,米飯是我們家家戶戶,餐桌上都離不開的主食,蒸一鍋香噴噴的好吃的米飯,是主婦們,夢寐以求,的事情,LUIS,LIWANAG,AFP,Getty,Images,nbsp,米飯是我們家家戶戶,餐桌上都離不開的主食,蒸一鍋香噴噴的好吃的米飯,是主婦們,夢寐以求,的事情,淘洗大米後加入涼水蓋上鍋蓋,是大部分朋友的做法,其實這種做法,並不是保留營養的最好選擇,最好的做法是用開水煮米飯,這樣做的優點如下,nb......
隨著夏天的腳步慢慢逼近,燥熱的天氣是否讓你沒什麼食慾呢,不仿嘗試以營養價值高的水果入菜,讓輕甜果香提升你的胃口,吃得清爽無負擔又營養均衡,nbsp,編輯,Ellen,圖,世紀奧美,nbsp,今日請到Revel樂福Eatery,and,Juice,Bar主廚滕有正分享水果料理食譜,擁有藍帶認證的主廚首推以Zespri紐西蘭,SunGold陽光金圓頭,奇異果入菜,他表示奇異果是公認營養價值高的水果之一......
,優格是營養價值非常高的食品,常被當做早餐或點心食用,我想許多家庭,也會多準備保存在冰箱裡,在這裡就要來介紹關於優格的便利活用法,nbsp,nbsp,優格的活用法,變身成味噌蔬菜沾醬,ouchigohan,recipes,因為優格和味增,這兩樣都是屬於發酵食材,所以非常相配,只要做成蔬菜沾醬,配上切好的新鮮蔬菜,一瞬間前菜就完成了,蔬菜沾醬的做法很簡單,首先準備優格,1,3杯,之後放入白味噌,3大......
,nbsp,上,次教過大家製作蘋果地瓜粥,而這次要教大家製作另一道簡單的副食品,花椰豆腐粥,製作上很簡單,就是將食材切小然後放入電鍋當中蒸煮,蒸煮完畢後再將之用,調,理機打成泥狀,大家不妨在家裡試試看,當然不一定要將所有食材一次打成泥狀,可以分開打泥,然後再個別冰起來保存,花椰菜就需要加入米麩或米精,等到需,要用的時候再拿出來加熱就好,nbsp,製作流程,1,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp......
,nbsp,烤薯條,nbsp,nbsp,nbsp,8個月以上幫助排便,馬鈴薯含有豐富的維生素C,鉀,而且富含膳食纖維,能幫助排便,材料,馬鈴薯2顆,nbsp,作法,將馬鈴薯洗淨,切塊,去皮放入電鍋,外鍋用一杯水蒸熟,蒸熟後的馬鈴薯壓成泥,放涼後裝入擠花袋內,或塑膠袋,邊角減洞,烤盤上放置一張烘焙紙,將馬鈴薯泥擠在烘焙紙上成條狀,放入烤箱烘焙約5,10鐘即可,NOTE,生馬鈴薯遇高溫容易產生致癌物,......
大安文山辜粲詠,台北報導大多數人對於馬鈴薯的印象,相信不外是薯條,薯泥或油炸食品,美國馬鈴薯協會特別邀請台北市10家知名料理餐廳,共同發揮創意,推出多國主題餐點,像是把薯片結合川菜等充滿創意的料理,要在炎炎夏日,攻佔饕客的味蕾,撲鼻而來的香辣味,讓老饕們食指大動,仔細看看,這道著名的川菜料理香辣干鍋雞,廚師居然特別加入馬鈴薯片,吃起來是既麻辣又香脆,當葡式料理馬介休,也就是大家俗稱的鱈魚遇上馬鈴薯......
,愛吃麵食的我很常在不想出門覓食或宵夜時段吃泡麵,但被老媽或其他人看到時,總是會被唸,泡麵裡加了很多防腐劑和化學原料,吃多了會變木乃伊XD,其實愛吃泡麵的朋友也能有健康美味的新選擇喔,京選良品無毒快煮麵,蘆薈關廟麵系列食材來自台灣各地堅持自然農法的小農,以100,天然食材製作,精心製作原味呈現的刀削麵體,通過,300多種檢驗,不含農藥和人工色素,防腐劑,添加有機蘆薈做成的蘆薈關廟麵也是3分鐘即食的......
