家常菜食譜衛生署食品成分表@【料理小主廚】番茄炒蛋

【番茄炒蛋】
材料:番茄500克,雞蛋150克
調味料:植物油25克,白砂糖10克,鹽3克
做法:
1. 把番茄洗淨,去蒂,切成象眼塊
2. 雞蛋打入碗內,加入鹽少許,攪勻
3. 將炒鍋放植物油,先將雞蛋倒入,炒成散塊,盛出
4. 炒鍋中再少放些植物油,油燒熱後放入番茄翻炒幾下,再放入雞蛋,攪炒均勻加入白糖、鹽,再翻炒幾下,用澱粉勾芡即成

【料理小主廚】番茄炒蛋

«  

  »

#家常菜食譜  #調味品 調味料  #植物油 動物油  #食品成分表 調味料  #番茄炒蛋 作法  #番茄炒蛋 阿基師  #阿基師 番茄炒蛋  #家常年菜食譜大全  #家常菜食譜大全  #衛生署食品成分表  #食品成分表  #番茄炒蛋做法  #番茄炒蛋食譜  #阿基師家常菜食譜大全  #家常菜食譜大全糖醋排骨  #台灣家常菜食譜  #日本家常菜食譜  #簡單家常菜食譜  #素食家常菜食譜  #簡易家常菜食譜  #阿基師家常菜食譜  #家常菜食譜下載

相關推薦

【馬鈴薯切絲保存法】 馬鈴薯買多了該怎麼保存呢?? 可以切成絲,泡過醋水放在密封袋中冷凍保存~~ 當需要快速料理時,直接拿出來炒肉絲或著配青菜都好好用!!! 剩下的馬鈴薯皮也別丟喔~~可以清潔水漬呢!! 跟著楊賢英老師一起學保存... 【台灣好食材 Fooding】 從產地到餐桌,台灣最大食材食譜社...

全文檢視 →

夏天快要到了,要擺脫冬天累積的肉肉們(捏肚子),還有坐辦公室養成的肥屁屁XD 剛好老公買了櫻花蒸烤箱當我們的結婚周年紀念禮,就來做份夏日的輕食餐吧~ 利用蒸烤箱做料理也不會在瓦斯爐前面滿頭大汗 下廚也可以是一件很優雅的事情喔   其實當初本來是想要買微波爐的,但是老公又覺得微波食物和輻射很...

全文檢視 →

這道濃湯,有著濃濃的南瓜香甜,比一般做法的玉米濃湯更營養豐富,不但適合小朋友,富含玉米黃素及胡蘿蔔素,可避免眼睛疲勞、老化,用眼很兇的上班族和學子可以常吃喔!《材料》 小南瓜1顆、火腿數片、馬鈴薯1顆、洋蔥半顆、玉米1根、蛋2顆、油少許、鹽少許、太白粉少許、水適量。 《作法》 1.先將南瓜洗淨、整顆...

全文檢視 →

鳳梨及木耳是熱門的兩種養生食材,木耳爽脆的口感加上鳳梨酸甜的熱帶水果風味,碰撞出最和諧的美食交響樂。材料 半顆新鮮鳳梨肉切片、木耳100g、里肌肉100g、嫩薑絲10g。 調味料 醋、糖各2大匙、鹽1/2小匙、水半杯。 作法 1. 將鳳梨切片備用。 2. 嫩薑絲炒香後,加入鳳梨及木耳翻炒。 3. 加...

全文檢視 →