,撰文,林玫妮,圖片來源,shutterstock,想要維持肌肉量,光靠運動是不夠的,一定要搭配正確飲食,國泰綜合醫院營養組營養師陳明玉表示,補充蛋白質,是防止肌肉流失的首要之則,想要預防肌少症,在飲食上應增加白胺酸的攝取量,並配合運動以及規律的生活作息,達到鍛鍊,滋養肌肉目的,nbsp,餐餐均衡最重要,陳明玉營養師提醒,三餐要均衡,盡量避免吃太多過油,過鹹的食物,以防造成身體不必要的負擔,肉類建......
,日本機場必買小零食TOP16,別再只會買薯條三兄弟,白色戀人啦,source,share01本文圖片接來自此處,nbsp,根據share01的報導,日本一直都是台灣人超愛去的景點,但你去日本除了買薯條三兄弟跟白色戀人這種大眾到不行的伴手禮之外,下面這機場必買小零食TOP16,一定也要入手一下啊,尤其是第三個,快來看看吧,nbsp,東京成田國際機場,芝麻蛋,這是東京車站的名產,剛好成田機場也有賣,......
記者邱仁武,台南報導歡迎2017臺灣國際蘭展來了,今年蘭展公仔,蘭花小王子,仙履君,及小蘭公主,蝴蝶醬,18日起他們將結伴出遊,在國道3號臺南關廟至苗栗間的高速公路服務區現身,2月19至20也在台中世貿國際旅展現身,除了傳遞蘭花的美麗魔法,也邀請民眾3月4日起至3月13日到臺南市後壁區臺灣蘭花生技園區欣賞臺灣國際蘭展,領略蘭花之美,全世界擁有25,000種以上原生種的蘭科分類,蘭科家族每年都會在後......
,Images,Source,wacowla,userimage3,cses,staticflickr,pimg,cythia0805,pimg,blogspot,yuann,weilai,edgesuite,static,r10s,就要給你滿滿的大拉麵,雖然這個冬天不太冷,但說到冬日國人最愛的美食,怎麼可以少了拉麵呢,熱呼呼的湯頭,或濃郁或淡雅,彈有勁的麵體配上肥瘦適中的叉燒,一口湯一口麵再一口......
記者黃芳祿,台南報導臺灣國際蘭展4日開園,臺南市長賴清德,農委員農糧署長陳建斌一起敲鑼,陳建斌說臺灣國際蘭展的,臺灣,兩字是他早年擔任園區承辦員時主張加入,從94年起臺灣國際蘭展至今,世界各地參觀者逐年增加,蘭花業者收入年年增加,臺灣蘭花在國際間越來越響亮,臺南市長賴清德肯定今年蘭展的規模內容更勝以往,在佈展內容方面有許多的創新,賴市長還說,蘭花是幸福的花,也是富貴的花,來看蘭展全年都能大賺錢,今......
來源,生活最美妙,wonderful_picture,nbsp,想要瘦難道就真的不能吃肉了嗎,睿媽現在就告訴你,吃肉時配上這東西,不但不油膩還不會長肉,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,白蘿蔔,nbsp,很多人喜歡吃肉,但是會害怕肉里的脂肪堆積在身上,只要放點白蘿蔔,這個問題就解決了,nbsp,nbsp,nbsp,清爽的白蘿蔔會吸走五花肉中的油脂,這樣做出來的五花肉會香而不膩,nbsp,nb......
,nbsp,地球上最古老的島嶼,mdash,mdash,塞席爾群島,由花崗岩與珊瑚礁組成,是一個充滿傳奇色彩的美麗群島,這裡獨特的風景與旅行體驗,令人難以忘懷,nbsp,nbsp,杜拜轉機,玩轉杜拜,nbsp,可能是由於地理位置的關係,如此優美的島嶼居然少有人問津,走在海灘基本都是身材優美的美女老外曬著日光浴,所有航班均要在杜拜轉機,玩轉塞席爾同時,還能玩一圈杜拜,感覺挺不錯的,nbsp,nbsp......
,許多人都說女生有兩個胃,一個用來裝正餐,另一個用來裝甜食,你不要這麼專業好不好,因此甜點可說是許多女孩生命中的摯愛,不過女人心海底針,甜點要想受到大家歡迎,除滋味絕佳,讓人吃出幸福感外,賣相也十分重要,如果不能美到令人心花怒放,情不自禁雙手高捧,拿起來拍照打卡,那就有失甜點精神了,因此,網路溫度計這回就透過大數據科技,針對2016年9月14日至2017年3月12日網友在臉書討論度,與各大新聞媒體......
