小扁豆炒牛肉240kcal材料,小扁豆1,4杯,牛肉,牛臀肉,100公克,洋蔥1,8個,青椒1,6個,紅蘿蔔15公克,紫蘇粉1大匙,鹽巴和胡椒粉皆少許製作方法1,將牛肉,洋蔥,青椒和紅蘿蔔全部切成一口的大小,2,在預熱好的平底鍋中加入小扁豆,拌炒約兩分鐘左右的時間,接著放入步驟,1,的食材一起拌炒直到完全熟透為止,3,加入紫蘇粉,鹽巴和胡椒粉充分攪拌均勻即可,最具有瘦身效果的食物纖維報告,長久以來......
,Take,me,to,the,ocean,夏天到了,除了冰涼海水,還有8,ice幫你stay,chill,本著品牌無所設限的想像力,8,ice,永康本店即日起,在老朋友熟悉的經典義式冰淇淋,清爽雪酪及人氣霜淇淋之外,同步推出七款Must,Try個性鮮果棒,有富含水果切片的粉紅檸檬,熱帶水果,小松葉果昔,也有玩色混搭的黑鑽紅莓,蜜柑藍檸,草莓優格,當然少不了大人限定的成熟口味,酒漬櫻桃可可,8,i......
,撰文,Messi,攝影,Ray,迎接襖熱炎夏,讓酒精蒸發熱氣,以冉冉上升的金黃氣泡帶走汗水,乘著夏夜晚風與三五好友相約小酒館,冰鎮清涼好酒,多國美食再加上療育系帥哥Bartender新鮮上桌,微醺中享受自由不受拘束的夏日好食光,道地Tapas深獲好評,炸花枝左大蒜醬,油烤蒜味蝦,香料烤雞胗佐洋菇,加利西亞章魚沙拉,nbsp,La,Mesa,品嘗西班牙的夏日,台灣的八月天與西班牙艷陽結合,產生魅力......
,by,nbsp,倍倍,迎接全新的一年,大家最關心的就是,hellip,到底2016年自己運勢是如何呢,倒楣了一整年之後,是否能時來運轉,期待已久的過年假期即將到來,準備要去出遊散散心的朋友,今天就讓妞編輯先來告訴大家,12星座的旅遊運和最適合去旅行的地方是哪兒吧,Photo,Source,nbsp,candy_1103,weheartit,nbsp,牡羊座,日本北海道,nbsp,Photo,So......
,撰文,攝影,黃少澤,nbsp,設計,紀淑貞,肯亞,本來離我們很遙遠,但最近的詐騙新聞事件讓它突然跟我們關係很近,想要去肯亞當然不是為了這個,而是每年七月開始,非洲中部草原一帶自然界非常奧妙的動物大遷徙,想一睹盛況,現在就要開始計畫,行前準備還包括人身安全的叮嚀,如果沒注意相關規定,小心也會被當地警方敲詐,一直無法忘懷1985年的電影,遠離非洲,裡一幕幕草原上遍布野生動物的場景,對我而言,遙遠的肯......
記者陳宜婷,台北報導暑假將至,很多民眾開始規劃旅遊行程,而日本一直以來都是台灣民眾喜愛的旅遊聖地,除了迪士尼,大阪以及京都外,喜鴻假期戴協理就推薦,夏季到日本不能錯過的就是著名的東北五大祭典,包括三颯祭,睡魔祭,竿燈祭,花笠祭以及七夕祭,都是民眾必體驗的行程之一,旅遊達人表示,一般指的東北三大祭是指秋田竿燈祭,山形花笠祭與仙台七夕祭,另有人將青森睡魔祭,岩手三颯舞祭加入,變成日本東北五大祭,以仙台......
,蒸,的很健康,主廚放大絕,教你絕不失敗的蒸煮料理秘技,想要吃得健康的你,一定很注重食物的烹調方式,到底蒸,煮,炒,哪一種料理方式最健康,能夠保留最多的營養素呢,還有料理的工具也很重要,像是我們最常用的電鍋,你是不是也聽人說過,用自來水煮飯可能會致癌,用鋁鍋烹調可能導致失智,到底這些網路流言是真是假,在7月24日TVBS,56台,健康2,0中,的節目特別邀請林口長庚醫院護理師譚敦慈,開南大學養生與......
