每當身材走樣,第一個想到的就是運動,吃這麼多,乾脆就運動把熱量消耗掉,吃少一點份量減半就不會胖了,於是大家開始瘋狂跑步,上健身房,吃得像仙女餐,但通常效果都不大,嚴重者還可能會出現運動傷害,肌肉量不升反掉一堆,復胖,原因出在,觀念,重訓動作需要指導,飲食控管也需要觀念,其實我們還是可以吃的一樣多,只是需要改個飲食菜單,運動僅需幾個正確發力動作,就可以達到不錯的減脂效果,若想要長期維持好身材,甚至達......
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記者黃村杉,新北報導後疫情時代登山成為熱潮,被群山環繞的新北市是,山的城市,新北市政府觀光旅遊局串連境內的山海風景,推出各具特色的三大旅遊品牌,青春山海線,淡蘭古道,以及,微笑山線,今年新北登山旅遊節將結合三大旅遊品牌特色步道,推出多元化的登山小旅行,串連不同的山林景緻,吸引遊客前來新北市登山健走,體驗新北山林的美好,2020年是,脊梁山脈旅遊年,新北市政府觀光旅遊局也一直在鼓勵遊客走出戶外,親近......
草根影響力新視野,肖霞客,旅遊達人,瀋陽世博園是2006中國瀋陽世界園藝博覽會的舉辦地,是一個匯聚北方特色,最盛大,最璀璨的,和諧花園,2007年瀋陽世博園,植物園,被評為國家首批5A級旅遊景區,遼寧省只有五個5A級景區,故當知道此景區是5A景區時,當然就直奔前來觀賞,世博園位於瀋陽東郊,離市區約23公里,並不算太遠,可搭公車到達,或搭地鐵再轉公車,瀋陽世博園建於瀋陽植物園原址之上,建有53個國內......
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撰文,Katzchen,nbsp,攝影,王大偉,坐落於新北投公園正對面的嘉賓閣溫泉會館,自1947年創立歷經70多年歲月,目前已傳承至第三代,旅館的面貌悄然變化,提供給客人更高CP值的豐富享受,更以一份無可取代的誠意迎接著嘉賓們,因此即便時代遞嬗,依舊是北投住宿食飲的絕佳選擇,在北投提起,嘉賓閣,可以說是無人不曉,最初經營者許周坤將當時的木作房屋改為水泥建物,第二代許健藏更大刀闊斧地從三層樓改為十......
