洋蔥的膳食纖維含量每100克約有1,6克,整顆番茄罐頭100克中也有1,3克,所以每日食用洋蔥冰和番茄冰可以有效提升膳食纖維的攝取量,每天5顆洋蔥番茄冰塊融入飲食中,不僅兼顧健康,還能提高食材鮮度並增加可口美味喔,nbsp,推薦食譜,炒牛肉,佐以多樣蔬菜的牛肉料理,可藉由洋蔥冰讓口味的層次更加豐富,材料,2人分牛後腿肉,切成薄片,200克,佐料,洋蔥冰,解凍,2顆,50克,A,伍斯特醬,英國辣醋醬......
洋蔥與番茄是最佳保健食材組合,它們共同具備了防止老化的抗老化力,除了可以防止,自由基,的不穩定分子,還能減少身體的,氧化,與,糖化,作用,想要保持年經就從現在開始,每天加入5顆洋蔥冰與番茄冰,在每日的飲食中吧,nbsp,推薦食譜,奶油焗烤通心粉,透過焗烤,將食材的鮮味鎖住,讓奶油焗烤通心粉風味更具獨特,1人份_335卡,鹽分_1,2克,膳食纖維_2,3克,材料,2人分通心粉,40克綠蘆筍,100克......
根據統計數據,台灣人每日蔬菜攝取量遠遠不足於標準值,其實只要每天利用,洋蔥冰,和,番茄冰,利用兩種蔬菜融入菜餚裡交互運用,不僅能輕鬆達到每日蔬菜攝取所需量,更能提高食材的鮮度,且作法簡單保存容易,任何料理都能輕鬆搭配使用喔,nbsp,推薦食譜,西班牙海鮮飯,米飯充份吸收洋蔥和番茄的滋味,輕鬆獲得健康與美味,材料,2人分米,100克A,月桂葉,1片鮮雞粉,顆粒,1,2小匙番紅花,1,4小匙鹽,1,5......
,屬於巴黎的私密行程,最道地的十四樣玩法,只有巴黎人才知道的私密景點與行程,旅遊書上不會告訴你的地道玩法,避開觀光人潮慢慢走慢慢看,享受每個角落都有待發掘的驚喜,nbsp,Paris,Plages,季節限定的巴黎沙灘,在不靠海的巴黎也能躺在成排的棕櫚樹下盡情享受沙灘日光浴,是的,每年夏季七八月中在巴黎幾處地方都會出現人潮聚集的Paris,Plages巴黎沙灘,巴黎人一年有五個禮拜的年假,大部份人都......
,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,電影特映會的抽獎活動,屢屢參加,幸運兒總是離卡娃思好遠,愛愛大風吹是我今年第一部幸運中獎的影片,電影放映前的特映會搶先看了,雖然是18禁,也謝絕衛道人士觀看,對性愛觀念保守守舊的卡娃思,笑看這部由西班牙鬼才導演米格爾蒙區法爾,Mikkel,Munch,Fals,很好笑,用電影笑看夫妻冰點的性愛關係,在參加交換伴侶俱樂部後的夫妻關係微妙變化,很有意思,nbs......
,別讓語言成為我們之間的障礙,溝通是當今熱門的議題,我們都知道溝通的重要與其不易,普遍與他人有所交集的情境,對話,討論,協商,合作,hellip,hellip,都能顯示出語言如何傳達將帶來何種效果,困擾正在於溝通似乎沒有明確的途徑通往可預期的效果,但我們卻那麼需要溝通,怎麼做才能真正的達到,有效溝通,除了一些我們上網查查就知道的資訊外,還有沒有被忽略掉的重點,可以達成溝通效果的關鍵因素是什麼,今年......
本文出處,Tripplus,nbsp,之前的美國的長周末Memorial,Day,陣亡將士紀念日,Weekend,大家有安排去哪裡玩呢,有假期一定要趁機好好利用一下,出去走走,讀者看了我那麼多的分享,應該已經非常熟悉我是海島派的,最喜歡去海島享受暖暖的陽光,吹著徐徐的海風,這次利用長周末另外多請了一天假,到英屬百慕達島一遊,這次將旅程中的飛機以及酒店做個綜合介紹,nbsp,計畫,這次小旅行的緣由,......
