馬拉松不只是跑步，更是一門挑戰自我身心極限的藝術 或許和你一起比賽的有三萬人，但真正的競逐是在自己和距離之間地方中心,花蓮報導因應民眾需求,花蓮太平洋縱谷馬拉松加碼推出10K小馬項目,報名截止日期也從8月31日延長到9月15日,請還未報名的朋友趕快來搶名額,這項比賽繼東京上野公園,日本台灣祭,新加坡秋季旅展宣傳後,9月在馬來西亞秋季旅展,東京旅展也將繼續宣傳,希望吸引國外喜愛馬拉松運動的朋友參加,另外,馬拉松代言人天才跑者雷理莎也為這項賽事推出最新平面宣傳,歡迎大家加入跑馬拉松的行列,詳情請上太平洋縱谷......
馬拉松長跑訓練的質與量 香港體育教學網製作 1 http://www.hkpe.net 馬拉松長跑訓練的質與量 黃德誠（2011） 引言 拉松屬長距離跑項目，運動員一般 都需要用上2 至3 個小時才能夠完 成比賽，其餘大部分的參賽者更需要用上記者王郁淳,採訪報導,來到阿里山你想到的是什麼呢,是日出,雲海還是森林鐵路,nbsp,原來從台18線一路往山上走的路徑中,就有九個鄒族部落,有別於一般熱門景點,每個部落因為交通不易而產生了一種距離美,由部落的人文風情,自然景觀所交織出阿里山鄒族風味,更值得你停下腳步,細細品味,一起祕密遊,nbsp,1,最遙遠的祕境在里佳部落,nbsp,素有藍色部落別名的里佳,以天空清徹無光害而得名,夜晚的星空美如......
到1908年倫敦奧運時，英王愛德華七世想在家觀賞馬拉松起跑，故將起點設在溫莎堡 ，而溫莎堡到倫敦的距離為26哩385碼， ...,第三屆收冬祭伯朗大道馬拉松賽即日起開放報名,歡迎踴躍參加,nbsp,自2012年起舉辦的,好米盃伯朗大道馬拉松賽,以客家文化來結合路跑運動,選手們一邊奔馳在田野間一邊欣賞縱谷美景,不但引起廣大迴響,報名人數更破歷年賽事紀錄,今年於11月9日再度舉辦的,第三屆好米盃伯朗大道馬拉松賽,是場猶如祭典般的歡樂賽事,首度邀請主持天后小S擔任公益路跑大使,陪您路跑做公益,每跑1公里主辦單位就替您捐助1塊錢,......
在最初4屆奧運會的馬拉松賽比賽當中，其距離都是由組織者隨意制定的。1896年的 雅典奧運會上，馬拉松賽跑的距離不足40公里； ... 賽道全長42.195公里，此後的奧運 馬拉松賽事均設下此賽程長度為規範。穿花衣來野餐,花博星聲音夏夜演唱會本週六免費入場,時間,8,31,六,下午6,30,地點,花博公園圓山入口廣場,圓山捷運站1號出口,演唱卡司,韋禮安,徐佳瑩,李佳薇,家家,魏如萱,活動票價,免費,花博星聲音夏夜演唱會,即將於本週六晚間6,30在花博圓山園區登場,花博公園免費邀民眾一起提前,賞樂,演唱會卡司陣容堅強,由活動代言人徐佳瑩,創作才子韋禮安,靈魂歌手家家,星光新秀李佳薇以及搞怪精靈魏如萱輪......
2012年6月4日 ... 簡單的說就是，凡超過馬拉松距離的都是超級馬拉松，所以就算是42.196公里也算是 超級馬拉松，當然，不 ...圖說,最能代表忍者的武器就是,手裏劍,造型有很多種,擷取自Flickr,作者為go,biwako,http,ppt,cc,M8hy,欣傳媒,編譯林芳如,綜合報導漸層的湖水藍背景之中,一名身穿深藍色服裝的忍者只露出眼鼻悄悄現身,作出使用忍術的手勢,看起來充滿迷人浮世繪風格的圖案,並非明信片,而是餅乾的包裝,日本零食大廠,Tohato,推出的,忍者餅乾,忍者,丸,讓人過足當神秘忍者的乾癮,這種玉米餅乾......
