對我而言,1,跑步是在跟自己心靈的對話,當一個人跑步時,你會不斷的在內心反思,尤其在未解決的問題上,你可以透過不斷的,迭代,找到適當的答案,在心境上,只要你想跑,一條好的路,不錯的風景,就可以跑得很高興,2,跑步是在體驗自我,跑步可以發展自我覺知,強化自尊心以及自信心,所以跑步不是跟別人比賽,而是跟自己比是否能堅持到最後,3,跑步成為一種旅程,如果你想要跑步,跑一英里就好,如果你想體驗不一樣的人生......
我從來不覺得我是喜愛慢跑的,因為國小時我跑過運動會400公尺拿過金牌,但是跑的太用力太喘了,所以我沒有因為拿到金牌而愛上跑步,上了國中開始喜歡打,籃球,喜歡享受球投進籃框的成就感,但每當運動課要打全場時,太激烈的跑步讓我一下子就體力耗盡,還好我人算高,最喜歡待在籃板下等著別人傳球給我,讓我,不會一直跑的累喘噓噓,此時的我,開始跑了起來,並且鼓勵著周邊的朋友一起動起來,因為跑步是快樂的,別因為年紀大......
,Take,me,to,the,ocean,夏天到了,除了冰涼海水,還有8,ice幫你stay,chill,本著品牌無所設限的想像力,8,ice,永康本店即日起,在老朋友熟悉的經典義式冰淇淋,清爽雪酪及人氣霜淇淋之外,同步推出七款Must,Try個性鮮果棒,有富含水果切片的粉紅檸檬,熱帶水果,小松葉果昔,也有玩色混搭的黑鑽紅莓,蜜柑藍檸,草莓優格,當然少不了大人限定的成熟口味,酒漬櫻桃可可,8,i......
大自然需要各種元素的存在去平衡,花,除了美麗的外觀外,其實更重要的功能是維持大自然的平衡,如先前我們曾經介紹過的保護國際基金會宣傳影片中,湯唯所說,如果沒有了花,人類也會消失,紐約的非營利組織FIGMENT與紐約建築師協會,紐約結構工程師協會聯合舉辦了,紐約夢幻城市,設計競賽,贏得競賽的團隊可以在紐約的總督島Governor,s,Island上搭建臨時的展館,宣傳夢幻城市的意義,每年只有五月底到九......
華麗奢侈的千層蛋糕,一直都是甜食控的心頭肉,可是華麗的外表當然配上驚人的價格,身為小資族的你學會這款抹茶千層蛋糕從此以後再也不必,ldquo,狠下心,rdquo,來慰勞自己,看似難度高的千層蛋糕,沒想到只要會這點小技巧,就能大大滿足需要被撫慰的心靈阿,nbsp,準備食材,雞蛋4顆,抹茶粉10g,奶油50g,牛奶650g,低筋麵粉240g,細砂糖170g,鮮奶油600ml,香草精,Step1,將過篩......
卡帕多細亞的地下城,足以容納三萬人的地下城市,nbsp,地下城可想而知不易在地圖上找到,傳統地圖精於呈現地表特徵,但不易把多層的城市呈現在人的眼前,被埋沒的地方為何遭忽視,遺忘,數年後才重被發現,這是原因之一,土耳其東部卡帕多細亞,Cappadocia,地區仍在挖掘的古地下城,就是一例,有些當地專家深信,可能有三十至三百處等待發掘,這數字可能包含洞穴隱修院和鑿岩村落的廢墟,但該地區的地下都市遺產,......
,圖片轉自礫石,世界那麼大,各個國家都有其風俗民情,尤其又與歐美國家最為開放且吸引人,什麼天體營,裸體海灘什麼的在亞洲地區根本不可能看的見,而美國旅遊網站,Thrillist,為大家推薦了全球10大最佳裸游地點,無論你是想享受自由奔放一下,還是想大飽眼福眼睛冰淇淋吃到飽,這些地方都可以滿足你,1,最佳裸泳海灘,mdash,mdash,塔希提島海灘,法國聖託貝,圖片轉自流氓天堂下同,塔希提島海灘,P......
,如果你在八月來到巴黎,在街上與人們擦肩而過,覺得他們個個親切笑容可掬,那麼你八九不離十是在這裡遇上外地人或觀光客了,因為這個月份,巴黎人都出城度假去了,巴黎空城,5分鐘找到停車位,平日在巴黎市區找停車位,你會發現一些巴黎人多麼令人生厭的嘴臉,巴黎人愛插隊,就連停車也不例外,在繞了無數個圈圈之後,終於發現一輛正要離去的小轎車,欣喜地在一旁等候,不料這時那輛車裡的駕駛先生卻臨時改變了主意,無情冷漠的......
