黑芝麻豆漿,綜合沙拉,烤地瓜條,食材,蔬菜,菇類,藻類,萵苣40,nbsp,克,玉米筍40,nbsp,克,紅蘿蔔20,nbsp,克,豆魚肉蛋類,蛋1個,黃豆熟40克,全穀根莖類,玉米40克,地瓜200克,水果類,小番茄2,3碗,堅果類,黑芝麻15克,nbsp,做法,A,綜合沙拉,1,nbsp,水煮蛋煮好後備用,2,nbsp,先將玉米筍,紅蘿蔔煮熟,切成小塊備用,萵苣洗好備用,3,nbsp,將洗好的......
據說雞蛋煮著吃才能百分百的保留營養,可是慚愧地說看似簡單的白水煮蛋我卻一直做不好,nbsp,不知道大家是否也有同樣的煩惱,首先費水,就算只煮一兩個也得放半鍋水,mdash,mdash,水總得基本沒過雞蛋吧,而且老煮破,什麼水里放鹽,煮前先泡都試過,依然破,還費火,費時間,煮出來不好剝皮,hellip,hellip,真鬱悶,nbsp,前幾天偶爾學到的一個方法,然後用電飯鍋煮,試了一下覺得真好,幾乎不......
地方中心,基隆報導2016年外木山海上長泳活動即將在6月26日盛大登場,市長林右昌今,7,日與主辦單位暖暖高中校長鄭裕成共同主持活動記者會,當天將有來自全國各縣市3千名泳將一起挑戰海上長泳,林右昌也特別邀請市民朋友們屆時前往現場為各地泳將加油打氣,林右昌說,過去的長泳都只是單純的體育活動,今年外木山海上長泳特別結合基隆建港130週年,並在手冊中提供在地的觀光旅遊及伴手禮業者資訊,希望外縣市泳客能夠......
記者張文熹,彰化報導端午節台灣中部最盛大,最熱鬧的端午節慶活動,鹿港龍舟賽,7日展開預賽,開始一連三天的賽事在福鹿溪水道正式登場,每天下午1點30分到晚間8點30分都有比賽,縣長魏明谷說,鹿港慶端陽龍舟賽今年首次在夜間舉辦,到了晚間,吊掛於龍舟的燈飾便會亮起來,龍頭上的麟角,閃耀著絢爛的色彩,龍身也掛滿LED燈,十分亮眼,彰化縣府今年特地設計夜間龍舟賽,果然傍晚接近6點後,便漸漸聚集許多民眾到福鹿......
記者林重鎣,台中報導為推廣輕艇運動,台中市體育處,台中市輕艇協會以及台中市體育總會輕艇委員會本週在大里區康橋水域共同舉辦免費輕艇體驗活動,平日每天開放300人參與體驗,25日體驗活動最後一天,適逢週末開放1000人體驗,學習操控船槳並與隊友培養默契,水上輕艇必須兩兩合作,運用手臂力道和平衡感控制船身,沒玩過的民眾先在岸邊由教練指導如何操控船槳,覺得既新奇又好玩,現場輕艇教練表示輕艇玩法不只比速度比......
在海線阿美族的飲食中,少不了魚貝龍蝦及螃蟹等海鮮,原料新鮮,以水煮方式處理,再蘸點鹽巴辣椒水,就能吃出原味,要吃多少就捕多少,尊重自然,與海洋共生,伊佑安查是在港口部落出生成長的,海王子,他曾創下自由潛水18公尺的記錄,一口氣潛入海底深處,不必借助氧氣瓶,國小四年級時,他就擁有自己的魚槍,國中回家看見餐桌上只有地瓜葉,伊佑就自己下海射魚,然後下廚料理,為晚餐加菜,除了海王子的身分之外,伊佑也是位木......
記者張淑玲,宜蘭報導2016宜蘭國際童玩藝術節2日在冬山河親水公園盛大開幕,總統蔡英文雖未到場參加,卻透過賀電,祝賀童玩節圓滿成功,宜蘭縣長林聰賢歡迎大家到童玩節園區親子同樂,一起完成美好的暑假作業,開幕活動,由宜蘭縣長林聰賢,催生童玩節國際化的秘克琳神父,縣議會議長陳文昌,立委陳歐珀等人,一起和蘭陽舞蹈團,日本,俄羅斯,泰國,菲律賓等國內外演出團隊揭開為期44天的夏日童玩盛會,迎接海內外的朋友到......
