,撰文,林玫妮,圖片來源,shutterstock,想要維持肌肉量,光靠運動是不夠的,一定要搭配正確飲食,國泰綜合醫院營養組營養師陳明玉表示,補充蛋白質,是防止肌肉流失的首要之則,想要預防肌少症,在飲食上應增加白胺酸的攝取量,並配合運動以及規律的生活作息,達到鍛鍊,滋養肌肉目的,nbsp,餐餐均衡最重要,陳明玉營養師提醒,三餐要均衡,盡量避免吃太多過油,過鹹的食物,以防造成身體不必要的負擔,肉類建......
,這次大口又要報給大家一個超好買的好地方,位於彰化市彰南路一段上,TOYOTA服務廠旁的,僑俐瓷器有限公司,裡頭不僅有販售各式各樣的瓷器餐具,杯子,木製餐具,不銹鋼,咖啡用品,保溫瓶等,不僅品質好,而且價位硬生生比HOLA,百貨公司專櫃等便宜不少,讓人一踏入馬上就會失心瘋買個沒完,尤其是以日本製碗盤為大宗,在這裡可以找到各式各樣精緻又細膩的飯碗,盤器,更有毫無瑕疵的一級品,讓你免出國就能以實惠的價......
,作者,4meee,For,me,女性們喜愛的三麗鷗系列中,眾所皆知的人氣角色絕對是,HELLO,KITTY,以HELLO,KITTY為主題的期間限定時尚咖啡廳,現在在大阪,心斎橋開幕了,不論妳是否喜歡HELLO,KITTY,先到大阪集合吧,笑,除了設計可愛之外,也能嚐到超美味的餐點喔,nbsp,大阪期間限定,HELLO,KITTY咖啡廳,到底是,the,guest,com,在大阪,心斎橋的咖啡廳......
,nbsp,有時候不得不承認,老外真的很會玩,當我們還擠頭皮去峇里島,馬爾地夫的時候,他們已經默默地去享受更清凈的世界最美海灘了,別說你沒猜到是哪,就是那個被你忽略的越南,nbsp,那個有,東方夏威夷,之稱的峴港,人少,清靜還坐擁世界最美的六大海灘之一,趁著人少趕緊去,nbsp,nbsp,nbsp,小漁村裡的奢華綠洲,nbsp,峴港對於一般人可能比較陌生,頂多知道它是個港口,其實美國國家地理雜誌早......
1,一美金的漢堡,每次在國內去麥叔叔,必點的就是麥香雞,或者麥辣雞腿堡,nbsp,可我萬萬沒想到它在美國超級便宜,只要1美金你敢信,nbsp,但味道嘛,我知道為什麼這麼便宜了,感覺就是一塊非常硬的肉,上下兩層麵包也硬,我覺得它可以改名字,麥當老雞腿堡,nbsp,2,麥樂雞塊,麥樂雞塊有一個神秘的秘密吃法,保證你看完是下面這個表情,nbsp,每一盒中必有這麼三種形狀的雞塊,菱形,靴形和圓形,圓形很多......
,文字,攝影,Hally,Chen,白色與咖啡杯兩者緊扣的時間,可能如同咖啡成為人類的飲品一樣久遠,我們從受訪的咖啡館經營者口中得知,他們在色譜上選擇最單純的白色,除了顏色背後延伸的學問,不同造型與不同材質的咖啡杯,同時也標記了不同時代的人們喝咖啡的風情,那是咖啡館充滿魅力的原因,說服我們費力地走出溫暖的家,只為了上咖啡館求一杯熱黑水,握著好杯子裡的好咖啡,獲得精神與肉體的結合,nbsp,有明心厚......
記者黃駿騏,桃園報導2017桃園農業博覽會4月22日登場,以永續,低碳,綠能,生態,產業,文化,教育等7大元素為主題,展現桃園擁有的,循環經濟,地景藝術,綠色生活,科技農業,等四大特色,在這個盛會中,桃園青年以貨櫃屋發想,打造,青創市集,與,輕食賣店,兩大主題展區,展現青年創意能量,青創市集,以環保再利用的精神,集結桃園青農,文創及創客三大主軸,建置專屬的貨櫃屋視覺意象,邀請特色攤位參與,如透過網......
,身邊有多少星巴克迷,是衝著咖啡杯去的,nbsp,nbsp,一個咖啡廳的杯子受到追捧,感覺就像一家餐廳的碗筷受到了追捧,是不是有些本末倒置的感覺,有些星巴克迷,甚至每到一個城市,就會到當地的星巴克收藏他們的城市限定係列,nbsp,台灣城市收藏系列,nbsp,而且還有人在世界知名,星巴克杯子控網站FredOrange上,收集了全球最受歡迎的2008年典藏城市杯,08,Icon,Edition,mug......
