,每天還沒過中午就開始昏昏欲睡了嗎,明明昨天沒熬夜,隔天早上精神卻不好,上班開會老是想打瞌睡,如果所有可能的原因都想過一遍卻還是沒答案,問題可能就出在一天最重要的早餐上,吃早餐不只是幫助營養的攝取,根據研究發現,有吃早餐的人專注度,反應力,甚至是記憶力都比沒吃早餐的人更佳,但光吃早餐還不夠,怎麼吃才是提升精神與降低疲勞的關鍵,把握不NG兩大原則,想讓大腦可以在一早就開機正常運作,選對食物就很重要,......
,有的時候胃口不好,想吃點味道重一點或香辣的料理,泰式料理就是不錯的選擇,泰式料理中有許多必吃美食,打拋豬,椒麻雞,蝦醬空心菜絕對是經典中的經典,只要這幾道端上桌,光是白飯就能多嗑好幾碗,現在就教各位婆婆媽媽怎麼做,學起來制霸餐桌吧,打拋豬,材料,絞肉一斤,番茄一顆,薑半根,蒜頭10粒,辣椒適量,泰式辣醬一匙,蝦醬兩大匙,米酒,匙,醬油少許,冰糖適量,九層塔一包,做法,1,先將薑,蒜頭,辣椒切碎後......
圖,石昭永建築師事務所,民航局長表示,隨著近年來中部地區民航空運及觀光產業之持續發展,台中國際機場客運量快速成長,2018年運量已達歷史高峰264萬人次,較2017年成長超過10,nbsp,但航廈的旅客輸運量逐漸面臨飽和,因此民航局積極辦理各項建設,此次辦理國內航廈整體改善工程,將投入9,9億元經費,預計於2022年底完工,進一步提升航廈容量及服務品質,民航局表示,台中機場國內航廈改善工程將延續國......
埋伏坪登山步道全長2,6公里,和平區自由里辦公處旁即是步道起點,由桃樹園山徑斜切上稜,終點為銜接東崎路2段,昔日是泰雅族人巡山,護水,打獵及阻隔日本人進攻的山路,沿線有日治時期水圳遺址,百年櫸木等景點,另有二處休憩平台,一處觀景平台,視野極佳,從至高點可以遙望整條大安溪,景色秀麗,全線步道多行走在稜線上,林蔭遮蔽,相當適合民眾一日來回健行,nbsp,歷史記載當年日本軍人進攻雙崎部落時,泰雅族人即埋......
今天9,10月的發票號碼名單稍早由財政部公布了,放學或下班後,趕緊拿起你的手機掃描或用以下獎號表格開始兌獎吧,多利用手機載具儲存發票,不僅對獎更快速也不用浪費紙張呦,延伸閱讀,免排郵局,超商24小時全年無休也能寄郵局包裹,圖片來源,unsplash,若分享內容有侵害您的圖片版權,請來信留言告知,我們會及時加上版權信息,若是您反對使用,本著對版權人尊重的原則,會儘速移除相關內容,聯絡信箱,email......
,平日生活太忙碌,即使下班,放假時間一樣被各種瑣事佔住,沒有自己的時間好好鬆一口氣嗎,那就安排一趟到戶外吸收芬多精的露營旅行,徹底的消除平日累積的壓力吧,飛鳥恰恰露營區,圖,奧丁丁體驗,包一拎就能出發的夢幻露營,很多人都想來一趟說走就走的旅行,位於新竹五峰山區的飛鳥恰恰露營區,主打山林間的極致享樂,結合了在地元素與特色,以享受戶外美學和大自然的最佳體驗方式,將戶外餐廳,星空電影院,星空酒吧等飯店式......
,記者孟倩玉報導,交通部觀光局繼2019年小鎮漫遊年推出30個經典小鎮,配合2020年脊梁山脈旅遊年,滾動檢討遴選出,小鎮2,0,30個經典,含20個山城,小鎮,並結合部會資源,帶動下一波小鎮漫遊熱潮,其中連江縣由莒光鄉入選,莒光鄉位居馬祖列島最南端,包括東莒和西莒二座島嶼,莒光鄉舊名白犬,因其二島山形如二狗,東島稱東犬島,西島稱西犬島,合稱白犬列島,在國軍接管後更名為莒光鄉,寓意毋忘在莒,東犬島......
