每當身材走樣,第一個想到的就是運動,吃這麼多,乾脆就運動把熱量消耗掉,吃少一點份量減半就不會胖了,於是大家開始瘋狂跑步,上健身房,吃得像仙女餐,但通常效果都不大,嚴重者還可能會出現運動傷害,肌肉量不升反掉一堆,復胖,原因出在,觀念,重訓動作需要指導,飲食控管也需要觀念,其實我們還是可以吃的一樣多,只是需要改個飲食菜單,運動僅需幾個正確發力動作,就可以達到不錯的減脂效果,若想要長期維持好身材,甚至達......
,宜蘭外海的龜山島最近超紅,除了名字裡有龜字的人可以免費登島的活動之外,龜山島更因為神秘而美麗的牛奶海而被譽為人間仙境,相信很多人看到社群平台上的美照都被燒到,就讓小編來告訴大家怎麼申請登上龜山島以及龜山島一日遊要怎麼玩吧,搭乘賞鯨船可從旁欣賞龜山島,圖,奧丁丁體驗,推薦行程,宜蘭賞鯨,龜山島登島,繞島,賞鯨三享受,宜蘭賞鯨,與鯨豚的相遇,龜山八景繞島遊,nbsp,龜山島在哪,龜山島的位置就在宜蘭......
,振興經濟大作戰,政府推出各式票券刺激消費,尤其是可當作現金消費的三倍券,搭配部分通路的促銷活動,原本的200元和500元抵用券還可以立刻享現金折扣,現在再分享一個聰明花三倍券的新招,使用三倍券購買農心超值包5入產品,包含去年推出的農心非油炸辛拉麵,農心激辣辛拉麵,農心安城湯麵,以及農心辛辣白菜風味拉麵,除了獲得各大通路提供的三倍券優惠,消費滿額還可參加抽獎,換算下來更划算,農心超值包系列商品在家......
記者陳木隆,綜合報導,2020福隆國際沙雕藝術季進入倒數計時階段,開幕以來累計參觀人次已破18萬,為期近4個月的,巨人的夢遊世界,沙雕展即將落幕,觀光局東北角暨宜蘭海岸國家風景區管理處籲請民眾把握最後的看展機會,除了有高水準的國際級作品外,還有好康活動,即日起到9月30日止,只要到福隆當地商家消費滿200元,就送免費看沙雕,感受國際海灣的度假氛圍,東北角管理處表示,為迎接即將到來的10月連續假期的......
記者楊博喻,採訪報導日前星宇航空上的那一,味,引起話題,在許多論壇及航空迷討論區熱度爆表,這一款所謂的,星宇香,從天空降臨到地面,由知名氣味設計師潘雨晴與福容大飯店花蓮館獨家合作,打造全台第一間,調香師的寓所,台灣茶香水主題房,每間客房都獲贈茶香水體驗組,圖,福容花蓮店提供,業者與設計師聯手合作,將經典茶香水,茗,與特色房型,和洋客房,做連結,企圖用氣味打造不同的住宿體驗,房內的情境設置,特地將茶......
香港,中國,nbsp,Media,OutReach,nbsp,2020年9月24日,nbsp,7,Eleven致力為顧客帶來驚喜及新鮮感,今年與美國人氣連載漫畫,花生漫畫PEANUTS,及日本時尚生活品牌niko,and,合作以,HAPPINESS,IS,為題的獨家環保袋印花推廣計劃外,更在香港及澳門首次推出四間7,Eleven,x,Snoopy的,HAPPINESS,IS,概念店,每間概念店都代......
記者林宸菲,旅遊報導據外媒報導,泰國北碧府愛侶灣國家公園首度開放遊客進園玩水,成為泰國第一座接待遊客進園玩水的國家公園,同時要求嚴格參照新常態旅遊措施執行,預防新冠疫情反彈,泰國愛侶灣國家公園,圖,翻攝自愛侶灣國家公園官方臉書,泰國愛侶灣國家公園負責人披拉瓦表示,從本月1日起,10月1日,北碧府愛侶灣國家開放遊客進園玩水,但僅開放第1到3層瀑布區,並要求遊客通過,QueQ,APP預約或直接前往愛侶......
香港,中國,nbsp,Media,OutReach,nbsp,2020年10月6日,nbsp,洲際酒店集團為全球領先的酒店集團之一,隨著旗下曼谷金普頓瑪萊酒店,Kimpton,Maa,Lai,Bangkok,的開業,將金普頓酒店及餐廳傳承著以人為本,重視人與人之間關聯的品牌精神和卓越獨特的設計為先風格帶到泰國的心臟地帶,nbsp,曼谷金普頓瑪萊酒店位處Langsuan地區,坐擁交通樞紐的優勢,可連......