記者蘇彩娥,南投報導南投縣魚池鄉有三大休閒農業區,大林,大雁,日月潭頭社活盆地休閒農業區,魚池鄉公所整合三區資源,規劃套裝行程,讓遊客可以跨區體驗,15日,16日連續二天在向山遊客中心辦理,大大帶頭玩,暨第3屆,日月潭精品咖啡評鑑,及,台灣咖啡12強,1日月潭邀請賽,開幕活動,評鑑開幕由鄉長陳錦倫主持,魚池鄉公所為感念去年去世的魚池鄉咖啡產業推手,大山水晶咖啡創辦人余芳霞女士,特別頒發貢獻獎牌並尊......
來到好山好水的花蓮一定要住上幾晚才夠玩,話說我們前陣子第一次帶小口愛來花蓮玩耍,就選擇離瑞穗車站很近,離瑞穗牧場也不遠的,安德森幸福莊園,入住,來到,安德森幸福莊園,彷彿走進濃濃歐風的童話世界,不僅建築,擺設都很有味道,而且還有山泉水可供泡澡,其中歡樂親子房可是非常受歡迎的房型,帶小朋友來的朋友一定要來住,裡頭除了有小朋友最愛的溜滑梯之外,還有超級多種玩具,小口愛一進去就開始玩,玩到隔天才把玩具大......
記者陳木隆,宜蘭報導雖然中秋佳節已過,但柚子卻依然飄香,位於三星鄉的,擁抱玉泉溪,文化園區,不惜成本,特從花蓮購買一萬多斤好吃的瑞穗,鶴岡文旦柚,供入園遊客無限量免費吃過癮,在國慶連續假期掀起一波波遊園熱潮,早在中秋節之前,擁抱玉泉溪,園方,就準備了1萬多斤宜蘭冬山鄉出產的老欉文旦柚,讓購票入園的遊客無限量吃免費,還特別製成柚子冰沙,讓遊客多了一項去熱解渴的好選擇,推出後立即引起熱烈的回響,沒幾天......
,荷蘭烤鬆餅,基本的製作方式,首先,我們就先來製作基本的荷蘭烤鬆餅吧,使用的材料很簡單,只有低筋麵粉,牛奶和雞蛋,作法簡單到每個人都會吃驚的說,咦,這麼簡單就能做出來了,nbsp,基本材料,製作基本的荷蘭烤鬆餅時,只需要以下材料就夠了,沒有任何特殊的食材,隨時都可以動手做,1,低筋麵粉,hellip,hellip,75g,2,牛奶,hellip,hellip,100g,3,雞蛋,hellip,he......
,Images,Source,nbsp,cdninstagram,nbsp,nbsp,i0,nbsp,nbsp,s3,紓壓的好夥伴,台灣人超愛喝飲料,不管是吃飽飯後還是消夜搭配香噴噴的炸雞排,都一定要買一杯手搖杯解解渴,其中最受歡迎的又屬珍珠奶茶,幾乎是每間飲料店都一定會有的基本款,不只手搖杯的奶茶受歡迎,前陣子由義美推出的包裝奶茶,厚奶茶,也引起搶購熱潮,連帶的讓市面上不少包裝奶茶的討論度都跟著......
統一星巴克在全球共有大約2萬家門市,其中,摩登典藏吧台,門市僅有30家,這次星巴克全台第1家,星巴克摩登典藏吧台,門市就要進駐台北市最熱門的地標台北101,現在就快來看看這間典藏門市到底有什麼特別之處吧,nbsp,獨特空間設計,店內共有46席空間,店內裝潢採用與101相同的竹節概念,象徵品牌屹立不搖,外圍圓柱則用清水模工法,突顯星巴克女神logo的氣質,吧台台面則以大理石強調質感,讓咖啡愛好者可以......
記者謝敏政,嘉義報導,2018臺灣燈會在嘉義,盛大舉辦,是一場展現嘉義在地新價值,創新能量,突破傳統與結合科技的國際型燈會,其中,童趣玩嘉燈區,以全新的主題包裝,策劃六大主題讓賞燈民眾獨,嘉,享有,於1月12日正式開放預售,在不同類型的燈區裡增添不少可愛的氣息,童趣玩嘉燈區,的超萌動感樂園包含,童趣樂園,日本第一吉祥物大賞,超萌動感氣墊樂園,日本產物祭,香港獨家引進冰雪滑梯,及,亞洲最大日本佐賀熱......
