,想找健身房運動卻不知該選擇哪家好嗎,松山區八德路的BODY,BODY八德館,200多坪空間規劃了有氧區,重訓區,free,weight,TRX訓練區,自由重量及機械式器材設備齊全,還有專業個人健身教練能幫忙規劃修身曲線,重量訓練,調整運動傷害等客製化課程,沒有健身基礎的上班族想運動健身,青少年及銀髮族想做體能訓練,甚至是運動員在做的綜合體適能訓練通通都OK,專業健身教練不只幫忙鍛鍊肌肉美感更強調......
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,nbsp,燕麥可說是許多人瘦身減脂時的好夥伴,也是世界上公認的高營養,高纖雜糧之一,燕麥片中含有豐富的膳食纖維,可提供長時間的飽足感,取代高熱量的精緻澱粉,同時幫助降血壓,血脂,改善血糖平衡,甚至還能夠預防便秘呢,但市面上燕麥種類百百款,到底該怎麼挑選,現在就讓儂編告訴你,怎樣吃才能最瘦,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,......
撰文,Katzchen,攝影,CCC,隨著時光遞嬗,2月份農曆春節的氣氛漸濃,各家紛紛推出年菜料理,選擇澎湃饕宴的料理,也別忘了均衡飲食,秉持著張學良百歲長壽的養生哲學,北投少帥禪園推出注重健康的開運年菜,將季節的滋味轉化為桌上佳餚,今年就與家人在這裡共度幸福無負擔的圍爐時刻吧,冬天正是身體最需要儲存養分的時刻,老闆Henry強調,進補並非要吃油膩的大魚大肉,而是嚴選新鮮優良的當季食材,無需過多添......
記者張辰卿,新竹報導,新竹縣客家桐花祭來囉,由湖口鄉公所主辦的,2021新竹縣客家桐花祭,桐遊湖口健行趣,將在4月17日上午8點半至中午12點半於湖口老街三元宮後客家文化廣場舉辦,結合賞桐秘境安排健走闖關活動,有機會獲得限量繽紛傘,旅遊收納包或桐花風車等,活動當天也安排了精彩啦啦隊開幕活力演出,桐花姐姐,神奇魔術,歡樂小丑等親子桐樂會,在地社團客味表演及抽獎活動等,現場還準備300份紙傘彩繪DIY......
記者林宸菲,旅遊報導,南投竹山只有天梯可以玩,議員游顥教大家怎麼深度遊竹山,更有輕鬆獲取紫南宮金幣的秘訣,再奉上珍藏美食名單,好吃到讓游顥不顧直線上升的體脂肪,究竟有多好吃,都可以在影片中揭曉,游顥議員反串拍廣告,圖,ASPN竹山給人最大印象就是各式竹制品,竹料理,但是你知道竹山也有不少美麗的茶園,好喝的茶葉嗎,為此游顥議員決定反串拍廣告,讓網友笑歪,直說原主角看了,應該會覺得被冒犯,也有眼尖網友......
在後疫情時代,出國旅遊仍是一種遙不可及的妄想,還好還可以到草屯這間,川前屋新日式廚房,回味道地的日本滋味,有如日本家庭餐廳般的溫暖手作料理,平價又多元的餐點是許多人聚餐的首選,鄰近草屯炎峰國小的,川前屋新日式廚房,黑底紅字的招牌十分具有日式風格,店門口設有各式各樣的食物樣品供客人參考,在室內擺設上也具有濃厚的日本味,隨處都可見店家的小巧思,營造出如同在日本家庭餐廳般的溫暖氛圍,川前屋新日式廚房,原......
,臺南親子景點,南瀛天文館,就位於臺南市大內區,跟附近的臺南山上花園水道博物館,左鎮化石園區都可以安排順遊,體力好的話一天就可以跑完,包準小朋友電力放光光,笑,南瀛天文館,不僅超多互動設施,讓小朋友寓教於樂,還有全台平地最大的望遠鏡,及全台首創數位球幕3D立體星象劇場,讓大家半躺著看3D電影超速西,週六晚上還有星空導覽服務,讓小朋友也能從中學習到不少星象知識,此外也有火箭溜滑梯,星球座椅及太空梭造......
,因為家人有吃早齋的需求,有陣子家裡常會買冷凍素食包子來冰箱備放,不過一般的素包子口感比較單調,吃沒兩天就很容易感覺膩了,滋養軒是評價很好的台南新營老店,除了很受歡迎的招牌鹹壽桃之外也有推出好吃的素肉包,滋養軒香菇素食包子內餡以手工切碎的新鮮香菇與精選素料,用北港麻油拌炒製成,有接近肉包的鹹香紮實口感,外皮還特別添加鮮奶揉製,吃起來特別軟嫩,滋養軒冷凍香菇素肉包比一般的芝麻包,豆沙包,高麗菜包口感......
,臺南親子一日遊景點大集合,沒有交通工具也能玩透透,只要搭乘假日行駛的臺灣好行山博行線,就可以一次暢遊山上花園水道博物館,臺南左鎮化石園區,南瀛天文館三大熱門景點,而且當日購買一日票,全票50元,半票25元,都可以無限次數搭乘,還可以憑車票享水道博物館門票5折優惠,左鎮化石園區門票7折優惠以及南瀛天文園區換取神秘天文文創小禮,好玩又促咪,包準大人小孩都能玩得開心又放電,文中也有分享山博行線的路線,......
