airlines Polaris Business Class／SFO～TPE Qatar Airways Business Class (Qsuite)／ICN～DOH Qa...
焦慮症極為普遍， 其病徵牽涉全身各器官。 心臟血管系統病徵: 心跳， 心慌， 胸口翳痛。 呼吸系統病徵: 呼吸困難， 呼吸急促。 消化系統病徵: 口乾， 吞嚥困難， 胃部 ...高中上國文課時，老師解釋老子的道德經，曾說道：合抱之木，生於毫末；九層之台，起於累土；千里之行，始於足下。老師說：量變會產生質變。一件事做一次，是一次；做兩次，是兩次。同一件事做一萬次，就不只是一萬次而已，它會形成某種特定的風格。風格一旦形成，一件事做一次，就不是一次，是風格。唸書時不懂。看完整內容...
陳小姐，40歲上班族，半年前在開車時，突然一陣心悸、胸悶、呼吸困難，感覺好像 ... 內（通常幾分鐘不到），發展出極度的緊張害怕；(2)身體症狀：高度的焦慮導致嚴重的 ...在報關行林立的舊遠東戲院附近，即使沒落，老基隆人還是習慣來這兒，吃個咖哩麵、點個紅燒鰻、鹹蚋仔，再來杯特製的「三光」調酒，管他榮景不再，繼續酒酣耳熱。還記得舒淇在電影《千禧曼波》中踩著林強迷幻的電音節奏，走過閃著藍光、如層層夢境般的中山陸橋，如今已頹圮的橋身將面臨拆除，過去這裡坐擁基隆火車站及遠東戲...
如果你本身亦經常焦慮緊張，那便可能是患上廣泛焦慮症(Generalized Anxiety .... 睡眠欠佳或失眠; 多汗; 心跳加速; 呼吸困難; 胃痛; 腹瀉或便秘; 噁心; 經常需要上廁所.在北海道Tomamu，一到冬天就會出現彷彿童話中的小村莊，這是位在星野度假村內的「愛絲冰城（Ice Village）」，完全由冰製成的圓形小屋內，有旅宿、藝廊及酒吧，即使冰城之中非常寒冷，遊客仍是絡繹不絕。 Tomamu位在北海道中心的位置，距離新千歲機場約90分鐘車程，是冬季著名的滑雪勝地，分別有...
焦慮症定義和概述. 焦慮症又稱焦慮性神經症，是以廣泛性焦慮症（慢性焦慮症）和發作性驚恐狀態（急性焦慮症）為主要臨床表現，常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、 ...記者謝敏政／嘉義報導2018臺灣燈會於2月16日起嘉義燈區已提前啟動，在嘉義縣政府旁的縣府舞台每晚都有精彩節目，如「韓國BATTUTA女子飛天鼓」、「CHEF廚師秀」等表演。今(20)日晚間19時30分將有首度來台的「拉脫維亞Under Water Bubble Show泡泡秀」，帶領大家進入水底的...
病態性的焦慮症」皆以焦慮為共同而基本的困擾，而隨著個別不同的症狀表現，在 ... 胸悶、呼吸困難，通常沒有明確的發生因素，之後患者通常合併「預期性的擔心」， ... 撰文／楊舒涵、圖片來源／shutterstock 中臺灣地區擁有多元的人文地景，沿著西部海岸線，蔚藍的臺灣海峽，一望無際讓人心情開闊，尤其在傍晚時分，美景更是令人如痴如醉。就讓自己盡情被海線的陽光、鹹鹹的空氣洗滌身心吧！ 景點1：梧棲漁港 以現撈海產遠近馳名，梧棲漁港是熱愛海鮮的饕客...
許多狀況都會讓一個人脾氣變大：壓力大、焦慮症、憂鬱症、躁鬱症、幾乎每種精神疾病都有 ... 行為改變：準備戰鬥(面對挑戰)、迴避困難、愣住、驚慌失措. 生理反應：口乾舌躁、肌肉緊張、心搏加速、血管阻力增加、血壓上升、呼吸急促、瞳孔收縮、冒汗.記者謝敏政／嘉義報導2018臺灣燈會在嘉義2月16日開始在故宮南院舞台天天演出。為了搭配春節及元宵期間的熱鬧氛圍，將以多元類型展演為規劃重點，特邀「比利時托爾高空劇場」首度登場，帶來「花園天使」高空秀，60分鐘絕無冷場，吸引無數遊客駐足欣賞，融合音樂、舞蹈，燈光特效，夢似真的幻影變化讓至善湖增添璀璨...
