您好，依據您受傷的姿勢和症狀(包括膝蓋完全彎曲和伸直時會痛、膝蓋活動 ... 建議 您先停止運動，並且到附近區域醫院或醫學中心找專長為「運動醫學/運動傷害」的 ...,近年來路跑運動蔚為風潮,大大小小的路跑活動不下百家,最近在捷運國父紀念館站附近,就有一家以路跑為主題的,nbsp,Rest,Run活力廚房,老闆以,對身體沒有負擔的飲食,為主打,請來曾在尼斯和坎城學習南法料理的主廚,以台灣的在地食材,做出健康美味的地中海料理,到底這間以健康為訴求的餐廳,是徒有虛名還是貨真價實呢,現在就跟OpenRice一起到現場直擊吧,nbsp,GO,nbsp,原文出處,nbs......
,近年來路跑運動蔚為風潮,大大小小的路跑活動不下百家,最近在捷運國父紀念館站附近,就有一家以路跑為主題的,nbsp,Rest,Run活力廚房,老闆以,對身體沒有負擔的飲食,為主打,請來曾在尼斯和坎城學習南法料理的主廚,以台灣的在地食材,做出健康美味的地中海料理,到底這間以健康為訴求的餐廳,是徒有虛名還是貨真價實呢,現在就跟OpenRice一起到現場直擊吧,nbsp,GO,nbsp,原文出處,活力廚......
As the largest joint in the body, the knee is essential for competing in almost every sport, but it is also the most common site for injury in young athletes.若說汪姐是上海本幫菜的教主，那Paul Pairet主廚就是稱霸十里洋場的法國食神，他主理的法式大眾現代餐廳「Mr & Mrs Bund」、實驗性十足且奪下米其林3星的「Ultraviolet」，無一不是問世就獨領風騷，最新作品則是2017年3月開在外灘3號「UNÏCO Shanghai」裡的燒烤食...
我跑步跑了4個多月,減了20公斤,但也許是跑太勤,或姿勢不良一周5次,一次跑1小時, 不幸膝蓋出了點...曼谷是一座充滿創作能量的城市，走在街頭隨意閒晃，就可以感受到這股熱切的氣氛。食物也不例外，在曼谷文化中心裡的「icedea」，店主Prima以超乎想像的手法，結合美食與藝術，把傳統冰淇淋注入天馬行空的創意，一件件料理藝術叫人瞠目結舌，忍不住想要試一試。我點了店內的招牌「3分熟牛排」，牛排的擺盤很美，...
多數人發生運動傷害，以扭傷、肌肉拉傷等外部障礙居多，倘若傷到內部如膝蓋 ... 要 避免膝蓋受傷，除了注意選擇適當的運動，例如游泳、騎腳踏車（飛輪）、快走等，都 ...當地旅行社老闆CK說，黃刀鎮屬大陸性乾燥氣候，周圍沒有高山屏障，只要住上3晚，看見極光的機率高達98％，CK這話不假，我們住了4晚，不只天天看到極光，甚至第一晚就被寵壞，綠色、紫色極光在眼前大爆發，光影之間還有耀眼銀河陪襯，可如果鏡頭不夠廣，只能望機興嘆。加拿大原住民因紐特人認為，逝者的靈魂會存在極...
小弟今年35歲,4年前打籃球受傷,左腳開過前十字韌帶重建半月版也削去一些 ... 開過 刀的腳約2年時間一直感到不舒服,只要復健運動膝蓋就腫痛,連爬 ...往「望遠市場」前進時，我想起韓綜《請給一頓飯》，主持人李敬揆、姜虎東走訪韓國各地，在晚餐時間挨家挨戶按門鈴，若獲得市民允許便可進入家裡共進晚餐的實境節目，首集來到望遠洞，結果無功而返，節目播出1週年後，2人再度返回傷心地挑戰。只見節目裡李敬揆走進望遠洞，感嘆街區日漸繁榮，看見許多施工中的樓房，準備改...
常發生於膝關節受到強力的扭轉力量時，患者受傷時可能會聽一聲斷裂音，接著膝關節的症狀為疼痛，腫脹(因關節內血腫)，活動受限。 ... 及復健大多可回到一般之生活行動，至於是否需要進一步之重建手術，需考慮患者之年齡、運動 ...哪一家茶餐廳會讓有香港「少年食神」之稱的林澄光（Michael Lam）甘願不時地從港島山頂的住家開1小時的車來光顧，還吃得欲罷不能、呼朋引伴？答案就是元朗的「華嫂冰室」。華嫂冰室其實不是很老的店，2010年才開張，又開在觀光客很難抵達的元朗圍村，卻迅速在香港饕客心中建立非凡地位，全拜靈魂人物華嫂所...