隨著出國跑馬拉松成了一股風氣之後，愈來愈多人在選擇旅遊地點的同時，也會順便查查當地的馬拉松舉辦日期，要是能將跑馬拉松跟觀光結合，那該是多美好的一件事。 但是國人目前跑馬首選主要還是以臨近的日本為主，包括東京、京都、大阪以及 ...圖說,肯德基和Calbee今年再度合作,新產品為,雞柳條味洋芋片,翻攝自entabe,jp,欣傳媒,編譯林芳如,綜合報導金黃色的炸雞,冒出熱騰騰的飄忽白煙,撕開酥脆的外皮,露出了裡頭粉嫩鮮滑的肉質,飽含著略帶油脂的肉汁,看起來晶瑩美味,炸雞界的巨擘肯德基推出新花樣,化身洋芋片,不管什麼天氣什麼時候都可以輕鬆在家,看電影配炸雞洋芋片囉,被譽為,夢幻組合,的肯德基與Calbee卡樂比分別在炸雞界,洋芋......
2011年2月18日 ... 在前四屆奧運會的馬拉松比賽當中，賽程距離都是由組織者隨意制定的。1896年雅典 ... 終點設在白城（White City）運動場內，賽程全長42.195公里，此後的奧運馬拉松 賽事均以此長度為標準。圖說,牛奶糖的煉乳味和北海道牛乳融為一體,一層一層地包裹在年輪蛋糕紋理中,細緻迷人,翻攝自fujiya,peko,co,jp,欣傳媒,編譯林芳如,綜合報導許多人到日本必吃,不二家,除了朝聖超級俏皮可愛的代言人牛奶妹,Peko,許多甜點更是百聞不如一見,不小心就陷入了甜蜜陷阱,說起不二家最有名的零食,浮現在大多數人腦海的,應該就是,牛奶糖,吧,略帶半透明的包裝紙上,印著紅色和藍色小花,以及牛奶妹和牛......
因過去科技不發達，在馬拉松路線丈量上總是出現參差不齊的現象，過去前幾屆奧運 出現過39公里到42公里不等的距離， ...圖說,蛋糕棒也可以成為記憶東京Metro各線顏色的,工具,翻攝自sweets,nifty,com,欣傳媒,編譯林芳如,綜合報導有到過東京自助旅行的人,一定對他們密密麻麻的鐵路很有印象,東日本旅客鐵道,JR,都營地下鐵,東京地下鐵,Metro,等繁不勝數,要搭車時總是被搞得頭昏眼花嗎,不如來大吃東京Metro蛋糕棒洩恨,Nifty公司和東京Metro合作的,Rainbow蛋糕棒,東京,造型簡單又獨特......
騰訊網奧運站，最快速的北京奧運新聞資訊，最豐富奧運賽事報導，最全面的奧運圖片、視頻和資料、最精彩的奧運互動社區圖說,姬路城是保存完好的世界文化遺產,常有劇組來此取景,擷取自Flicker,作者為Hans,Liu,http,ppt,cc,BeyJ,欣傳媒,編譯林芳如,綜合報導隨著,八重之櫻,下檔,最新的NHK大河劇,軍師官兵衛,已經從1月初開始播放,岡田准一飾演的男主角黑田官兵衛是姬路城主的兒子,從小在姬路成長,看準日劇帶來的人潮,2011年成立的,姫路播磨拉麵點心支援會,趁機拿出以前精心整理出的,姬路拉麵......