焦慮症患者除了有驚恐和焦慮等感受外，亦有不少軀體性症狀，如頭暈、頭痛、呼吸困難、胃痛、腸胃問題、胸口作悶等等。有時候，患者會側重這些軀體症狀，而較少為 ...草根影響力新視野 圖文/鍾藝 南京是一座令我很嚮往的城市，不是因為醉人的風景，抑或是獨特的民俗文化。位於中國東部的南京以其獨特的歷史沉澱，形成了具有品格的城市風貌，從街道、景點、博物館，甚至是食肆，都透露出一股濃濃的歷史厚重感。身處南京，能真切感受到時間的流散，還有伴隨時間被沉澱下來的一切。 南京是...
什麼是焦慮症呢？綜合國際精神疾病手冊中對焦慮症之定義，可概括將焦慮症引起的各種身心症狀分為五大方面，包括（一）生理症狀：呼吸困難、出汗、心悸、發抖、 ...世界上最遙遠的距離不是生與死，也不是我就站在你面前，你卻不知道我愛你，而是家裡附近有超厲害的美食，卻從未發現它的存在。如果你也住在「呂家鍋貼」附近，同樣還沒嘗過的話，快用Google Maps搜尋世界上最短的距離，去確定他們家的鍋貼是不是你的愛。在我家附近開了10年的「呂家鍋貼」，會一直錯過它，實在...
精神官能症』的臨床症狀一般是以焦慮緊張為核心症狀，常伴隨有情緒鬱悶的憂鬱 ... 舒服的症狀，包括：心悸或心跳加快、出汗、發抖、胸痛或胸悶、呼吸困難或窒息感、 ...不知為何，基隆人愛吃麵勝過飯。短短一條孝三路，估計有14家麵店，每天大概就要用掉700斤的麵，巷口閃著微光的麵攤，已成了朦朧雨霧中的溫暖指引。「長腳麵食」就是這樣的一家店。歷史有60多年的老店，現在從騎樓遷進了店面，老闆捨不得那段路邊攤的時光，留戀的將攤車、長凳搬進店頭，讓客人依然能坐在吧台搖滾區看...
基隆的防空洞無所不在，從社區、學校到家戶都有「洞」可循，早年民宅後頭一洞通一洞，暗地形成「祕密路網」。如今，防空洞搖身為歷史走廊、藝術空間，甚至可以做護膚SPA，洞中世界暗藏驚喜。基隆是兵家必爭的海港山城，防空洞大多在日治時期開鑿，作為戰爭指揮所，也提供民眾緊急避難，防空洞數量高居全台之冠。去年，台...
來到北海道Tomamu，若是不滑雪的人，也能搭著纜車至星野渡假村設置的「霧冰平台」由高處欣賞絕美風景，由於風景實在太迷人，讓我在短短幾天內二度搭纜車前往，意外看到截然不同的風景。不論是否會滑雪，都可以來到星野飯店經營的「霧冰平台」，在海拔1,088公尺享受Tomamu的美景，搭乘纜車從平地緩緩而上，...
春節期間吃太好、熬夜作息亂，都可能讓身體出亂子。美女中醫師彭溫雅同場加映示範3個實用的手部穴位，邊追劇邊按手，無論脹氣、腹瀉、頭痛、胃食道逆流，都有得解。吃太好腸胃不蘇胡：合谷穴過年期間大魚大肉，有時一個沒節制，不是積食就是肚子痛，位於兩手手背虎口處的「合谷穴」，屬大腸經，可升清降濁，疏通氣血，緩解...
記者黃村杉／新北報導春節連續假期除可以到北海岸飽覽綺麗風光，還可以到磺港漁港爬獅頭山，消耗體脂肪，順道在磺港漁港泡湯舒爽身心，也可沿臺二線到富基魚市吃海鮮。且鄰近還有富貴角燈塔、老梅綠石槽、石門婚紗廣場、風箏藝術園區、麟山鼻步道及石門洞等景點，到這裡走春，可以讓您陶冶身心。 農業局表示，金山區是北台...
記者黃村杉／新北報導春節假期來貢寮卯澳灣，除可欣賞海天一色的美麗海景，更可品嘗當地特產的石花菜與新鮮美味的石花凍火鍋；石花菜是新北市東北角海域最具經濟價值的藻類，除了膠質濃稠，富含膳食纖維，還有多種人體所需的維生素B1、B2、A、E及微量元素碘等。 卯澳海洋驛站蕭美女董事長表示，石花菜火鍋是以石花凍...