,提到夏季就讓人想到水上活動和澎湖花火節,澎湖的花火節活動可以說是最具代表性的夏日節慶活動了,雖然今年的澎湖花火節因新冠肺炎疫情影響而被延至七月份,但擁有各式美景和豐富海洋資源,水上活動的澎湖,還是一樣超好玩的啦,快跟著酥編一起來看看澎湖有哪些不能錯過的超夯水上活動吧,澎湖可以體驗超多有趣的水上活動,圖,奧丁丁體驗,交通超Eazy,嘉義布袋,澎湖馬公單程票,平日出發,假日出發,澎湖馬公,嘉義布袋單......
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,說到台灣美食之都大多數人絕對會馬上想到台南,但如果你只知道台南那就太落伍啦,臨近的嘉義才是最近夯度爆表的旅遊新天地啊,近期武漢肺炎讓機場冷冷清清,不少人都改選擇國內旅遊,嘉義最近更趕上黃花風鈴木盛開,完全是前去出遊放鬆的大好時機,不像台南被大部分遊客熟知,嘉義更有種,私房旅行,的氛圍呢,說到旅行怎麼可以少了美食,儂編幫大家搜集了5間嘉義必吃美食,快......
,CWNTP,應瑋漢,email,160,protected,品牌特別邀請兩位時尚界寵兒曾之喬與陳庭妮首度合體代言,兩大潮流指標於現場PK爭奪時尚潮人寶座,並分享如何讓集點商品點綴穿搭的秘訣,兩位代言人表示不僅被蠟筆小新KUSO角色圈粉,也大膽預言全台將掀起一波小新潮,曾之喬與陳庭妮首度合體代言互尬爭奪小新潮人寶座,尬時尚,尬玩心,尬潮流現場瘋狂拉票,邀粉絲選出誰最潮,NFG,www,NeoFas......
,又到了賞鯨的季節,春夏季是鯨豚的求偶期,每年的4月到10月底在台灣東海岸,宜蘭,花蓮,台東這三個縣市可以看到大量的鯨豚出沒,加上東部夏季的氣候穩定,適合出海,因此不管是早上或下午出海尋鯨,都有高達95,的機率可以看見成群結隊出沒的鯨豚喔,每年的4月到10月底可以在東海岸看到大量的鯨豚出沒,圖,奧丁丁體驗,nbsp,1宜蘭烏石港,龜山島賞鯨,位於宜蘭外海的龜山島,遠遠望去一直靜靜臥在距離宜蘭不遠的......
近期雲林也成為年輕人最愛去城市之一,除了享受滿滿的南台灣大太陽之外,不外乎就是近期越來越多有趣的景點被發現,不只商家越走越文青,就連特色打卡點也讓人想一一收藏,澄霖沉香味道森林館,就成了近期少男,少女最愛去的景點,不只被高聳的落羽松包圍,最具特色的便是那,湖上愛心島,了,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,台版,兼六園,source,email,160,protected,位於雲林虎尾的,澄霖......
,你喜歡釣魚嗎,釣魚聽起來是一種很平常的休閒活動,但其實在釣友界中也會依照釣魚的場域不同而有區分,這一篇要跟大家介紹的是比較特殊的,船釣,一般人會稱為海釣,船釣,顧名思義就是需要搭船出海的釣魚方式,在出海前,一般來說可以依照當時的季節跟海域鎖定這趟出海想要釣的魚類,但釣魚這種事真的說不準,最終是滿載而歸還是兩手空空的上岸就要看大家的手氣如何啦,搭船出海夜釣是一項特別的體驗,圖,奧丁丁體驗,推薦專區......
,應瑋漢,nbsp,email,160,protected,上海鄉村推出全新品牌,原來上海,品牌承襲了上海鄉村的經典老菜,同時將上海鄉村的招牌菜,加入各式元素,翻玩成全新料理,原來上海,就是為此推出一系列全新料理,像是,金饌脆皮烤鴨,烤方鍋巴,海鮮羊角椒,海菜珍珠石斑魚球等,其中,金饌脆皮烤鴨,為原來上海的必點招牌菜,重量每隻都有3,5公斤重,從前置醃製作業,就需要足足一天一夜的時間,醃製完成後再......
,放假總是捨不得睡或是平常就習慣晚睡的夜貓子們,在夜深人靜時分都在做什麼呢,除了在家享受音樂,追劇,工作之外,若想出門走走,也可以選擇到小編推薦的這個地點,體驗夜晚才有的夜間體驗活動喔,睡不著的夜晚不如出門玩樂去,圖,Shutterstock,夜間體驗,1,合歡山觀星,合歡山暗空公園在2019通過國際暗空協會,IDA,認證,成為全台第一座,國際認證絕美星空殊榮的,國際暗空公園,合歡山擁有絕佳的觀星......