第二十九屆夏季奧林匹克運動會，又稱北京奧運会，于2008年8月8日至24日在中华人民共和国首都北京舉行。此屆奧運會是中國首次舉辦的夏季奧運會，亦是繼1964年東京奧運會和1988年漢城奧運會後，夏季奧運會第3次在亞洲國家舉行。也是继1980年莫斯科奥运 ...圖說,岡山羊肉美食節將挑戰100公尺的羊肉捲餅,並讓大家免費試吃,岡山區公所提供,欣傳媒,記者孫立珍,高雄報導已邁入10年的岡山羊肉美食節即將於本週日登場,今年以,IN樂活,羊美味,為主題,將結合馬拉松賽,在地羊肉店家優惠,岡山一日遊及舉行羊肉料理競賽,最特別的是由百位廚師共同來挑戰世界最長一百公尺羊肉捲餅並免費提供遊客試吃,讓大家趁著假日品嘗暖身的羊肉料理,岡山的三寶之一就是羊肉,早期岡山地區因......
,某天小魚突然傳訊要我幫忙搶,油花炭火燒肉,口碑卷,其實我已半年多沒搶把握不大,好在它張數不少,稍微失誤還能到手,總算驚險完成使命,而我最近陷入低潮,寫文超沒靈感,謎之小魚音,你從頭到尾都處於低潮吧,既是小魚自己想要,當然就由她來寫文分享,但要放在我的領地,當然得符合我的版面規範啦,哈哈,拍照,小魚,小宇,修圖,小宇,撰文,小魚,這間油花炭火燒肉專門店離我們家不遠,本想走路去的,但因為當天才剛跑完......
,歷經多年的期待與盼望,我們來到號稱擁有全台最美賞櫻景點的武陵農場插旗,今年櫻花季為02月10日起至02月28日止,期間適逢農曆春節長假,原本該如往年般塞車車陣綿延數公里,人潮有如過江之鯽絡繹不絕的,所幸在實施每日限量5000名遊客入園的總量管制下,這些令人困擾的情況都沒有發生,換來順暢的交通,及,優質的賞櫻環境,不得不大力稱讚這管制措施真是太棒了,武陵農場櫻花季交通疏運措施,總量管制分為住宿,露......
前陣子岳父,岳母剛到香港參加馬拉松回來,很期待將這趟寶貴的經驗與心得予我們分享,於是在岳母同事的推薦之下,決定到,小蒙牛頂級麻辣養生鍋,來場家庭聚會,小蒙牛,的分店還挺多間的,且聽說生意很不錯,小魚擔心太靠近市中心區域的很難訂位,於是選擇到內湖店去啦,這間,小蒙牛頂級麻辣養生鍋,內湖店,就位在捷運文湖線西湖站2號出口,往左轉走沒幾步就可以看到,對我們住在捷運文湖沿線的人來說挺方便的呢,空氣中滿是蒙......
撰文,立文,nbsp,圖片,日本觀光廳,AZ資料室,越來越多人旅遊時,會帶一雙跑步鞋,晨昏就在附近跑步,或者從飯店搭幾站地鐵,到某個景點去跑跑,Running,Tour,玩的方式很多,也是最貼身感受異地城市活力的方法,在關東東京,你可以加入在地時髦的跑步族,皇居Runners,和每年2月全球三大盛會,東京馬拉松,在關西大阪,10月,26日,大阪馬拉松,有3萬人為慈善齊跑,即使報名截止了,當天你還是......
圖說,千葉君,此次來台,與雄獅集團吉祥物,雄好丸,一見如故,成為好朋友,圖,洪綪妘,旅,天下,記者洪綪妘,台北報導日本千葉縣的官方吉祥物千葉君,為推廣當地觀光,日前特別來台和,台灣粉絲,見面,全身充滿著熱情紅色的他,剛好與活潑好動的個性相得益彰,讓人一見就,童,性大發,直呼,卡娃伊,身為稱職的代言人,千葉君的外型就是千葉縣的地圖形狀而設計,鼻子是當地名產龜甲萬醬油,舌頭是迪士尼,腳是房總,耳朵部分......