記者謝敏政,嘉義報導,2016嘉義縣兒童藝術節,活動於7月4日到7月30日在嘉義縣表演藝術中心登場囉,除了安排多元性的藝文團隊演出外,在7月30日最後一天的活動中,更安排了戶外野餐音樂會,讓爸媽可以跟小朋友們一同在草皮上席地而坐,輕鬆的享受美食,藍天白雲及輕鬆的音樂響宴,2016兒童藝術節活動規劃以,藝術的多元性及體驗性,為主要構想,因以自7月初即有藝術夏令營,包括了戲劇夏令營,分為大豆班跟小豆班......
記者邱仁武,台南報導台南市生態保育學會理事長邱仁武,20日正式對外公佈,今年滯留台灣的,國際明星鳥,黑面琵鷺,有21隻,是12年來滯留最多的,其中有7隻幾乎都還停留在台南地區,目前在七股頂山新棲息處有4隻,其餘3隻不知去向,學會及保育人員對於炎熱夏天可以看到黑琵,都感到相當稱奇,持續尋找牠們的下落,邱仁武表示,號稱,國際明星鳥,的,黑面琵鷺,每年清明節左右飛離台灣,在中秋節左右再飛回台灣渡冬,昨天......
記者吳素珍,南投報導2016臺灣自行車節,日月潭Come,Bikeday自行車嘉年華活動,開放報名中,日月潭國家風景區管理處邀您一起共襄盛舉,和世界各地的車友一起暢遊全球十大最美自行車道之一的日月潭自行車道,2016臺灣自行車節四大主軸活動之一的,日月潭Come,Bikeday自行車嘉年華活動,將於11月12日,13日登場,活動內容從小朋友的滑步車趣味競賽,單車逍遙遊,環潭挑戰路線到長距離的跨區域......
記者邱仁武,台南報導在台南市,麻豆鱷魚王生態農場,飼養31年之久的,鱷魚王,即將移轉大陸動物園展覽,7月31日是生態農場展出的最後一天,農場主人邱錫河在熄燈前夕呼籲全國遊客在31日最後一天來跟,鱷魚王,揮別說再見,昨天有熱情粉絲表示31日上午10時將購買100隻,虱目魚,肚片讓,鱷魚王,作一次最後的回味,台灣味,當天全部免費入園參觀,歡迎大家來跟,鱷魚王,說再見,麻豆鱷魚王生態農場,農場主人邱錫河......
,超萌雙胞胎,左左右右日前發行第2張迷你EP,左右iPlay,即使在林宥嘉,田馥甄,畢書盡等一片天王天后夾殺中,仍在,華語音樂榜上榜,擠進前20名,Kiss,Radio第11名的好成績,7月31日的她們開拔到高雄舉辦簽唱會,知道左左右右要到高雄,歌迷蜂擁至夢時代4F,連周邊店家的展示櫃都被擠爆,這是,左左右右,第2次到高雄簽唱,2個小妞相當興奮,前一天就黏著爸媽問高雄美食,像是木瓜牛奶,海之冰,萬......
記者張文熹,彰化報導彰化縣花壇的,三春老樹,曾是影視廣告的寵兒,是樹的名模,近幾年退燒,花壇鄉公所為再喚回人氣,在附近1公頃農田進行稻田彩繪,插下不同顏色品種秧苗,現在已經想長出,2016花壇亮起來,的大地,具體呈現出竹筍,螢火蟲,茉莉花等圖案,吸引遊客前來拍照,由花壇鄉公所上月下旬在永春村油車巷著名景點三春老樹旁近1公頃稻田,種下黃,紅,白,綠等4種顏色的秧苗,整座稻田規劃成包括有螢火蟲,竹筍,......
,出道多年且以內容多變性及華麗的畫風吸引著眾人目光的劍解老師,應台灣東販的邀請,於2016漫博獻出了生平第一場海外簽名會,在簽名會場眾多的讀者簇擁及熱烈的歡迎下,劍解老師一掃登台前的緊張與不安而展露出了笑顏,另一方面,不得不提到的是,劍解老師在昨天,8,11,剛抵達台灣時,所找的第一樣事物,居然不是美食,不是伴手禮,而是腳底按摩,這一點可是與其他來台的老師有所分別,而在現場也經由現場主持人之口,轉......
台灣角川2016漫畫博覽會壓軸活動,Izumi,夏風,Izumi作品集,簽書會A舞台登場,簽書會限定精美印章值得珍藏,讀者獻上祝福好感動,活動大獎精美簽名版3張現場抽,nbsp,nbsp,多汁報,動漫組,台北報導,台灣角川2016漫博壓軸簽名會,紅遍台,日兩地,同時也是,第一屆台灣角川插畫大賞,銅賞得主插畫家Izumi,夏風,Izumi作品集,簽書會,今天於A舞台登場,本次漫博首賣作品,夏風,Iz......