日本美妝好好買,藥品更是有許多選擇,不過款式,功效看不懂怎麼辦,小編特別整理今年10大推薦必買的藥品,給大家參考一下哦,製藥NANO,EYE,nbsp,眼藥水,source,by,ROHTO製藥,知名小花眼藥水的進階版,改成小頭的貼心設計,流量變小不會滴的到處都是,可以緩解眼睛疲勞及乾澀,減少眼睛血絲,點完清涼不刺激,相當舒服,nbsp,原價,842円,一般價,789円,nbsp,入手價,739円......
Jamie,Oliver,曾走訪不同的長壽國家如日本,希臘伊卡里亞島及哥斯達黎加等,炮製電視節目,Jamie,rsquo,s,Super,Foods,找出,Hero,Food,令當地人民長壽的飲食習慣,Jamie在哥斯達黎加遇上106歲的人瑞,Photo,jamieoliver,IG,nbsp,Jamie在日本沖繩遇見74歲依然好身手的日本老人,Photo,jamieoliver,IG,而在旅途過......
草根影響力新視野,圖,文,Dr,Phoebe,其實我很少寫血拚文,我常常搬家,而搬家的好處就是會讓你學會節制,不亂買東西,否則一堆東西又要打包又要裝箱,這些年在歐美旅行跑跳,也學會了用照相機捕捉最美麗的紀念品,然後這些最珍貴的紀念品也全放到部落格上貢獻給我的粉絲們,用雙眼和鏡頭捕捉一生的回憶,或許是歐美的東西真的沒那麼好買,畢竟我也不收集名牌,最多就買些明信片紀念磁鐵,又或者是當地的畫等等,我最近......
,韓國一直以來就跟台灣一樣,都是有養樂多這樣東西,還記得在美國的時候,常常跑去韓國超市買來冰在冷凍庫,夏天時候吃得好清涼降火,韓國其實養樂多分很多種樣子,來推薦給大家一下,上圖就是一般在超市最常看到的非他莫屬了,但很多粉絲來問我說,小孩子也可以喝嗎,韓國父母親都會給小孩喝這些嗎,其實要看爸爸嬤嬤囉,如果年紀很小的話,我比較推薦下面幾款,這個是南陽出品的養樂多,跟一般養樂多比起來,添加了很多的維他命......
作者,4meee,For,me,為了小孩以及老公做飯,一個人時卻只吃著飯糰或者,麵包,沙拉而已,各位主婦有過這樣子嗎,正因為忙碌的每一天,更應該吃營養價值高的食物,讓自己變得更有活力才對喔,假如媽媽病倒的話,生活不就更艱辛了嗎,全家人也會跟著受牽連,這次就要來介紹3個營養滿分100,簡單就能完成的食譜喔,nbsp,nbsp,媽媽一個人也能好好地吃頓飯,營養滿分的縮時食譜,小魚乾吐司,nbsp,ww......
作者,4meee,For,me,曾經在日本掀起一陣風潮的,斷糖減肥法,為什麼斷糖會對減肥有所效果呢,就讓我們來介紹這種方法的機制和可以簡單實施的食譜,因為不管哪道料理都很簡單,請一定要在日常生活中嘗試看看喲,nbsp,nbsp,斷糖減肥法,到底是什麼,nbsp,斷糖減肥法,到底是哪方面對減肥有效呢,進食的時候,食物中含有的糖類會讓血糖值上升,進而導致體內分泌一種叫做胰島素的賀爾蒙來使血糖值下降,這......
,nbsp,Images,Source,yam,banbi,想要消暑解渴,吃冰是許多人的第一念頭,但配料往往熱量高又不營養,今天的DailyView網路溫度計消暑特輯將介紹以水果,茶類為主的10家人氣冰沙及果昔店,不止喝得健康,還能讓你打卡超吸睛喔,nbsp,No,10,沺木,Garden,Wood,台,中南屯區六月新開了這家專賣沙拉及果汁,果昔的,沺木,Garden,Wood,沙拉簡單卻很乾淨爽......
根據The,Denver,Post報導,大部分的美國人一天都喝至少一杯咖啡因飲料,大多是咖啡,然而,咖啡帶來的副作用可說是讓人非常困擾,擁有18年資歷的營養師凡達納,瑟斯,Vandana,Sheth,將解釋,為什麼現在的美國人捨棄咖啡,改喝另一種飲料,前來尋求我幫忙的人們都希望早上精神飽滿的出門,但喝完幾杯咖啡之後,他們就很容易頭痛,心跳加速,手心冒汗,她解釋,通常,我都會推薦他們試試看抹茶,md......