記者林宸菲,旅遊報導有著美麗的外表,又擅長模仿人類說話的鸚鵡一直都備受家長和孩子們的歡迎,林肯郡野生動物公園,Lincolnshire,Wildlife,Park,因新冠肺炎防疫需求,將園內五隻鸚鵡合籠,不料鸚鵡們竟趁同居期間互相學習髒話,還在遊客面前,爆粗口,現已被園方隔離,英國網友紛紛上臉書為五隻非洲鸚鵡聲援,請求園方不要將牠們,雪藏,林肯郡野生動物公園裡公然罵髒話的非洲鸚鵡,圖,翻攝自Lin......
中醫有,ldquo,百病皆生於氣,rdquo,的說法,肝主痛,不通則痛,肝主疏泄,疏泄失常,氣行不暢,就容易出現脹悶疼痛的症狀,肝鬱體質的人還有7種特徵,如果你有以下2,3項以上的症狀,那麼你的肝臟疏泄已經失常了,女性還有一大關鍵原因非常容易導致肝氣鬱結,下面聽我分析,1,肝氣鬱結會導致心臟供血不足,肝主疏泄,如果肝臟因為各種原因導致疏泄失常,氣血輸送就一定會受到影響,心臟就會出現供血不足,從而容......
捷運站口脫外套為老先生止血,高中生哽咽,想起離世的爺爺,蕭子秦用外套扶著老先生頭部止血畫面,被民眾拍下,圖擷自臉書社團,愛新莊我是新莊人,記者周湘芸,新北報導,新北市新莊區1名老先生19日晚間於台北捷運丹鳳站跌倒導致頭部失血,現場怵目驚心,當時1位學生趕緊用外套扶著傷者頭部止血直到救護車到來,畫面被PO上網,讓不少網友大力讚賞,記者循線找到該名學生,為就讀丹鳳高中3年級的蕭子秦,他受訪表示,當時看......
張君雅小妹妹泡麵好了,熊貓,自備大聲公校門呼叫貨主,張君雅小妹妹泡麵好了,熊貓,自備大聲公校門呼叫貨主,吃膩了學校的營養午餐,學生訂購外送餐點越來越流行,每到午餐時刻許多學校門口都擠滿送餐的外送機車,但搶時間送餐的外送員,最怕等不到學生認領,臉書社團,爆料公社,今,20,日貼出一段影片,只見外送員拿出隨身攜帶的大聲公,在校門口大聲喊話找人,引來不少路人側目,德國必邦官網,nbsp,nbsp,MUS......
趙怡一家人皈依佛門,九旬趙母感恩三子成長,去信星雲大師溫暖對話,趙怡甚早即與星雲大師結緣,因為趙怡的大哥趙寧帶領下,一同在星雲大師的引導之下皈依佛門,趙寧領著趙怡,趙健兩位弟弟與星雲大師相見,並當即在星雲的引導下皈依佛門,星雲大師也為趙家三昆仲取了普光,普明,普智的法號,正式取得居士的身分,隨後趙怡經常參加與佛結緣之活動,趙怡並許諾未來將致力於完成星雲大師給予的任務,達到弘揚佛法,淨化人心,培育人......
香港,中國,nbsp,Media,OutReach,nbsp,2020年10月21日,nbsp,7,Eleven關心顧客需要,不時搜羅及引入最新產品,近年不少人希望透過素食及推動環保,延緩地球暖化和糧食危機,這股可持續飲食概念卷席全球,雖然素食餐廳較以往普及,但有見不少顧客反映要隨時隨地找到素食選擇並不容易,7,Eleven希望能夠提供方便,快捷的素食便當給各位素食者,所以今期為大家隆重呈獻,首次......
,2020就要過完了,今年有去哪裡旅行嗎,還沒去也沒關係快把握住今年的尾巴吧,和山林老師一起登山健行去,從台灣特色山徑,季節跨年限定玩法,野營百岳通通有,不管你的戶外練功指數在哪一個level,都能在Tripbaa山林挑剔指南找到適合你的秋遊戶外活動,nbsp,戶外活動之特色山徑,戶外活動特色山徑,1,塔曼山,戶外活動特色山徑,塔曼山,圖,ardianfarid,Instagram,嘿,你還記得你......