,Images,Source,rabbitstatic,xinforum這年頭,大家是越來越愛以旅行來化解生活中的苦悶,形態也逐漸地由走馬看花的旅行團轉變成說走就走的自助小旅行,身邊總有些朋友不是剛從國外回來,就是在計劃下一趟的旅行,以往覺得麻煩的機票住宿,景點餐廳,在這個科技始終來自人性,旅遊平台紛紛崛起的時代,都不再是問題,只要有心,人人都可以是旅遊達人,這次DailyView網路溫度計利用,......
,Images,Source,kpmg,static,近年來,隨著廉價航空如雨後春筍般湧現,小資族自助旅行風氣蔚為盛行,不少人拎著背包說走就走,下一秒現身杜拜打卡都不足為奇,讓海外旅遊幾乎成了國民運動,不過,相信出過國的人都知道,在機場準備轉機,通關時充滿變數,時間可能會,差,很大,像是太短,你會巴不得機場內有任意門,讓旅客快速穿梭,如果太長,又會讓你無聊到瘋掉,在國與國之間的樞紐度秒如年,因此,......
,隨著清明連假步步逼近,還想不到要帶另一半去哪渡過甜蜜時光嗎,他,她在你後面非常火,別怕,佛心如R夫人都已經調查好了,無論你們愛情處於曖昧期,熱戀期,磨合期,穩定期,認定期,或是煞羨旁人的老夫老妻期,用心經營向來是維繫感情的不二法門,因此,為了讓伴侶保持心跳漏一拍的粉紅悸動,不妨帶著他,她多出門走走,感受十指緊扣的溫暖,然後選擇一間充滿情調的餐廳,沈浸在你一口,我一口的幸福美食之中,這回網路溫度計......
,只見新人笑哪懂舊人哭,網友的嗜好就像帝王的寵愛一樣變心得超級快,手搖飲料更是紅得快降溫得更快,大家還記得以前排隊排到快瘋的清玉翡翠檸檬嗎,現在想找家清玉還不容易呢,百大口碑調查近半年手搖飲料網路聲量,觀測時間範圍,2016,09,29,2017,03,27近半年,猜猜網友的,新,頭好是哪一家,2016瘋什麼,非,漸層,莫屬啦,其實網路溫度計在2016年作了數次手搖飲料調查,像新奇好喝又好玩,網友......
,正所謂,茫茫人海獨自走,有缘才能來聚首,眼看清明連假即將到來,你是否跟R夫人一樣滿心期待三五好友齊聚一堂,把酒言歡,腦中卻不知何處去,尤其適合親朋好友聚餐,大吃大喝的美式餐廳在全台比比皆是,到底哪一家無雷,備受網友推崇,簡直令人摸不著頭緒,Don,rsquo,t,worry,貼心如網路溫度計老早就透過大數據科技,針對2016年9月30日至2017年3月28日網友在臉書討論度,與各大新聞媒體,討論......
,食尚玩家,阿翔挑大樑主持並至馬來西亞取景拍攝,此為浩子宣布暫別演藝圈出發環遊世界後,阿翔的首次外景,有,控制一哥,稱號的他,在出外景前開出幻想中的搭檔主持名單如四葉草,咪咪,賴琳恩等女神,沒想到製作單位早有準備,讓甫加入的新血巴鈺一同搭檔,不過巴鈺擁七年外景經驗,竟然在與阿翔出外景當日忘了帶護照,七年來的第一次,本以為沒有失控浩子一切都好掌控的阿翔,忍不住苦笑,怎麼會忘了帶護照,那是謝炘昊才會幹......
,不管是曖昧中還是熱戀中的情侶,都會有的共通困擾就是不知道該去哪裡約會,而說到網友們最常推薦的約會行程,不外乎都是先看場電影,結束後一同共進晚餐並且配上幾杯美酒,酒酣耳熟後再上山看個夜景劃下完美句點,如此完美的一天絕對讓兩人的感情瞬間大加溫,其中最後收尾的夜景尤其關鍵,想要有所心意表示的話,趁著美景當後行動絕對效果加倍,不過你知道台灣最熱門的看夜景好地方在哪裡嗎,今天就透過網路溫度計推出的,百大口......
