營養師劉婷妮愛吃美食,更抵擋不了甜點誘惑,她慢跑,做瑜珈,為的是能吃更多美食,運動可提高身體代謝率,將身體調整成易瘦體質之外,還讓她放心大吃,她笑說,人活著就是要享受,但享受美食之餘,懂得在營養,熱量與運動間的彈性調配,才是關鍵,北投健康管理醫院營養師劉婷妮說,運動後一小時一定要吃東西,這個觀念馬上打破許多人的刻板印象,她解釋,人運動後,肌肉會流失養分,如果不馬上修復會,回不來,徒留脂肪,所以在補......
編按,盛夏來臨,大家第一時間就是想去海水浴場或水上樂園遊玩,但諾大的水池總被人潮擠得水洩不通,有別於,涼爽一夏,的概念,夏季泡美湯,除了不分四季寵愛自己外,還可以趁溫泉業者打折扣時省下不少旅遊費呢,讓,nbsp,Triper旅行者網站,www,triper,com,tw,nbsp,帶你成為夏日泡湯美人,春湯溫泉飯店,宜蘭,礁溪鄉,春湯位於礁溪溫泉區最繁華熱鬧的地段,從礁溪火車站走路到春湯溫泉飯店只......
編按,台中最近的旅遊景點可說是瘋狂崛起,薰衣草森林,心之芳庭,新社花海,秋紅谷,宮原眼科,這些熱門的景點通通在台中,無論要城市旅行,郊外旅遊,在台中通通都可以滿足你,玩的地點都有了,但來到台中哪裡才可以用實惠的價錢住得好舒適,讓我們來到火車站及一中街商圈附近,搜尋高CP值旅店,新驛旅店,台中車站店,鄰近台中火車站商圈,一進到新驛大廳就像來到時尚的音樂酒吧,銀白色調非常有都會感,布置溫馨,營造出像咖......
整編,Su,nbsp,攝影,吳東峻,何忠誠,多年來宜蘭縣漸漸走出一條宜蘭的發展之路,無論是在環境保護,地景改造,還是文化傳承,社區營造,大型活動,產業發展等,皆成功建立宜蘭經驗,使得宜蘭縣備受矚目,自然而然成為觀光旅遊首選,宜蘭觀光升級,nbsp,兼顧發展與生活,宜蘭自雪山隧道通車,成為大台北都會一日生活圈的成員,而童玩節恢復舉辦,年蘭陽博物館開館,羅東文化工場啟用,乃至於流行樂天團,五月天,在舊......
,今天要介紹一間去年10月底跟男友一起去屏東找朋友玩,中間計劃停留台南一晚住的民宿,這間民宿的名字非常特別,就叫,賣睏,my,sleep,hotel,nbsp,啊到底是要不要我們睡啊,最近在臺北也看過滿多類似這種結合咖啡廳的復合式民宿,我們從很多BNB所推薦的旅館裡最後挑選了這間的原因不光是因為賣睏hotel地點方便,位在距離台南火車站車程只需要6分鐘大概是1,7公里左右,晚上計劃去台南青年路喝一......
,教你如何煮出口感有嚼勁不黏稠義大利麵,1,首先開大火,等熱水滾時加入鹽巴及些許橄欖油,水量約完全覆蓋過160公克義大利麵即可,鹽巴與義大利麵的比例為,25g比160g,2人份,根據,食物與廚藝,麵食醬料甜點飲料篇,在烹調水中加鹽不只可以調味,還能抑制澱粉糊化,減少烹調流失的澱粉量,降低黏度,所以鹽的作用在於可使煮熟的義大利麵口感緊實有彈性,2,將義大利麵丟進滾燙的水裡,這步驟是否需要不停地攪拌為......
,台灣觀光年曆,是一個品牌,知道的不多,從101年起辦理的,台灣觀光年曆,品牌活動的遴選,選出了41個最能代表台灣的國際活動,台灣國內外全年玩透透,悠遊寶島自然美景,人文溫度,體能競技,藝術涵養,宗教節慶,nbsp,nbsp,阿里山國家風景區,神木下婚禮山海戀,nbsp,今年阿里山神木下婚禮,為了讓新人體驗當地鄒族文化,預計在104年10月26日舉辦,見證永恆的誓言,到時候新人除了在香林神木舉行婚......