草根影響力新視野,圖,文,Dr,Phoebe,凱薩萬歲,我們將死之士向你行禮,羅馬角鬥士Gladiator在進入競技場後的台詞,和ABC老公跑了歐洲這麼多個城市,問他最喜歡,最流連忘返的地方是哪裡,他總會毫不猶豫地說,除了羅馬,還是羅馬,從古羅馬到文藝復興,老舊遺址到梵蒂岡,難以想像腳下所走的每一寸土地,都有著上千年的歷史,而若要仔細的探討古羅馬的建築和生活,不得不從競技場和古羅馬廣場聊起,古羅馬......
,轉眼就又來到了年末,眼看一年即將過去,手帳上卻還有一件件未完成的事項,不如來好好地來規劃一趟聖誕旅行,送給自己一份聖誕大禮,飛到夢幻的北方去看雪吧,說到聖誕節,絕對不能錯過的就是聖誕老人的故鄉與傳說的來源地,北歐,就讓妞編輯帶大家看遍最夢幻的冬日景點吧,Photo,source,nbsp,Santa,goista,nbsp,芬蘭聖誕老人村,Photo,source,nbsp,Santa,gois......
,關島除了杜夢灣區外,擁有原始純樸風光的南部地區也是近年熱門景點,圖,關島觀光局,來到關島,除了杜夢灣區外,擁有原始純樸風光的南部地區也是近年深受旅客喜愛的必訪景點,不論是租車或搭乘巴士都很方便,如處女地一般的關島南部,擁有壯麗山岩,令人驚嘆的海景與豐富的查莫洛文化,不可少的還有當地傳統美食饗宴,旅行於此,每每總能創造旅人心中的驚艷回憶,關島南部的伊納拉漢村,被認為是自西班牙統治時期至今,最古老且......
草根影響力新視野,圖,文,Dr,Phoebe,一顆心的價值不在於能夠愛多少人,而是被多少人愛,綠野仙蹤,不知道大家有沒有看過綠野仙蹤的卡通,可愛的美國女生桃樂絲不小心闖進可愛的翡翠王國,遇到無腦稻草人,無心鋼鐵人,懦弱獅子大戰邪惡的西方女巫的許多有趣故事,小時候我超愛看綠野仙蹤的故事,長大後則為綠野仙蹤的前傳,也就是在百老匯紅到爆的Wicked所深深著迷,綠野仙蹤的作者李曼鮑姆在撰寫該書的時候,遊......
,nbsp,說到泰國海島只知道普吉島,蘇梅島,今天就來認識一下,甲米島,清澈透亮的海水,潔白細軟的沙灘這種海島標配不用多說,更有自然原始的瀑布森林,山間岩穴,遠古時代的生物遺蹟,這裡,能滿足你所有的度假慾望,nbsp,nbsp,nbsp,如果你想要好好享受跳島行程,千萬要小心,如果住進了甲米碧瑪萊度假村,可能你做的功課都會浪費掉,一心只想宅在這裡,nbsp,nbsp,nbsp,甲米碧瑪萊度假村,這......
,旅遊就是要放鬆,住的當然不能隨便,近年獨特,有賣點的民宿商旅越來越多,不過要能在眾多飯店,旅宿中脫穎而出,沒點三兩三當然是不可能的,網路溫度計調查,特色旅宿百大口碑排行榜,觀測時間範圍,2016,09,21,00,00,2017,03,21,00,00近半年,告訴你話題最旺,網友討論度最高的台灣十大旅宿,如果你住過了,恭喜你追在話題最前線,如果你還沒住過,快看看這些特色旅宿介紹,準備預定你的下一......
如此詭異陰暗的氛圍和恐怖氣息,來體會下這些建築界的大反派們,最適合用來做電影中反派大本營的建築,nbsp,美國費城市政廳,費城市政廳是世界上最高,規模最大的砌體結構建築之一,建築的中央塔樓高度達到了548英尺,在它的頂端還豎立着一座William,Penn的雕塑,nbsp,nbsp,英國濱江博物館,這個博物館被媒體譽為,城市中的燈塔,是世界頂級建築設計師扎哈哈迪德的設計作品,博物館面積7800,以......
