,圖片來源,https,pixabay,com,圖說,番茄是蔬菜中的降壓明星,nbsp,蔬菜類,每天攝入300,sim,500公克蔬菜,血管硬化是導致心腦血管疾病的主要原因之一,多吃蔬菜,尤其是綠色蔬菜有助於軟化血管,預防心腦血管疾病,蔬菜可以分葉菜,瓜茄,蕈菇,根莖類等多種,不同種類的蔬菜營養成分不盡相同,每天300,sim,500公克的量不應是單單一種或兩種蔬菜,種類應該盡量多一些,既可避免口......
改變,重口味,巧用烹飪技法來限鹽,對很多口味重的人來說,一下子轉為清淡飲食會有,食之無味,的感覺,一時難以適應,那麼,怎麼做到讓食物美味,食鹽用量又不多呢,以下介紹一些減鹽又美味的烹調技巧,圖片來源,https,pixabay,com,圖說,怎麼做到讓食物美味,食鹽用量又不多呢,小技巧報你知,nbsp,講究烹飪方法,食材加工不要太細,食物烹調時,儘量不要經過太過精細的加工,如,蔬菜不要總是切得太碎......
就快到端午節了,你吃粽子了沒,粽子多半是糯米包的,吃多了容易胃脹氣,難消化,而且粽子裡多半都是肉,蛋,堅果,豆類,極少有蔬菜高纖維類,因此吃過多粽子的人也容易有便秘問題,而且粽子裡所含蛋白質也不足夠,必須搭配好的鍋物來補足一餐所需,如何過好節,讓你腸胃順暢不卡關,在吃粽子的同時也攝取到均衡營養,讓我們依然保持正常代謝力呢,這時補充足夠優質蛋白質以及潤滑腸道,就是非常重要的關鍵了,讓你腸胃順暢不卡關......
中醫有,ldquo,百病皆生於氣,rdquo,的說法,肝主痛,不通則痛,肝主疏泄,疏泄失常,氣行不暢,就容易出現脹悶疼痛的症狀,肝鬱體質的人還有7種特徵,如果你有以下2,3項以上的症狀,那麼你的肝臟疏泄已經失常了,女性還有一大關鍵原因非常容易導致肝氣鬱結,下面聽我分析,1,肝氣鬱結會導致心臟供血不足,肝主疏泄,如果肝臟因為各種原因導致疏泄失常,氣血輸送就一定會受到影響,心臟就會出現供血不足,從而容......
捷運站口脫外套為老先生止血,高中生哽咽,想起離世的爺爺,蕭子秦用外套扶著老先生頭部止血畫面,被民眾拍下,圖擷自臉書社團,愛新莊我是新莊人,記者周湘芸,新北報導,新北市新莊區1名老先生19日晚間於台北捷運丹鳳站跌倒導致頭部失血,現場怵目驚心,當時1位學生趕緊用外套扶著傷者頭部止血直到救護車到來,畫面被PO上網,讓不少網友大力讚賞,記者循線找到該名學生,為就讀丹鳳高中3年級的蕭子秦,他受訪表示,當時看......
張君雅小妹妹泡麵好了,熊貓,自備大聲公校門呼叫貨主,張君雅小妹妹泡麵好了,熊貓,自備大聲公校門呼叫貨主,吃膩了學校的營養午餐,學生訂購外送餐點越來越流行,每到午餐時刻許多學校門口都擠滿送餐的外送機車,但搶時間送餐的外送員,最怕等不到學生認領,臉書社團,爆料公社,今,20,日貼出一段影片,只見外送員拿出隨身攜帶的大聲公,在校門口大聲喊話找人,引來不少路人側目,德國必邦官網,nbsp,nbsp,MUS......
趙怡一家人皈依佛門,九旬趙母感恩三子成長,去信星雲大師溫暖對話,趙怡甚早即與星雲大師結緣,因為趙怡的大哥趙寧帶領下,一同在星雲大師的引導之下皈依佛門,趙寧領著趙怡,趙健兩位弟弟與星雲大師相見,並當即在星雲的引導下皈依佛門,星雲大師也為趙家三昆仲取了普光,普明,普智的法號,正式取得居士的身分,隨後趙怡經常參加與佛結緣之活動,趙怡並許諾未來將致力於完成星雲大師給予的任務,達到弘揚佛法,淨化人心,培育人......
,到訪台東,除了經典的景點一定要去打卡拍照之外,你知道還有哪些不能錯過的活動嗎,10月底,11月底所舉辦的,台東好米收冬祭,可是2020客庄12大節慶之一,也是一個非常有意義的活動,就讓小編來為大家介紹一下,台東好米收冬祭,吧,台東好米收冬祭,秋季是豐收的季節,台東所產的稻米是當地最重要的農產品之一,於是有了,台東好米收冬祭,的活動,希望能透過稻米收割時期敬天謝神的儀式,承襲客家收冬戲登場的習俗,......