,理財周刊,創刊16周年,舉辦,2017年新經濟,新投資策略論壇,力邀財經重量級專家學者借箸代籌,更有四大分析師預測投資風向,在現今金融市場混沌不明的環境下,為投資大眾指點迷津,文,詹櫂駿,顏瓊真,陳政錄,在黑天鵝不斷的二,一六年,投資人飽受各種金融危機驚擾,全球資金氾濫,台灣出口外銷連十六黑,經濟大環境不振,從國際間的英國脫歐,到台灣最近發生的兆豐銀遭美國裁罰案,今年以來,金融市場黑天鵝不斷,兩......
記者黃村杉,新北報導咖啡的點點滴滴特展進入倒數,十三行博物館館長陳春蘭表示,推出後大獲好評,參觀人次節節上升,已超過20萬人次參觀,展期剩下10天至11日止,有興趣民眾務必要把握最後的機會,陳春蘭指出,最受歡迎的,誰在喝咖啡,區,從咖啡在歷史上重要傳播關鍵呈現咖啡的起源,中世紀伊斯蘭進行祈禱儀式,跳,旋轉舞,前必喝咖啡以提振精神,義大利花神咖啡廳至印象派畫家梵谷筆下的,星空下的露天咖啡館,精緻的佈......
,捷克布拉格重要的地標之一,卡爾大橋,是捷克公認的No,1好國王,卡爾四世邀聘出身於德意志建築家族的名師,彼得,帕列馹前來主持新建的,原本連結小城區和舊城區的橋樑在1342年遭到洪水沖毀,必須儘早完成一座堅固又耐用的大橋讓伏拉塔瓦河兩岸的市區連成一體,卡爾大橋和遠方的城堡區所共同構成的美麗畫面,一直是捷克的象徵之一,摻有生蛋,牛奶和葡萄酒的大橋,新橋的奠基工程特別選在1357年7月9日早晨5點31......
記者張家豪,台北報導週五就是華人最重視的除夕了,不論是上班族還是學生,大部份的人都已陸續領到了年終獎金或是紅包,多了一筆,意外之財,也讓不少人磨刀霍霍準備大開殺戒,而又適逢春節假期,加上行動上網便利,不想要出門人擠人的民眾,就會選擇上網購物,聰明的業者無不虎視眈眈的盯著這巨大的商機,準備迎戰過年的網購血拼潮,挾帶著全年全日無休這個人力需求相對較小的優勢,網購業者紛紛推出了,過年不打烊專區,業者預估......
,十二星座旅行密碼,快尋找自己的專屬旅行,圖,agoda,十二星座象徵著每個人的個性和天賦,像是雙魚浪漫,牡羊熱情,金牛踏實,在旅行中不同星座的人也有各自偏愛的目的地,訂房網站agoda公布十二星座旅行密碼,看看與每個星座性格最符合的旅行城市究竟在哪裡,熱情似火的牡羊座,西班牙馬德里,牡羊是個長不大的孩子,純潔率真,又熱情似火,夏季來臨,牡羊的活力滿點,努力工作之後最適合來段犒賞自己的旅行,不妨選......
記者謝敏政,嘉義報導全台第一高海拔,高品質,高水準,三高,國際音樂盛會將於2018年邁入第16年的歷史,今年主辦單位阿里山國家風景區管理處,嘉義縣政府及嘉義林區管理處,12月13日上午十點於嘉義縣觸口牛埔仔遊憩園區舉行記者會,今年以國家級音樂饗宴為主題,首度邀請國立臺灣交響樂團附設青年交響樂團,女高音許景淳,男高音南賢天,三方深具國際實力的樂團與資深樂人攜手演出,阿管處長馬惠達,嘉義縣文化觀光局長......
記者謝敏政,嘉義報導全台第一高海拔,高品質,高水準之高山國際音樂盛會於2018年1月1日上午5時30分登場,今年主辦單位交通部觀光局阿里山國家風景區管理處,嘉義縣政府及行政院農業委員會林務局嘉義林區管理處,以國家級音樂饗宴為主題,17年來首度邀請國立臺灣交響樂團附設青年交響樂團,搭配女高音許景淳,男高音南賢天,三方深具國際實力的樂團與資深樂人攜手演出,與現場爆滿的民眾,在悠揚的樂曲聲中,感受心靈上......
會讀心術的海上冒險基地,海洋贊禮號,撰文,Therese,Belivet,圖片提供,皇家加勒比國際遊輪公司,2016年4月下水的海洋贊禮號是海洋量子號的姐妹船,也是量子系列的第3艘郵輪,更成為亞洲區間航行最大噸位郵輪,這艘船在面世之初,創下許多首次海上體驗,比如在郵輪甲板上打造能360度環景並高舉至91公尺高空的北極星觀景器,以及能體驗刺激自由落體的模擬高空跳傘,還有在海上駕駛去遊樂場一定要玩的碰......