許多運動都要用力收縮膝蓋肌腱，膝關節可說是全身關節中最易受傷的部位。之後的急性處理及休息復健，將是一條漫漫長路，須以耐心、毅力克服。國人平均年收入增加，週休二日逐漸實施，休閒娛樂和運動的時間增加，而運動可以讓.....這一天，佩蓁約我在長寧區碰面，神神祕祕進了大樓裡的一處民宅，按下電鈴，滿面笑容的小吳來開門，在廚房裡忙得滿頭大汗的，是在中國美食圈赫赫有名的汪姐。自從被美食家沈宏非推薦上了《舌尖上的中國》，汪姐便一炮而紅，但她不公開營業，陌生人不得其門而入。佩蓁說：「汪姐只招待朋友或朋友認識的人，聽說劉德華來預約2...
膝蓋同時也是運動人士最常受傷 的關節。根據美國運動醫學整型外科協會的報告，美國每年約有三百萬人拉傷、挫傷、或扭傷他們的膝部，其中約有一半是因為運動引起的。報告同時指出，參加網球、足球和滑雪運動的人，膝蓋最容易受傷。打網球時 ...夜市，是曼谷最有活力的庶民場子，城市另一頭的「Hua Mum Night Market」趕潮吹起文創風，我跟著在地人坐在街頭，一邊聽街頭藝人彈琴唱歌，一邊大啖貨櫃小攤的「泰式炒河粉」，心血來潮走進露天髮廊，來個泰式理髮，襯上夜間涼風，曼谷的夜晚就該如此恣意悠閒。 走進市區巷弄，我又遇見不一樣的華麗夜...
年輕的時候打籃球玩到左膝半月板受傷割除一部分了復健醫生說我的膝蓋半月板剩 下一半不能提供激烈運動足夠...這個叫Trout Rock Lodge的北國民宿，位在大奴湖北邊小島Enodah上，距離黃刀鎮約45公里。Enodah在當地原住民語中指的是長得像貓，卻比野貓更凶猛的大山貓，因此Enodah中文就叫「大山貓島」，當地華人則給Lodge取了優雅名字「猞猁小築」。我們去大山貓島上主要還是為了觀賞極光，但...
說真的，沒加入這場戶外慶祝公演，還真不知道音樂劇對韓妞有如此大的魅力，她們迷音樂劇演員就像在追星Idol偶像，穿梭不同劇場，手持專業相機、大砲鏡頭，快門按個不停。 火紅音樂劇不僅是粉絲磁吸王，也有改編成電影的例子，好比《尋找金鐘旭》自2006年首場演出至今超過10年，依舊人氣不墜，還曾改編於大銀幕上...
到上海旅行，吃，常是唯一重頭戲。在長住當地的美食作家林佩蓁（Peggy）眼中，十里洋場地圖上遍布豐富精彩的美味標記，她帶我走街串巷，吃遍上海，心滿意足之餘，也見識了上海吸納五湖四海吃食特色的大能耐。看完整內容延伸閱讀【上海】汪姐本幫菜 惹人涙汪汪【上海】燒洋食堂 搶菜別手軟【上海】訂製古川菜 入腹皆...
香港人以食為天，覓食總是不辭辛勞，這回我跟著香港朋友從紅磡碼頭包了1艘遊艇出海，這是香港人週末的日常，幾個朋友或親戚花幾千港幣合租1艘船，在海上逗留終日，有人下水游泳，有人在甲板上激烈雀戰，午餐時間選個小港灣停泊，大啖一頓海鮮，吃飽喝足再找個沙灘繼續玩，布袋澳就是這樣一個適合上岸午餐的隱密港灣。岸邊...
曼谷是座色彩豐富的城市，白天走在街頭，感受創作能量迸射，入夜後，從高空俯瞰點燃天際線的夜市景觀，伴隨人聲鼎沸的吆喝聲，在我心中，曼谷是一座活力之都。週六晚間，沿著震耳欲聾的電子音樂聲，我走進曼谷市中心的「Ratchada Train Market」。2015年，這個夜市才遷移至此，集合數百個年輕創業...
帶著期待心情，我們搭乘加拿大航空，從台北飛溫哥華，再轉飛黃刀鎮，「白天都在下雨，現在萬里無雲，你們太幸運了！」接我們去極光小木屋的導遊婷婷剛說完，「哇！快看你們左邊的窗戶！」一道從天際劃過、似雲非雲的線條，在夜空中舞動，這時大夥兒再也冷靜不了，紛紛拿起相機貼著車窗猛拍。黃刀鎮位於北緯62.5度，地處...
我闔上筆電，目光從韓劇情節、奮力唱跳的男團身上移開，來到韓國首爾，揉揉眼，定睛瞧去，走入劇場、傳統市場，看表演，搜集韓式小吃，賞景兼賞口味，原來螢幕外的韓流也是魅力大爆發。 有「韓國百老匯」美名的首爾大學路，聚集多所大學，街廓裡有160多個大小劇場，1年演出1,000多場表演，學術、藝術氛圍濃厚，比...