茨城縣是日本僅次於北海道的農業大縣,不只物產豐饒,縣境沿岸的海鮮也非常豐富,每年冬天到茨城必嚐的,鮟鱇魚火鍋,和,常陸秋蕎麥,都是讓人口齒留香又營養的美味,尤其,鮟鱇魚火鍋,更是冬季限定,別的季節是品嚐不到的,此外,當地的常陸牛與神戶牛及松阪牛為同一等級,在茨城縣,海中游的,地上種的,陸上跑的,都是讓慕名而來的饕客豎起大姆指的好料,鮟鱇魚全身是寶,11月至翌年3月是賞味期,東之鮟鱇,西之河豚,是日......
記者陳榮昌,台中報導,兒童節將至,麗寶樂園渡假區二日至四月十一日推出,麗寶熱氣球夢想節,活動,遊客可搭乘繫留體驗上升至六十公尺高空,眺望全台最大摩天輪天空之夢與火炎山等美景,現場還有Walk,in,熱氣球光雕秀,寵物區,發呆區等眾多活動可體驗,還有博幼票買一送一優惠,兩人只要三九九元,還可欣賞超視覺魔幻秀,免費看熱氣球,一票多享受,搶攻國旅商機,nbsp,麗寶熱氣球夢想節一日舉辦試乘,清晨時分,天......
記者楊博喻,旅遊報導,清明兒童連假,中台灣舉辦熱氣球活動,吸引許多民眾參加,尤其中台灣此刻氣候相當適合出遊,搭乘熱氣球能夠有不同視野,活動起跑第一天,清晨4點多就有民眾排隊入場,搶搭年度第一場熱氣球嘉年華體驗,圖,麗寶樂園提供,麗寶樂園渡假區首次舉辦熱氣球體驗活動,每天有兩個搭乘場次,上午場為06,00,08,00,下午場是16,15,18,15,一開賣首日上午場次即預約秒殺完售,下午場次則是開放......
https,grinews,com,news,wp,content,uploads,2021,05,中醫真比西醫多一個維度嗎,如果是,將來我們可以靠改變維度來治病嗎,wav,草根影響力新視野,黎松子,人體真的有穴位嗎,武俠小說裡點個穴可以把人定住,點個穴可以讓人發笑,是真的嗎,人體裡真的有所謂的,氣,嗎,傳說中的氣功大師吸背上牆是可能的嗎,人身體裡真的有經絡的存在嗎,那打通任督二脈是一種什麼感覺,......
影音中心,劉又瑋報導隨著世界各國疫苗接種人數逐漸增加,愈來愈多人指出,他們出現無法理解的副作用,日前小兒科醫師徐嘉賢在個人臉書粉專發文表示,最近碰到不少人提及他們打完疫苗後,食慾大開,吸引許多網友留言回應,深有同感,熱愛台灣的韓國語言老師寶妮,她的媽媽最近也接種完疫苗,回家後狂喊肚子餓的寶媽,燉煮一款台灣粉絲贈送的中藥雞湯,雞湯的美味讓她一口氣吃下兩隻雞,把一旁的女兒嚇呆了,寶媽施打疫苗當天,心情......
香港,nbsp,Media,OutReach,nbsp,nbsp,2021年8月12日,嗇色園一直提倡道家,未病先防,的養生理念,鼓勵大眾時常運動保持身心健康,適逢今年為嗇色園百周年紀慶,本園於8月12日至8月15日一連四天舉辦,真,嗇,玩MOBILE,活動,以移動運動車巡迴港九新界多處,車上設有踩單車遊世界和桌上冰壺兩項創新活動,讓市民大眾一同參與,齊齊玩,齊齊認識做運動的好處,nbsp,為隆重......
,記者羅蔚舟,新竹報導,中秋節將至,民眾在中秋節除了烤肉吃月餅,也可以享受柚子料理美食,中醫大新竹附醫營養師黃琳惠及黎姵吟表示,柚子好吃又營養,有豐富的維生素C,防止身體受自由基損害,也能抗衰老,並具有膳食纖維,可促進腸胃蠕動,但特別提醒4類人不宜多吃,營養師黎姵吟和主廚何文正同時也特別設計三道柚子簡單料理,包括,柚醬蔬果棒,柚香起司烤魚,甜柚水果醋,讓您簡單做輕鬆享受秋節美食,營養師黎姵吟和主廚......