,撰文,Su,nbsp,攝影,何忠誠,一只皮箱,一輛後座可綑綁皮箱的單車,實現夢想的方式有時候真的很簡單,當許多夢想聚集在一起時,就像夏夜裡的螢火蟲,一閃一閃地匯聚成螢光之河,很美,很動人,今年夏天我們走訪全台各地的文創聚落,特色店家,探訪聚集在文創村落裡的夢想螢火蟲們,擷集夢的能量與故事,當歷史建築與新興文創相遇,在地藝術家,職人與國際接軌,不僅為城市增添古味與現代交錯的韻味,也為台灣微旅行帶來......
,偶想,唯一,喜歡海,不一定看得到,偶,接近短暫停留,漲退潮,潮起落,海之神,知我心,日出微光,心神早已隨海飄盪,飄呀,飄,飄,被海風觸摸的臉龐,滴滴的海珠子,是唯一的真實,圖,文,卡娃思,攝於南濱公園,nbsp,nbsp,nbsp,居花蓮弟弟在幾年前,推薦開心papago旅遊景點,還說,喜愛自然美的我,一定會很滿意現在的,南濱公園,nbsp,nbsp,過去我怕死了,那中華紙漿廠散發出來的臭味,空......
荷蘭文創之美,不僅僅只是看得有趣,能夠靈活運用在生活細節,城市公設,居家美感,從個人,家庭到城市,從小處累積凝聚的生活美學,可說是無所不在,創意,讓荷蘭美得渾然天成,恩多芬這絕對是一個創意無限,充滿活力,古怪靈精且包涵力強大的多元化城市,請別小看你頭腦裡裝的新發明,在這裡,創意成真,的可能性是無限大,365天,天天都有新創意誕生與商品問世,年年國際矚目Dutch,Design,Week全球共計約2......
,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,入秋,台灣欒樹花開了,nbsp,連續觀賞欒樹花開的第四年了,nbsp,從認識它到現在,一入秋就會想看,nbsp,2015年的現在9月,開始開花了,nbsp,進入開始裝扮台北街頭的時刻了,nbsp,哪裏看呢,nbsp,就從開心papago經常造訪的二個地方開始觀賞,nbsp,nbsp,花兒開在樹上,nbsp,花兒掉落在池塘中,nbsp,花兒掉落在樹下,nbs......
,在世界各地,不論是公園或景點,多少都可以看到雕像或雕塑,在多數情況下,其所描繪得不外是英雄人物或傑出人士,而且表現的形式也都十分正式,莊重,但是,偶而會出現一些例外,是我們從來沒有想過的,以下就是一些出人意表的創意雕刻和雕塑,nbsp,沙漠之手,智利,阿塔卡馬沙漠,Atacama,Desert,高達11米的,ldquo,沙漠之手,rdquo,要表達的是不公,孤獨,悲哀,智利雕塑家Mario,Ir......
,撰文,攝影,Su,nbsp,墨爾本,melbourne,五度獲選為,全球最宜居城市,是澳大利亞維多利亞州的首府,被稱為,文化首都,自10月25日起可搭乘中華航空班機直達造訪,另外也可搭配雪梨,布里斯本等航點轉機進出,讓暢遊墨爾本擁有更多元的選擇,巷弄咖啡文化,nbsp,繽紛藝術塗鴉,位於南半球的墨爾本,季節與台灣相反,揮別秋冬的蕭瑟,目前正邁入春季的繽紛燦爛,非常適合一個人旅行,漫步街區巷道,尋......
酸甜中帶著微辣滋味泰式美食,開胃好吃,好久沒吃了,會想,幾個月前有一天的假日,經過了臺北火車站二樓,微風廣場異國料理美食區,大紅色風格的餐廳馬上進入腦海,經過幾次總見門口排隊,等著吃的人客不少,當下決定找機會要來吃吃看,nbsp,約了我的電影好友夥伴,在京站威秀看完電影的非假日來嚐鮮,不吃還好,一吃,完了,超難拒絕的,大心新泰式麵食,是瓦城另一個關係企業,nbsp,而我的好友是瓦城的忠實消費者,上......