,Line,在韓國受歡迎也不用多說了,除了面膜日用品牙膏牙刷都有Line的蹤影外,現在瘋狂程度已經進駐酒店,終於都能讓我等到,也相信大家期待已久能睡在Line的房間,可能連做夢也見到熊大,笑,位於首爾市中心區的首爾明洞金色鬱金香M酒店,nbsp,部份已換上成Line的主題房,光是看圖片已經很心動了,相信一眾男士想給女朋友開心驚喜的話,不能錯過這酒店,連Max熊都忍不住想飛去親身住一晚,如果愛去明洞......
,在最日常的生活裡,享受俯拾即有的美好,有時候不小心日子過著過著就過到一成不變了,換幾個花樣玩,也不出那幾種點子,好像全城的人都在複製彼此的行程,但總有人就算不奔著吃那些知名早午餐,不跑夜店,不時不時去路跑,不上山換地方呼吸,不勤著交友聚會,不動不動旅行當出走,日子還是過得自帶氣氛,充實滿足,好品味自然流露,你發現了這麼一件事,你想要不一樣的日子,一個即便忙碌都好好的日子,九大學習目標,實作經驗,......
原文出處,Tripplus,nbsp,這次跟大家分享的是Ritz,Carlton,Laguna,Niguel入住經驗,相信住大洛杉磯地區的版友對這間旅館應該都不會陌生,這間旅館經常在Ritz網站的首頁中,算是Ritz的形象旅館,無敵海景是最大賣點,旅館位於Dana,Point海邊懸崖上,距離Irvine開車大概半小時,旅館秉持Ritz一貫的特色,高貴氣派,本次入住在七月底,正值盛夏,度假的人很多,......
,nbsp,舊稱西貢的胡志明市曾是,nbsp,法國的殖民地,為,nbsp,法國料理賦予了新的,nbsp,越南元素,不管是價廉物美的Banh,Mi,河粉餐館,還是高級的,nbsp,法國餐廳應有盡有,Fungogo在此為您推薦十家河粉與法式料理餐廳,盡嚐,nbsp,越南的味道,文末還有一日餐廳地圖,利用Fungogo的旅行規劃工具,輕鬆前往,1,Ph,Hoa,Pasteur,沒有吃過生熟牛牛河,又怎算......
本文出處,Tripplus,前言,不知大家是否跟我一樣,新開的,酒店對我來說,有一股莫名的吸引力,就是一個想要搶先體驗的概念,平時也會關注各家連鎖酒店有什麼新開的高檔品牌,而瑞吉酒店更是一個讓人想蒐集的品牌,在去年就有聽到在一家新的瑞吉酒店,將於四月在蘭卡威開幕,酒店開幕後,是被分到高達Category,7的等級,一晚點數的要求不僅高達30,000點,連基本房的現金價也高達五百美金,相對於同地區的......
話說,在挪威南部城市埃格爾松,有一座當地人引以為傲的天然地標景觀,mdash,mdash,Trollpikken,Rock,這座地標景觀不但在挪威家喻戶曉,放眼整個歐洲,它也是名聲在外,因為,Trollpikken,Rock長成這樣,nbsp,嗯,從外形你大概也能猜到名字的意思了,挪威人是比較直白的,Trollpikken在挪威語裡的意思就是,mdash,mdash,巨型的丁丁,troll是北歐神......
,我們這次的九州六天五夜自由行其中兩晚就是入住在熊本,我們選擇了距離熊本城最近的飯店KKR,Hotel,Kumamoto,熊本KKR飯店,徒步走到熊本城只要2分鐘的路程,且在房間,用餐的同時都能欣賞到熊本城的英姿,真是太幸福啦,只可惜熊本城還在維修中,但夜晚還是會打燈,別有一番不同的美感,重點是這裡離熊本最熱鬧的上通,下通步行也只要10分鐘,距離熊本縣傳統工藝館,加藤神社與櫻之馬場城采苑通通都可以......
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,在牽手情侶奧斯曼,Murad,Osmann,和,納塔莉,Nataly,Zakxarova,發表了在台灣的,Follow,Me,To,一張張牽手照把台灣的美景展現得一覽無遺,現在到了旅遊景點都能看到無論是情侶,夫妻還是好朋友,都爭相模仿要拍,牽手照,但牽手照要拍的美可不容易,除了景色要夠美,納塔莉完美的背部線條更是撐起了整張照片,快跟著下面的三個方法......
